السعودية - الرياض
أخصائية طب بديل
د ندى محمد أخصائية الحجامة والإبر الصينية والتخسيس (زيارات منزلية)
السعودية - الرياض
تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف بالرياض0509945905 تنظيف شقق تنظيف مجالس بالرياض تنظيف منازل
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-07-1428 هـ, 07:09 صباحاً   #1
ام حابس

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية ام حابس
 
تاريخ التسجيل: 09-08-1425 هـ
المشاركات: 30


ما هى الاكلات التى تزيد من نسبة الذكاء لدى الاطفال؟؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيــــــــــــم

اخواتي بناااات حوااااء دعونا نبحث من اجل اطفالنا الصغار مجموعة من الاكلات التي تزيد نسبة الذكاء لدي اطفالنا وارجو من جميع لاخواة المشاركة والبحث فى هذا الموضوع.

(ولكم الاجـــــــــــــــــــــــــر ) (وجزيل الشكـــــــــــــــر)



ام حابس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




08-07-1428 هـ, 08:55 صباحاً
#2
من المعروف أن المخ ينقل تعليماته إلي جميع أجزاء الجسم عن طريق اشارات عبر شبكة الأعصاب‏,‏ فإذا تمت عملية انتقال هذه الاشارات بكفاءة وسرعة من المخ إلي الجسم‏,‏ تحقق النشاط الذهني الجيد للطفل ويصبح له القدرة الجيدة علي استيعاب ما يقرأ ويسمع وتزداد قدرته علي تخرين واستدعاء المعلومات‏.‏
يقول د‏.‏ حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية بدمنهور إن هذه الاشارات التي تنقل عبر شبكة الأعصاب تتم بواسطة مواد كيميائية تسمي الناقلات العصبية‏,‏ يلعب الغذاء الذي نأكله دورا مهما في تكوينها وفي عملها بشكل جيد‏,‏ ومعني هذا أنه عند توافر الغذاء الذي يدخل في تركيبها فإن الإشارات تنتقل بشكل جيد من المخ إلي الجسم والعكس‏,‏ وبالتالي يزداد النشاط الذهني والاستيعاب والتحصيل الدراسي‏.‏

أما في حالة نقص هذا الغذاء فإن النشاط الذهني للطالب يقل وتضعف ذاكرته‏,‏ لذلك ينصح د‏.‏ حسن بتناول أنواع الأغذية التي تساعد علي تكوين وعمل هذه المواد الكيميائية التي تحسن وتنشط القدرة الذهنية لأطفالنا الطلاب‏.‏ وخاصة في أثناء المذاكرة‏.‏
من أهم العناصر الغذائية المطلوبة لهذه المهمة عنصر الكولين والذي يحسن القدرة علي التركيز والتحصيل ويعتبر صفار البيض أغني الأغذية بعنصر الكولين هذا بالإضافة إلي الحبوب والخضراوات‏.‏

‏*‏ المنجنيز‏:‏ وهو يساعد علي تغذية المخ والأعصاب‏,‏ ويوجد المنجنيز في الحبوب الكاملة والبقوليات والقمح‏,‏ والبيض والخضراوات والفواكه الطازجة‏.‏
‏*‏ فيتامين ب المركب‏:‏ بصفة عامة من الفيتامينات الضرورية لتحسين الذاكرة‏,‏ ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبية ومن ثم تعمل علي زيادة نشاط الذهن‏.‏

‏*‏ الحديد‏:‏ المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلي أنيميا نقص الحديد التي يصاحبها ضعف الذاكرة‏,‏ وقلةالتركيز‏.‏
‏*‏ الفسفور‏:‏ من العناصر المعروف عنها أنها تقوي الذاكرة‏,‏ ويتوافر في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضراوات الطازجة والتمر‏.‏

‏*‏ اليود‏:‏ يدخل اليود في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط الجهاز العصبي‏,‏ ويتوافر في المصادر البحرية مثل الأسماك التي ثبت أنها تنمي نسبة الذكاء لدي الأطفال‏.‏
كذلك فإن عسل النحل يحسن ذاكرة الإنسان بشكل ملحوظ لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر في أثناء المذاكرة‏.‏


رد مع اقتباس
k-j غير متواجد حالياً  



08-07-1428 هـ, 09:11 صباحاً
#3
لبن الأم افضل غذاء للطفل

لن أرضع طفلي لأن ذلك يرهقني ويشوه من جمالي ، إعتقاد خاطئ من أساسه ولكنه مع الأسف الشديد يسيطر على تفكير عدد كثير من الأمهات ، إن الرضاعة الطبيعية هي أحسن وسيلة وأضمن طريق للمحافظة على صحة الطفل المولود ، أما الرضاعة الصناعية فلها متاعبها وأخطارها

فلبن الأم يهضمه الطفل تماماً ويهيئ له معدل نمو جيد . فقد أكد الأطباء أن لبن الأم فضلاً عن هضمه وامتصاصه فإنه ينقل إليه من الأم بعض الأجسام الحصانية ويجعله أقل تعرضاً للعدوى ومن الإصابات بالإسهال والقي والوعكات المعدية

: الرضاعة الطبيعية تعطي فرصة أكبر للنمو والذكاء

ثبت من بحث طبي أن الرضاعة الطبيعية من لبن الأم تحمي الطفل عندما يكبر من تصلب الشرايين وتمنحه معدلاً أكبر للذكاء وذلك من الدهنيات الفسفورية التي لها الدور الأكبر في نمو خلايا المخ

: لبن الأم مصل ضد أمراض كثيرة

لقد ثبت طبياً أن لبن الأم يحتوي على كل العناصر التي يحتاجها الطفل في الشهور الستة الأولى من عمره مما يغنيه عن تناول أي فيتامينات أو معادن في هذه الفترة

!!! هل تعلمي عزيزتي الأم

أن الببرونة ( البزازة) التي يعتمد عليها الطفل في غذائه تعرضه للبدانه في الكبر بنسبة 400% من الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية وبما أن البدانة عامل جوهري خطير يتسبب في كثير من الأمراض فإن التأثير الوقائي للبن الأم يمكن أن يكون له نتائج بعيدة المدى على صحة الطفل وحيويته
التغذية للطفل لابد أن تشمل منذ الشهر الرابع إمداده بالسوائل مثل عصير البرتقال أو البندورة او العنب وشوربة الخضار وماء البليلة وماء الفول بعد تصفيته مضافاً إليه قليل من الماء



: شهية الطفل

هنالك عوامل جانبية تؤثر على شهية الطفل .. فإذا كان الطفل مريضاً أو توجد أسنان في طريقها للظهور مع تورم باللثة أو كان اليوم شديد الحرارة فان رغبة الطفل في الأكل ستقل وهنا يكون العلاج للسبب وليس بمحاولة إرغام الطفل على الأكل رغماً عن أنفه
والحقيقة العلمية البحتة أن الطفل من سن سنة ونصف تقريباً يبدأ في تكوين ذوقه ويبدأ هذا بأن يرفض مساعدة والدته في إطعامه ويرغب في الإمساك بالملعقة وإطعام نفسه بنفسه


رد مع اقتباس
ام حابس غير متواجد حالياً  



08-07-1428 هـ, 09:17 صباحاً
#4
مشكورة اختي k-j علي المشاركة الحلوه وتسلمين علي مرورج بس خوش ماركة k-j يمدحونهاا


رد مع اقتباس
ام حابس غير متواجد حالياً  



09-07-1428 هـ, 09:21 صباحاً
#5
اشدعوة يا بناااات ولا وحدة ردة على الموضووووع


طيب الى تحس انها مزيوووونة ترد

والجيكر لا ترد

هع هع هع هع هع هع هع


رد مع اقتباس
ام حابس غير متواجد حالياً  



09-07-1428 هـ, 01:24 مساءً
#6
عزيزتي ...

لأسهل عليك الموضوع ... فقط سوي بحث فى المنتدي هنا و ستجدين ما تسألين عنه

و شكرا


توقيع


رد مع اقتباس
(Tweety) غير متواجد حالياً  



10-07-1428 هـ, 12:51 مساءً
#8
انا سمعت من دكتور في التلفزيون عن اليقطين{القرع}انة مفيد ومنشط للذاكرة


رد مع اقتباس
قلب ينبض بالحياة غير متواجد حالياً  



10-07-1428 هـ, 06:43 مساءً
#9
طيب وش رايكم في الفيتمينات الي في الصيدليه مع ان ولدي رافض ياخذها طعمها شين وانا سمعت زيت كبد الحوت بعد روعه والزعتر يزيد الذاكره


رد مع اقتباس
نوره 12 غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:57 .