26-06-1428 هـ, 02:53 مساءً
السلام عليكم كيفكم يابنات
حبيت اقلكم على رجيم سمعت عنو ومره يمدحونه
الاسبوع الاول موز وحليب فقط
الاسبوع الثاني تخفيف لتثبيت الوزن
الاسبوع الثالث موز وحليب
وهكذا في الاسبوع الواحد من الرجيم يتم نزول 8 كيلو
وطبعا الحليب قليل الدسم
واللي جربه يعطينا النتائج واي سؤال انا حاضره بس تراني ما جربتو
26-06-1428 هـ, 03:35 مساءً
انا اعرف ان ثلاثة ايام مب اسبوع


يعطيك العافية غاليتي




(( الله يرحمك يا امي ويغفر لك ويوسع مدخلك ويغسلك بالماء والثلج والبرد ))

اليوم امي كملت سنة من ما ماتت 13|8 والله فراقك صعب يايمه
26-06-1428 هـ, 04:26 مساءً
لا يا اختي ان رحة عند اخصائية تغذيه وعطتني قائمه مكتوب فيها الرجيم ومنعتني عن اكل المنقه والموز والتمر وتقول اتناول التفاح والكمثرا وجميع الفواكه في اليوم 3 فاكهات لان التمر تقول فيه 150 سعره حراريه والموز مايساعد علانزول الوزن والتمر فيه فوايد كثيره بس عالي السعرات
وسلامتكم
26-06-1428 هـ, 04:49 مساءً
ماسمعت
عنه ان شاء الله البنات يفيدونك
(( اللهم يا حي ياقيوم يارب العرش العظيم ارحم والدي و اخي واغفر لهم ووسع مدخلهم واغسلهم بالماء والثلج والبرد ونقهم من الخطايا كما ينقى الثوب الا بيض من الدنس واجعل قبرهم روضه من رياض الجنه فاكرمهم يا اكرم المكرمين اللهم امين))

((ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين))

استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
اللهم اسألك ايمانا صادقا وقلبا خاشعا ولسانا ذاكرا ورزقا واسعا وشفاء من كل داء(لي ولزوجي ولابني ولاهلي وذرياتهم وذريه المسلمين اجمعين.......اللهم امين)
01-01-1430 هـ, 05:55 مساءً
هذا يعتبر رجيم الصنف الواحد

الجسم يآخذ حاجته

وبعدين الباقي لايستفيد منو الجسم

يعني كأنك مابتاكلي إلا الشي القليل
08-01-1431 هـ, 04:34 مساءً
انا بصرآحه سويته والتزمت فيه صح بس مانقصت الا اربع كيلو
برجع اسويه مره ثانيه الاسبوع الجاي ابي انزل كم كيلو وبعدين التزم ريجيم صحي ويهتم بالشعر والبشره
واذا تعرفون ريجميات الصنف الواحد دلونا ..
08-01-1431 هـ, 04:47 مساءً
إلي أعرفة إن النظام بهذا الترتيب
اليوم الأول فواكه غير الموز و التمر و المنغو
اليوم الثاني خضار غير البطاطة و البقول
اليوم الثالث خضار + فواكه غي الممنوع نهم
اليوم الرايع 6 موزات + 6كاسات حليب قليل الدسم
اليوم الخامس و السادس بروتين بدون دسم
اليوم السابع راحة ( مفتوح )

هذا إلي أعرفه و الله اعلم

08-01-1431 هـ, 05:07 مساءً
up
08-01-1431 هـ, 05:17 مساءً
اقتباس مشاركة  (أم زهـ14ـورة)
إلي أعرفة إن النظام بهذا الترتيب
اليوم الأول فواكه غير الموز و التمر و المنغو
اليوم الثاني خضار غير البطاطة و البقول
اليوم الثالث خضار + فواكه غي الممنوع نهم
اليوم الرايع 6 موزات + 6كاسات حليب قليل الدسم
اليوم الخامس و السادس بروتين بدون دسم
اليوم السابع راحة ( مفتوح )

هذا إلي أعرفه و الله اعلم
<< هالدايت مرره حلووو
بس يبيله اراده
جربووووه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
08-01-1431 هـ, 05:20 مساءً
ايوالله هذاء حلو بس يبغاله ايراده قويه
ويتعب مررره


الساعة الآن 09:54 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015