أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 02-05-1428 هـ, 02:31 صباحاً   #1
^^بنت الكويت^^
عضوة شرف في عالم حواء
 
الصورة الرمزية ^^بنت الكويت^^
 
تاريخ التسجيل: 15-06-1423 هـ
المشاركات: 5,581


يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

مسابقة رشيقات 2007 الرابعة لتحطيم السمنة



خلال الفترة

(السبت: 19/5/2007 إلى السبت 30/6/2007)



<< 6 أسابيع >>








على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:



النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 26 و 27/5)



النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 2 و 3/6)



النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد 9 و 10/6)



النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد 16 و 17/6)



النتيجة الخامسة : ( السبت و الأحد 23 و 24/6)



النتيجة السادسة : ( السبت و الأحد 30 و 1/7)







يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:



رقم النتيجة ( )



رقم المتسابقة:

الإسم:

الطول:

الوزن قبل المسابقة:

الوزن بعد الإسبوع ( ):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟









وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة

حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة والالتزام بوضع النتائج الاسبوعيه في موعدها








( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى

وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).





أتمنى التوفيق للجميع



^^بنت الكويت^^ غير متواجد حالياً إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 02-05-1428 هـ, 02:35 صباحاً   #2
^^بنت الكويت^^
عضوة شرف في عالم حواء
 
الصورة الرمزية ^^بنت الكويت^^
 
تاريخ التسجيل: 15-06-1423 هـ
المشاركات: 5,581


أسماء المتسابقات





1- الإسم: welma

الطول: 170

الوزن:85.6

الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وتشديد





2- الإسم: إبريز

الطول: 154

الوزن: 86,5 ك

الرجيم المراد اتباعه:تخفيف





3- الاسم وليده

الطول 155

الوزن اللحين 83 وما ادري كم بيصير الجمعه

الرجيم

ما ادري احتمال تخفيف





4- الاسم:فرح العيد

الطول:165

الوزن:85

الرجيم:لسه ما قررت





5- الاسم : أم نوف

الطول : 165

الوزن : 82

الرجيم : الخضروات والفواكه





6-الإسم: ستروبري شيز كيك

الطول:173

الوزن85,5

الرجيم المراد اتباعه:سعرات





7- الإسم:الساهره999

الطول:162

الوزن :84.5

الرجيم المتبع:الدكتور طالب الشمري





8- الإسم: (daaan_83)

الطول: 169سم

الوزن: 85

الرجيم المراد اتباعه: سعرات





9- الاسم 00عيون حبيبي00

الطول 163

الوزن ماوزنت بس عموما في الثمانينات

الرجيم المتبع لسه ماقررت واول مااقرر بكتبه لكم





10- الاسم : حنتوشه

الطول : 160

الوزن : 86 وراح احدده بالضبط بداية المسابقة

الرجيم : ريجيم العضوة شيري





11- الإسم : يوم ميلاد حبي

الطول : 165

الوزن : بالثمانينات

الرجيم المراد اتباعه : رجيم اندومي بالشطة





12- الإسم: رشيقة في الأحلام

الطول: 158

الوزن: 84

الرجيم المراد اتباعه: لين اللحين ما قررت..





13- الإسم : لولة الشطورة

الطول : 165

الوزن : 89.2

الرجيم : نوع الجسم





14- الاسم:hanona2

الوزن:81

الطول:166

الرجيم :لسه ماحددتش





15- الإسم: (فتون)

الطول: 159

الوزن: الحين84وعند المسابقه الله اعلم

الرجيم المراد اتباعه:كل اسبوع رجيم باذن الله





16- الإسم: حيـ القلوب ــاة

الطول: حشوف كم وأجي أكتبو

الوزن:80

الرجيم المراد اتباعه: من ابتكاري





17- الإسم AL-reem:

الطول: 155

الوزن:83

الرجيم المراد اتباعه: رجيمات متنوعه





18- الإسم: ( اجوثة)

الطول: 157

الوزن: 85

الرجيم المراد اتباعه:

مابعد حددت





19- الاسم : خوووخة الربيع

الطول : 170

الوزن : 80

الريجيم المتبع : ريجيم 3 كيلو في 3 ايام من احد المنتديات ويوم راحة وهكذا





20- الأسم..jo0jo0

الطول:160

الوزن:82

الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية..800 كالوري باليوم

الرياضة: المشي





21- الإسم: أم سومه

الطول: 160

الوزن:87

الرجيم المراد اتباعه:رجيمي ماخذته من اخصائية تغذيه بس ما عجبني تخفيف الى الساعه سته المغرب





22- الأسم : فطوم

الطول: 162

الوزن: 87

الرجيم: السوائل





23- الاسم : بسمة فرح

الطول : 158

الوزن " 83"كيلو

الرجيم : تخفيف عشان الرضاعة





24- الإسم: alam_rose

الطول: 163

الوزن: 88

الرجيم المراد اتباعه:عصائر وشوربه وزبادي + مشي ساعة يوميا +شاي أخضر





25- الاسم: زيت و زعتر

الطول: 175

الوزن: مش متأكدة،بكتبه بعد يومين بس هو بالثمانينات

الريجيم: تخفيف عشان الرضاعة الطبيعية مع أعشاب





26- الاسم : الــدنيا لحظة

الطول:155

الوزن:88

الرجيم المراد اتباااعه:كل إسبووع رجيم....





27- الإسم: صوفي

الطول: 170

الوزن: 85

الرجيم المراد اتباعه: التخفيف





28- الإسم: فاطمة كمال

الطول: 169

الوزن: 87

الرجيم المراد اتباعه:تخفيف





29- الاسم : ياسمينة الشام 22

الوزن: 85 كيلوجرام

الريجيم المفضل:المسلوق من الاكل





30- الاسم : زنبقة السفح

الطول :160

الوزن : 86.7

نوع الرجيم: خاص





31- الاسم امر القمر

الوزن 85ونص

الطول 164

الرجيم المراد اتباعه رجيم الهاي بروتين لمدة اسبوع





32- الاسم لورنسيا

الطول 160 الى 165

الوزن 82ونص

الرجيم المتبع ثلاث وجبات باليوم منها مشاوي ومسلوق





33- الإسم: camela

الطول: 160

الوزن: 85

الرجيم المراد اتباعه:لم أقرر بعد يمكن الريجيم المركب





34- الاسم: reemh

الطول: 158

الوزن: يوم الاحد ان شاء الله بحطو

الريجيم المراد اتباعو: مايو كلينيك و غيرو (لسا ما قررت)





35- الإسم:جرجير طازة

الطول: 163

الوزن: 89

الرجيم المراد اتباعه

الحليب والسلطة الخضراء والفواكه





36- الاسم وصال فريد

الوزن الحالى 80

الطول 164

نوع الريجيم المتبع تخفيف الاكل(ريجيم عادى)





37- الاسم :السيده مينشن

الطول :164

الوزن :82 كيلو

الرجيم المتبع : التخفيف +المشي





38- الإسم: barakat2002

الطول: 160

الوزن: 86

الرجيم المراد اتباعه:اخصائي تغذيه





39- الإسم: عـسـولـه

الطول: 162

الوزن: 85

الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ان شاء الله





40- الاسم:بسمه يتيمه

الطول:175 (يمكن)

الوزن: 81

الرجيم:تخفيف+ شاي اخضر+ المشي





41- الأسم:happysun

الطول 158

الوزن 89.8

الرجيم المتبع سعرات





42- الإسم: ساره الريم

الطول: 170

الوزن: 80

الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وحذف وجبة العشاء





43- الاسم/ملوكه*

الطول /160

الوزن /83

الرجيم / تخفيف





44- الإسم : foufi29

الطول :160 cm

الوزن : 88 kg

الريجيم المراد اتباعه : التخفيف





45- الاسم:- ** الحزينه**

الوزن 88

الطول150

الرجيم الي راح اتبعه هو الرجيم النباتي





46- الإسم: &&دلوعةعبودي&&

الطول: 153

الوزن: 80

الرجيم المراد اتباعه:تخفيف والامتناع عن الاكل بعد الساعه 6





47- الإسم:شوية دلال

الطول: 174 سم

الوزن: 88 كيلو

الرجيم المراد اتباعه :الكيميائي





48- الاسم :سفينه حائره

الطول 160

الوزن88





49- الإسم: سالفتي غير

الطول: 173

الوزن: 81.5

الرجيم المراد اتباعه: تخفيف





50- الإسم: OmShoog

الطول: 172

الوزن: 84.5 << وزني امس وبكرا بوزن واكتب وزني من اول يوم

الرجيم المراد اتباعه: تخفيف





51- الاسم : شمريه توب

وزني 80

طولي 159





52- الاسم :سنفوره

الوزن:82.2

الرجيم التخفيف

الاعشاب: زنجبيل مع شاهي اخضر





53- الإسم :*شاعرة المليون*

الطول :152

الوزن 85

الرجيم : افكر ورد





54- الاسم المهاجرة الى ربها

الطول 155

الوزن 89

الرجيم المراد اتباعة رجيم السعرات مع رياضة المشى ان شاء الله





55- الأسم: علامو علامو

الطول :152

الوزن :89

الريجيم المراد اتباعة :الريجيم المركب





56- الاسم:أم زهـ14ـورة

الطول:160

الوزن:87

الرجيم المتبع :تخفيف وترك العشاء





اعتذر عن قلة تواجدي وذلك لظروفي الخاصة
^^بنت الكويت^^ غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 04:04 صباحاً   #3
فاطمة كمال

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية فاطمة كمال
 
تاريخ التسجيل: 26-04-1427 هـ
المشاركات: 374


صباح الخير..هذا اول يوم ..حبيت اصبح عليكم واتمنالكم التوفيق..وانا سعيدة اني انضميت لمجموعتكم ..ويارب ننزل كلنا للمجموعة اللي تحت منا على خير..وربي ينحفكم جميعا بصحة وعافية..


الحمدلله زبط معي التوقيع اخيرا
فاطمة كمال غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 04:30 صباحاً   #4
snforh_4

محررة
 
الصورة الرمزية snforh_4
 
تاريخ التسجيل: 03-02-1428 هـ
المشاركات: 1,859


اهليييييييييييييييييييييييييين حبايبي قاعده اكتب لكم وانا سهرانه اول ما اصحى من النووم ***** الله راح اكتب وزني للتاكد اكثر لان وزني بالثمانينات ارجو انكم تخلوني معاكم


snforh_4 غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 06:27 صباحاً   #5
أم سومه

عضوة مميزة
 
الصورة الرمزية أم سومه
 
تاريخ التسجيل: 26-01-1425 هـ
المشاركات: 6,649


فائزه بمسابقة التجارب والحلول ( مسابقة درس مفيد )
فائزه بمسابقة التجارب والحلول ( مسابقة درس مفيد )










فاطمة كمال..... صباح الخير..هذا اول يوم ..حبيت اصبح عليكم واتمنالكم التوفيق..وانا سعيدة اني انضميت لمجموعتكم ..ويارب ننزل كلنا للمجموعة اللي تحت منا على خير..وربي ينحفكم جميعا بصحة وعافية..




صباح النوور يالغاليه ...والله يوفقنا ويوفقك يارب ويساعدناا على نزول الوزن بيسر وسهوله



وكلنا فرحانين بالمشاركه بهل مسابقه ,,,










snforh_4...... اهليييييييييييييييييييييييييين حبايبي قاعده اكتب لكم وانا سهرانه اول ما اصحى من النووم ***** الله راح اكتب وزني للتاكد اكثر لان وزني بالثمانينات ارجو انكم تخلوني معاكم


ننتظرك يالغاليه ...





نبدأ بسم الله وعلى بركته وان شاء الله احط لكم رجيمي ووزني بعد كتابه وصوره



ما تتخيلوو كثر ما انا متحمسه





أم سومه غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 06:28 صباحاً   #6
إبريز

محررة
 
الصورة الرمزية إبريز
 
تاريخ التسجيل: 16-05-1424 هـ
المشاركات: 1,589


هلااااا وغلاااا بالرشيقات

إن شاء الله نوصل للوزن إلي نبغاه بكل يسر وسهولة..


إبريز غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 06:36 صباحاً   #7
أم سومه

عضوة مميزة
 
الصورة الرمزية أم سومه
 
تاريخ التسجيل: 26-01-1425 هـ
المشاركات: 6,649


فائزه بمسابقة التجارب والحلول ( مسابقة درس مفيد )
فائزه بمسابقة التجارب والحلول ( مسابقة درس مفيد )










إبريز... هلااااا وغلاااا بالرشيقات

إن شاء الله نوصل للوزن إلي نبغاه بكل يسر وسهولة..




هلا بك يالغاليه ... ان شاء الله يارب



عني انا ناويه ان شاء الله اشد حيلي خاصه ان وراي زواج بنتي ونفسي اكون شوي نحيفه


أم سومه غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 06:41 صباحاً   #8
إبريز

محررة
 
الصورة الرمزية إبريز
 
تاريخ التسجيل: 16-05-1424 هـ
المشاركات: 1,589


أم سومة شهيتيني على صفايح اللحم إلي بتوقيعك شكلي بسوي عشاء لهم الليلة ..


إبريز غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 07:01 صباحاً   #9
احساااس مخملي

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية احساااس مخملي
 
تاريخ التسجيل: 10-07-1425 هـ
المشاركات: 4,423


صباح الخير عليكو

اتمنى للجميع رشاقه دائمه مع بدايه اول يوم في المسابقه


احساااس مخملي غير متواجد حالياً

قديم 02-05-1428 هـ, 07:06 صباحاً   #10
زنبقة السفح

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية زنبقة السفح
 
تاريخ التسجيل: 28-12-1425 هـ
المشاركات: 315


مرحبا مليون...



توني قبل شوي نحرت بيضة مسلوقة <<<<<< وحدة خاطرها في لحمة



حطيت معها شوية ملح وشطة ومشى الحال ....



طعمة مررررررررررررررررة <<<<< وحدة تضحك على نفسها والله إذا جيتو للصدق لايعة كبدي منها إلى الحين...



يله همتكم والله ماتوقعت اني بطلع للمجموعة الثالثة ...



والله فرحت لما لقيت اسمك يا سهورتي....



ومرحبا بكل البنات اللي هنا من جديد...



خاص بمسابقة عالم حواء




خاص ببرنامج الرجيم من بدايته




سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك....
زنبقة السفح غير متواجد حالياً

موضوع مغلق







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:54 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter