ينبوع
•
up للأسف :(
العاش... :
مشكورة الموضوع روووعة :)مشكورة الموضوع روووعة :)
مشكوررررررررررة:26: :26:
الله يسعدك دنبا وآخرة
جاري التطبيق بإذن الله:7_5_122:
الله يسعدك دنبا وآخرة
جاري التطبيق بإذن الله:7_5_122:
انا لي طلب
ممكن تمارين أثقال
اريد تمارين للذراعين مع الاثقال
خاطريه ذراعي تتقسم عضلات (عضلات انثوية طبعا :) )
و لج مني كل الشكر
و على فكرة انا أركض تقريبا ساعة (ركض مع مشي) الصراحة شعور
رائع ، تحسين الدم يضخ في ويهج و كل عضلة فيج تحترق
و تحسين بعضلات ما كنت تحسين بهن من قبل :)
ممكن تمارين أثقال
اريد تمارين للذراعين مع الاثقال
خاطريه ذراعي تتقسم عضلات (عضلات انثوية طبعا :) )
و لج مني كل الشكر
و على فكرة انا أركض تقريبا ساعة (ركض مع مشي) الصراحة شعور
رائع ، تحسين الدم يضخ في ويهج و كل عضلة فيج تحترق
و تحسين بعضلات ما كنت تحسين بهن من قبل :)
الصفحة الأخيرة