السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: تمتعي بأشهى الوصفات والذ الأطباق مع الكتاب الابداعي نكهة الأطباق
                 

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: تمتعي بأشهى الوصفات والذ الأطباق مع الكتاب الابداعي نكهة الأطباق
قديم 29-05-1428 هـ, 04:42 صباحاً   #1
ام نوسه الحلو

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية ام نوسه الحلو
 
تاريخ التسجيل: 03-05-1426 هـ
المشاركات: 2,742


كيف استخدامك لبذرة الكتان وهل جابت نتيجه معاك

هلا يادبيات جت الصيفيه واحنا سمان
انا اشتريت بذرة الكتان وبجربها مع رجيم يارب تنفع
كيف الي استخدموها جابت نتيجه والا لا
لان ودي انقص 10 على الاقل
وشكراا

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: تمتعي بأشهى الوصفات والذ الأطباق مع الكتاب الابداعي نكهة الأطباق


ام نوسه الحلو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 29-05-1428 هـ, 05:36 صباحاً   #2
رناريم

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية رناريم
 
تاريخ التسجيل: 24-04-1428 هـ
المشاركات: 2,666

مميزه 8-1428هـ
مميزه  8-1428هـ


هلا بيكى حبيبتى

انا استخدمت بذرة الكتان و زيتها مع بعض لكن طبعا ممكن تستخدميها وحدها

و طرقها كتير 1- تغلى كوب ماء ثم تضعى علية ملعقة من بذرة الكتان المجروشة و تغطى 10 دقائق ثم تضعى عليها ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان و تشربيها بالبذرة بدون تصفية


2- تضعى كوب الماء و علية ملعقة بذرة الكتان المجروشة و تغليهم مع بعض لمدة 5 دقائق او حتى بداية الفوران و تترك لتهدا ثم تضعى الزيت و تشربيها


3- يمكن وضع ملعقة كبيرة من البذرة المجروشة على كوب من الزبادى و تتناولينة على الافطار

طبعا كل الوصفات دى على الريق


بالنسبة للنتيجة الحمدلله جابت معايا نتيجة حلوة مع انى كنت بتناولها فى رمضان و احيانا مكنتش اقدر اقاوم حلويات رمضان لكن الحمدللة كنت بنزل فى الاسبوع حوالى 3 او 4 كيلو
و مع التخبيص الشديد شوية على الاقل وزنى ما كان بيزيد
بس للامانة بعد ما تركتها و تركت الريجيم لمدة شهرين رجع وزنى يزيد تانى

يعنى زيها زى اى ريجيم تانى لازم الاستمرار

الله يوفقك حبيبتى



رناريم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 12:07 مساءً   #3
حبه الخال

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية حبه الخال
 
تاريخ التسجيل: 13-05-1428 هـ
المشاركات: 594


اهلين انا استخدمها من 5 ايام وان شاء الله بعد شهر اخبرج كم نزلت مع الرجيم.


حبه الخال غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 12:39 مساءً   #4
عسل سدر

محررة فضية
 
الصورة الرمزية عسل سدر
 
تاريخ التسجيل: 12-06-1427 هـ
المشاركات: 3,546


انا استخدمتها مانحفتني وتركتها لانها تسبب ضعف بالمبايض وخفت لاني ماحمل الا بعلاج



لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
عسل سدر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 01:20 مساءً   #5
براطم نملة

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 13-12-1427 هـ
المشاركات: 47


يابنات انا سمعت اطحن بذور الكتان بس مو مرهواغليها واحط زيت اكتان ينحف بدون رجيم فيدونا ابغ انننننننننننننننننننننننحححححح ححححححححححححححححححححححححححفففف ففففففففففففففففف حابكي بجد بطني بعد الولادة مهي راضيه تروح


براطم نملة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 04:52 مساءً   #6
ام نوسه الحلو

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية ام نوسه الحلو
 
تاريخ التسجيل: 03-05-1426 هـ
المشاركات: 2,742


UP


ام نوسه الحلو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 06:19 مساءً   #7
التفاحة الذهبية

محررة
 
الصورة الرمزية التفاحة الذهبية
 
تاريخ التسجيل: 01-05-1424 هـ
المشاركات: 1,086


شوفي انا استخدمتها بس مررررررررررة خفت عارفه ليه ،،،،،طبعا انا سويت بحث في النت على هذي البذرة وكثير خوفوني منها بانها تسبب نزيف ،،،،،،، المهم تعرفين الواحد ما يقتنع الا لمن يجرب بنفسه الشي عشان يصدق ،،،،، واشتريتها وجربتها ،،،،،،،،،
اللي صار مع مو لازم يصير مع الكل ،،،،،،
كنت اطحنها واحطها مع اللبن كل يوم اشربها طبعا معها الحبة السوداء ،،،، يعني استمريت عليها اسبوع يمكن ،، استخدمتها قبل الدورة واثناء الدورة بس والله خفت صار ينزل معي كثير ،، صحيح نزلت كيلو بس مررررررة خفت منها بس ***** الله من يوم ماتخلص الدورة راح اواصل معاها ،،
واقول لكم النتيجة ***** الله،،،
بس وحده من البنات تقول لي اغليها واشربي مويتها ،،، راح اشرب هذي واقول لكم على النتيجة ***** الله ،،،،
الى اللقاء



أشهد أن لا اله الا الله وأن محمد رسول الله
التفاحة الذهبية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-05-1428 هـ, 06:25 مساءً   #8
مشكلتي_دلوعه

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية مشكلتي_دلوعه
 
تاريخ التسجيل: 13-03-1426 هـ
المشاركات: 2,559


سمعت وحده من البنات كانت تطحنها وتحطها في عصير ااناناس وتشربها 3 او 4 او 5 مرات في اليوم

كل ما تحس بجوع تشرب بين الوجبات وتقول اول اسبوع نزلت 5 كيلووو وثاني اسبوع 5.5 كيلووو

ووقفت لان الكمية اللي عندها خلصت



مشكلتي_دلوعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 30-05-1428 هـ, 01:50 مساءً   #9
د.ريهام عبدالخالق
استشارية تغذية علاجية معتمدة بعالم حواء
 
الصورة الرمزية د.ريهام عبدالخالق
 
تاريخ التسجيل: 28-08-1426 هـ
المشاركات: 43,283


هناك توصية عالمية تنص على ان يقوم الفرد بوضع بذور الكتان تحت قائمة الاكل الصحي بجانب الخضروات والفاكهه والبقول

بذور الكتان تحتوي على الدهون الصحية وعلى البروتين والفيتامينات والاملاح المعدنية وكذلك مواد تسمي فايتوكيميكالز phytochemical التي تقوم بحماية الانسان من الاصابة بالسرطان وامراض القلب وتنظيم لهرمونات الجسم والغدد الصماء والضعف العام وعلى صحة العيون والبشرة والشعر وتاخير الشيخوخة .

كما يمكنك تناولها بعد طحنها وضفيها الى السلطة اون الفول او الخضروات بعد طهيها ولكن يجب ان لا تتعدى الجرعة اليومية عن 3 ملاعق سفرة لان بها مادة تضر بالانسان اذا تم تناولها بكميات عالية وغير ذلك فانها لا تضر وتوثر على الغدة الدرقية لذا ننصح دائما بالاعتدال في كل شئ .

ويمكنك من طعمها ان تحددي اذا كانت صالحة للاستخدام ام لا ، فهي سريعة التزنخ فبعد طحنها احفظيها في الثلاجة وكل يوم تخرجي الكمية التي ستتناوليها في ذلك اليوم واذا شعرتي ان طعمها متزنخ استغني عنها في الحال

**** بذرة الكتان تقلل الوزن المكتسب ولكن فول الصويا له تاثير فعال على السمنة اكثر من بذور الكتان



د.ريهام عبدالخالق غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 30-05-1428 هـ, 02:01 مساءً   #10
الدبدوبة_q8

محررة
 
الصورة الرمزية الدبدوبة_q8
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1426 هـ
المشاركات: 1,173


مشكوووره دكتووره



لاعبة تايكواندو

(( حزام ازرق ))






الدبدوبة_q8 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:04 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook