طعام طفلكِ منذ شهره السادس ......برنامج غذائي متكامل

امومة مثابرة :

طيب كيف نطبخ القرع بالبخار هنا كيفية تحضير القرع بالتفصيل : نقول بسم الله ونقطع القرع ونضعه في الوعاء الخاص بالطبخ بالبخار ونضعه في الوعاء الخاص بالطبخ بالبخار كما ترين في داخل القدر و القدرفيه مقدار قليل جدا من الماء بحيث لا يلامس قاعدة الوعاء لا القرع نترك الماء يغلي ونغطي القدر كي يطبخ لنا البخار القرع وفي اقل من عشر دقائق يصبح مطبوخ وطري جدا يمكن هرسه بالشوكة ( انتبهي على نفسك من البخار الساخن عندما ترفعين غطاء القدر)

طيب كيف نطبخ القرع بالبخار هنا كيفية تحضير القرع بالتفصيل : نقول بسم الله ونقطع القرع...

امومة مثابرة :

القرع سيد طعام الاطفال وهنا سبب ما ذكرت لكم عن كون القرع سيد طعام الاطفال لماذا القرع الطعام المثالي للبداية اطعام الطفل ؟ تظهرفي الصورة طراوة و رطوبة القرع في نفس الوقت مما يجعله سهل جدا في البلع بالمقارنة مع البطاطا مثلا يكاد لا يحتاج حتى الى الشوكة في هرسه ولا ننسى ان القرع (اليقطين) ورد ذكره في القران الكريم وكان غذاء سيدنا يونس عليه السلام وهو في حالة ضعفاً شديدة بعد ان لفضه الحوت واحبه الرسول صلى الله عليه وسلم والقرع مع قيمته الغذائية العالية ومع طراوتة و رطوبتة الشديدة التى تسهل البلع ليس له طعم قوي او رائحة قوية يمكن ان تنفر الطفل كما هو الحال في بعض الخضروات الاخرى واذا كان ينقصكن بعدهذا دليل علي اهمية ومكانة القرع في طعام الاطفال على وحه الخصوص عليكن ملاحظة اطعمة الاطفال الجاهزة 80% منهاقرع او فيها قرع حسنا بعد شرح طريقة تحضير القرع واهميته نعود الي برنامجنا الغذائي المتكامل الذي نبدأه من الشهر السادس : اطعمي طفلك في الاسبوع الاول من الشهر السادس بانتظام ثلاث وجبات لا تخافي اذا سمعتي كلمة( وجبة) كل ما تقدميه للطفل كمية قليلة جدا ثلاث او اربع ملاعق شاي على حسب رغبة طفلكِ امر شديد الاهمية في هذا البرنامج الغذائي يجب ان تحددي مواعيد هذة الوجبات في الوقت المناسب لكِ بحيث لا تغيرين التوقيت بعد ذلك مهما حصل مثلا وجبة الافطار الساعة التاسعة او العاشرة ولا تتغير وجبة الغذاء اختاري ما يناسبك الساعة الواحدة او الساعة الثانية ولا تغيرها حتى لو احترق غداء العائلة استرخي فيها مع طفلك بهدوء الدنيا ما طارت كم من وقت يستغرق اكل ثلاث ملاعق شاي عشرة او خمس عشرة دقيقة بالكثير ؟ وجبة العشاء اختاري بين الساعة الساسة والسابعة ولا تغيرها ابدا اطعمي طفلك القرع في الافطار ثم سيريلاك المرحلة الثانية اي نوع تختاريه في الغذاء ثم القرع مرة اخري في العشاء واذا جاع مثلا بين الوجبات او استفرغ الطفل لاسمح الله ارضعيه الرضاعة الطبيعة كالعادة

القرع سيد طعام الاطفال وهنا سبب ما ذكرت لكم عن كون القرع سيد طعام الاطفال لماذا القرع...

امومة مثابرة :

كيف تطعمين طفلكِ ؟ لا تطعمي وهو مستلقي يجب ان يكون جالسا او مسنودا بمعنى اصح وقت الطعام بكل بساطة اجلسي انتِ على سريركِ او في مكانكِ المفضل في المجلسكِ واسندي ظهركِ بالمخدات ضعي علبة المناديل وطعام طفلك ِ بجانبك والبسى طفلكِ المريول واجلسية في حضنكِ واسندي ظهره بفخذيكِ بحيث تكوني مرتاحة في جلستك وطفلك ايضا مرتاح لان ظهره مسنود في جلسته هذة اللحظات الخاصة بينكِ وبين طفلكِ المليئة بالحب والبراءة من اجمل لحظات في الحياة تجيدين طفلك ِ يتأمل في وجهك ويهش لكِ ويبتسم لابتسامتكِ فاستغلي تلك الدقائق مع طفلك لا تغذي معدته فقط بل غذي روحه وقلبه بحبك وحنانكِ كلميه ناديه بأسمه قولي له ما طبختي له على الافطار وهو القرع اللذيذ سمي له على طعامه بسم الله الرحمن الرحيم و كلميه كأنه انسان كبير ويفهم عليك لانه فعلا يفهم عليكِ و يحس بكِ اطعمي طفلك كمية قليلة جدا علي راس ملعقة الاطفال وراقبي ردة فعله على طعم القرع هل سبب له صدمة؟ او عادي تقبله ببساطة زيدي الكمية قليلا لا تستعجلي عليه في انهاء كل لقمة بل راقبي تغير تعابير وجهه اذا عجبه الطعام او لم يعجبه ان كان جائع ومتحمس للاكل او لا ولا تخافي اذا رفض الطعم في البداية وحاولي معه ايضا وايضا الي ان تنتهي من المقدار فأحمدي له الله ونظفي وجهه وانصرفي الي ما بقي من اعمالكِ كرري نفس الشي على الغذاء والعشاء استمري على هذا الروتين اسبوعين او ثلاثة حتى يتعود طفلك على مواعيد الطعام الثابتة ويتعلم اكل الطعام بالملعقة لانك ستجيدين انه يحاول في بداية مص الملعقة لتناول مافيها وتتدريجيا يتعلم خلال فترة بسيطة فتح الفم وتقبل ما في الملعقة :icon28:

كيف تطعمين طفلكِ ؟ لا تطعمي وهو مستلقي يجب ان يكون جالسا او مسنودا بمعنى اصح وقت الطعام بكل...

امومة مثابرة :

وعلى ابواب الشهر السابع وبعد مرور ثلاث اسابيع من بداية الروتين السابق تعّود الطفل على مواعيد الطعام الثابتة وفتح الفم لتناول الطعام بدل المص حان وقت التنويع والتغذية و ادخال خضروات جديدة مع القرع في طعامه وهذا ان شاء الله محور حديثنا في الجزء القادم سوف نحضر كل هذة الخضروات لطفلكِ ونحفظها له طازجة ومعقمة حتى نقدمها له تدريجيا بالهناء والعافية ان شاء الله فتابعوني :42: :26: :26: مع الرجاء عدم اضافة رد

وعلى ابواب الشهر السابع وبعد مرور ثلاث اسابيع من بداية الروتين السابق تعّود الطفل على مواعيد...