Night-Queen
Night-Queen
والله يا أم رغد زي ما عرفت من هالنظام أنه ينقص بدون رياضة

أنتي عاد جربي اذا حابة
وبالنسبة لي توني بادية النظام مو من زمان يمكن اسبوع وانا صراحة أعتمد بالملابس أكثر شي مو بالميزان

جربيه وما بتخسري شي
ومو شرط اللي صار معي يصيرلك لأن الاجسام تختلف فهمتي
\\\\ام الدانه\\\\
مشكوره عزيزتي على سعة صدرك وجزاك الله خير على الافاده بس معليش عندي سوال اخير<<<<<<<<<<<<<<ادري غثيتك ممكن اكل الفاصوليا الحمرا المعلبه؟ طبعا هي مذكوره بالفئه الخضراء ممكن استخدم زيت الزيتون؟وكم مره بالاسبوع؟
مشكوره عزيزتي على سعة صدرك وجزاك الله خير على الافاده بس معليش عندي سوال...
مشكوره عزيزتي على سعة صدرك
وجزاك الله خير على الافاده
بس معليش عندي سوال اخير<<<<<<<<<<<<<<ادري غثيتك:42:
ممكن اكل الفاصوليا الحمرا المعلبه؟ طبعا هي مذكوره بالفئه الخضراء
ممكن استخدم زيت الزيتون؟وكم مره بالاسبوع?
وهل الجبن الشرايح مسموح؟
تصلح شابوره البر بالنخاله؟
ومشكوره مره اخرى
:26: :26: :26:
ام رغد3000
ام رغد3000
والله ماعد لي وجهه منكم مسموح الفول بالفئة الخضرا؟؟؟
\\\\ام الدانه\\\\
اهلين عزيزاتي
انا اليوم باديه بالريجيم والله يعطينا القوه والاراده يارب
Night-Queen
Night-Queen
up