السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ المبدعات وصفات شهية ومقادير مضبوطة وصور دقيقة 18قسما منوعا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ المبدعات وصفات شهية ومقادير مضبوطة وصور دقيقة 18قسما منوعا
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
12-04-1428 هـ, 07:17 صباحاً
#11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هــــتـ14 ـون مشاهدة المشاركة
مرحبا 00 ام غدير00
بنسبة لمعلومتك طبعا فائدة شرب الماء البارد لحرق الدهون طبعا معلومة ضعيفة جدااااااا0
المعلومة الااعرفها وهي شبة اكيدة ومضمونة شرب الماء الدافي علي الريق وقبل الوجبات الرئسية بنص ساعة هذا جدا ممتازة00
لان دكتورتي التابعة للتغذية دائما تنبهني علي هالمعلومة لانها تخفف من انتفاخ البطن
لان وقت النوم يمتلي البطن هواء وغازات بعد الوجبات وتكون المعدة فاضية من الاكل فابتسحب هواء وتنتفخ ويبان شكل البطن كبير كانه كرش و اول ماتشربين الماء الدافي علي الريق مقدار كاس ونص ومع مرور الايام كاسين بتحسين بطن اختفاء وانشد 00
طبعا الطريقة مجربة من اكثر من شخص والحمد **** النتيجة مضمونة ولافيها اضار ابدا بلا مفيدة جدا
لان الماء بح ذاتة مساعد كبير لحرق الدهون لجسم 00
واتمني وصلت المعلومة 00



صح اختى كلامك والتجربه خير برهاااااااااااااااان


توقيع



رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر
شـــــذى الورد غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 08:53 صباحاً
#12
السلام عليكم
كيفكم بنات
اختي بالنسبه للمعلومه صحيحه 100%
انا سمعتها قبل سنه من اخصائي تغذيه على قناة الصحه والناس المصريه
وقال الدكتور بالحرف الواحد انه كل 4 اكواب ماء =10 دقائق مشي
السبب ان الماء البارد وليس الثلج لما يدخل الجسم لا زم الجسم يعادل درجة حرارته لحتى ما يسبب تلف للخلايا لذلك يضطر الجسم لحرق طاقه يدفي بيها هذا الماء وهذه الطاقه عباره عن سعرات حراريه محسوبه على الجسم والدليل انه عندما نشرب الماء البارد تنتج طاقه تخرج على شكل بخار من الفم
وهذي هي المعلومه للفائده
اما بالنسبه للماء الدافئ فهي معلومه مغلوطه الا انه لازم نشرب مي عاديه على الريق علشان ننظف الجسم
( اذا افدتك لي عندك دعوه في جوف اليل اني انال الوظيفه الي في بالي عاجلا غير آجلا )


توقيع
رد مع اقتباس
alrahmh غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 09:41 صباحاً
#13
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alrahmh مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
كيفكم بنات
اختي بالنسبه للمعلومه صحيحه 100%
انا سمعتها قبل سنه من اخصائي تغذيه على قناة الصحه والناس المصريه
وقال الدكتور بالحرف الواحد انه كل 4 اكواب ماء =10 دقائق مشي
السبب ان الماء البارد وليس الثلج لما يدخل الجسم لا زم الجسم يعادل درجة حرارته لحتى ما يسبب تلف للخلايا لذلك يضطر الجسم لحرق طاقه يدفي بيها هذا الماء وهذه الطاقه عباره عن سعرات حراريه محسوبه على الجسم والدليل انه عندما نشرب الماء البارد تنتج طاقه تخرج على شكل بخار من الفم
وهذي هي المعلومه للفائده
اما بالنسبه للماء الدافئ فهي معلومه مغلوطه الا انه لازم نشرب مي عاديه على الريق علشان ننظف الجسم
( اذا افدتك لي عندك دعوه في جوف اليل اني انال الوظيفه الي في بالي عاجلا غير آجلا )
انا مع الاخت و هذا اللي كنت حقوله


توقيع

مشاريع مميزة باقل راس مال 500 -1000-1500

عروض الشيخة للعود والعطور متاحة الان من جديد واتساب0532267670

جميع عروضي بالرابط http://oudalshe5a.blogspot.com/

G]
[color=purple][b] http://alshe5amayar.blogspot.com/[/url]
..العرض الشامل 3×1 جــــديـــد حتى نفاذ الكميه العدد محدود 10 عروض فقط



تاجرة وتحبي عروض الجملة والفرص
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
تابعى هذا الحساب قريبا بضاعه منوعه ومختلفه انستقرام
@oudalshe5a
@oudalshe5a
@oudalshe5a
اضافه مباشرة من الرابط. http://instagram.com/oudalshe5a

للتواصل واتساب 0532267670

رد مع اقتباس
اول غرام غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 10:52 صباحاً
#14
أنا سمعت عدة مرات السيد أحمد عبد المجيد، مدير مركز الهلال الإماراتي للتداوي بالاعشاب والطب البديل، أنه ينصح كل من أراد تنزيل وزنه أن يبتعد تمامًا عن الماء البارد.


توقيع


رد مع اقتباس
hanadi_khader غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 11:21 صباحاً
#15
سمعت دكتور في التلفيزيون...فسر الموضوع ببساطه,,
وقال
ان لا ساخن ولا بارد بيفرق لان يا جماعه الماء او الطعام عندما يمر في المرئ ..المرئ يظبط درجه الحراره مثل الجسم قبل وصولها للمعده...يعني مفيش حرق زياده ولا حاجه وقال ان لا هناك فرق
وايضا عملية احتراق الدهون عمليه كميائييه وليست فيزيائييه ..اي السخونه والبروده ليس لها اثر ..ولكن تفاعلات كميائييه تساعد على حرق الدهون
واالله اعلم


توقيع

يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

رد مع اقتباس
داريين غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 11:27 صباحاً
#16
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanadi_khader مشاهدة المشاركة
أنا سمعت عدة مرات السيد أحمد عبد المجيد، مدير مركز الهلال الإماراتي للتداوي بالاعشاب والطب البديل، أنه ينصح كل من أراد تنزيل وزنه أن يبتعد تمامًا عن الماء البارد.


توقيع


رد مع اقتباس
بحور العطر غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 12:05 مساءً
#17
بس يا بنات الاسستحمام بالماء البارد يساعد على حرق الدهون فعلا ويشد الجسم، وسمعت ان الاستحمام بالماء البارد يقوي الإرادة..

انظروا الى قوله تعالى عندما أراد الله رفع البلاء عن سيدنا أيوب: "هذا مغتسل بارد وشراب"

أي أن الماء البارد فيه علاج والله أعلم!


رد مع اقتباس
كرماله غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 12:12 مساءً
#18
اللي اعرفه الاستحمام بالماء البارد يشد الجسم


توقيع


رد مع اقتباس
ايشوريه غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 12:29 مساءً
#19
انا قريت مرة بمجلة الجميلة ان عارضات الازياء يشربون الماء البارد على الريق وبين الوجبات علشان يحرق الدهون لان الجسم يحتاج لحرارة لتدفا برودة الماي وهذا على ذمة كاتب او ماتبة المقال


رد مع اقتباس
آيات99 غير متواجد حالياً  

12-04-1428 هـ, 12:46 مساءً
#20
يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض
الوزن، ويتم تبادل هذه المعلومة كما لو كانت حقيقة واقعة، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - وليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، و تعالوا نحسبها معا:
يرفع الجسم درجة حرارة كل ما يتناوله في جوفه من طعام أو شراب الى درجة 37 درجة مئوية وهي درجة حرارة جسم الانسان، وعندما نشرب كوبا من الماء البارد في درجة 15 درجة مئوية مثلا فان الجسم يرفع درجة حرارة الماء الى درجة حرارة الجسم أي يرفعه 22 درجة مئوية. وكوب الماء يكون غالبا حوالى 200 جراما. هنا نقف لحظة لكي نعرف أن السعر الحراري الصغير هو كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء درجة واحدة مئوية، وبالتالي فان الجسم يتكلف كمية من الحرارة تعادل 22 درجة مئوية x 200 جراما = 4400 سعرا صغيرا أي 4.4 سعرا حراريا مما نعرفه في حساباتنا اليومية للسعرات الحرارية في الطعام. أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعرا حراريا. في الواقع أن هذا لا يحدث عندما نشرب ماء ساخنا حيث أن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه. كما أن مقولة أن الماء الساخن يذيب الدهون غير حقيقية، ذلك أن الماء الساخن يتم امتصاص سخونته في الدورة الدموية للجسم فلا يمر على أية دهون أو يذيبها بأية طريقة. لذا، يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة.
وهكذا نرى أن الماء يساعد على زيادة الطاقة المنصرفة من الجسم ومن ثم حرق الدهون. والماء يقلل من الشهية بطريقة طبيعية ويساعد الجسم على تكسير الدهون المختزنة في الجسم. ولقد أظهرت الدراسات أن الانخفاض في تناول الماء يؤدي الى زيادة تخزين الدهون في الجسم، في حين أن زيادة استهلاك الماء تقلل فعليا من المخزون الدهني.
والسبب في ذلك أن الكليتين لا تستطيعان العمل بصورة مرضية بدون الماء الكافي. وعندما لا تعمل الكلي الى حدود طاقتها الطبيعية فان ذلك سينعكس على عمل الكبد حيث ستؤول اليه بعض أعباء عمل الكلى . ومن المعروف أن واحدة من أهم وظائف الكبد هى تكسير الدهون المختزنة وتحويلها الى طاقة قابلة للاستخدام بواسطة الجسم، ولكن اذا كان الكبد منشغلا بأداء بعض وظائف الكلى فانه لن يستطيع أن يعمل بكامل طاقته في وظائفه الطبيعية. ونتيجة لهذا فانه سوف يكسر دهونا مختزنة أقل، وستظل هذه الدهون في الجسم وبذلك سيتوقف وزن الجسم عن النزول.
وفي حالة احتجاز الماء في الجسم فان العلاج الناجع هو شرب المزيد من الماء، ورغم ما يبدو في هذه المقولة من مفارقة فان التفسير سهل وواضح، ذلك أن الجسم عندما يعاني من نقص الماء فانه يعتقد أن هناك تهديدا للحياة، و بالتالي فانه يبدأ في التمسك بكل قطرة ماء، مع سوء توزيع سوائل الجسم في انسجته المختلفة. ويظهر هذا في أعراض مثل تورم القدمين والساقين واليدين. ان شرب الماء بكمية كافية سيحل هذه المعضلة كما أنه سيزيد من ادرار البول وخلال ذلك يتم أيضا التخلص من بعض أملاح الصوديوم الزائدة والتي يؤدي احتجازها في الجسم الى مضاعفة المشكلة.
والماء مهم أيضا لليونة وطبيعية عمل عضلات الجسم، ومن ثم انقباضها وانبساطها بطريقة سلسة وطبيعية، وأيضا لمنع جفافها. كما أن الماء هام جدا لمنع ترهل الجلد وظهور التجاعيد به، وهو شيء قد يحدث مع نزول وزن الجسم، ذلك أن الماء يشكل جزء كبيرا من أنسجة الجلد.
وللماء وظيفة هامة أخرى أثناء علاج البدانة والوزن الزائد، ذلك أنه خلال نزول وزن الجسم فان الجسم ينتج كثيرا من النفايات والفضلات التي يجب التخلص منها، اذ أن الدهن الذي تم تكسيره خلال عملية النزول ينتج عنه مواد سامة ونفايات مثل الأجسام الكيتونية وغيرها، وهنا يكون دور الماء الذي يذهب بهذه الفضلات الى خارج الجسم عن طريق الكلي وادرار البول.
تلخيصا لما سبق فان الجسم لا يستطيع أن يعمل بطريقة طبيعية بدون ماء كاف، وهو لن يستطيع تكسير الدهون المختزنة بطريقة فعالة بدون الماء. أيضا الماء المختزن قد يزيد من وزن الجسم الزائد أصلا . ولكي نتخلص من الماء الزائد يجب ان نشرب كمية أكبر من الماء. ويمكن بكل ارتياح الاقرار بأن الماء ضروري جدا لفقد الوزن الزائد.
ولكن .. ما هي الكمية الكافية المطلوبة من الماء؟ في المتوسط يجب أن يشرب الانسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم. لكن الشخص السمين يحتاج الى كوب اضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد. ويجب مراعاة زيادة كمية الماء المستهلك أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار. ولايحتسب شرب القهوة من هذه الكمية على الاطلاق، كما يجب الا تزيد مشروبات الشاي والدايت والعصائر عن ثلث الكمية التي يجب استهلاكها، أذ انها لا تؤدي الى التوازن المائي الذي يقوم به الماء العذب

http://souria.com/club/forums/691479/PrintPost.aspx


توقيع


رد مع اقتباس
ميــاز غير متواجد حالياً  

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:35 .