رجيم الماء اللي اتبعته ديانا كرزون - منتديات عالم حواء

السعودية - الدرعيه
معلمه متابعه
متابعه يوميه للمراحل الابتدائيه والمتوسطه بأسعار رمزيه في منزلي
              

السعودية - الدرعيه
معلمه متابعه
متابعه يوميه للمراحل الابتدائيه والمتوسطه بأسعار رمزيه في منزلي
قديم 06-02-1428 هـ, 08:50 مساءً   #1
الفارسة السرية

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية الفارسة السرية
 
تاريخ التسجيل: 14-01-1428 هـ
المشاركات: 2,644


رجيم الماء اللي اتبعته ديانا كرزون

جبتلكم الرجيم الي عملته ديانا كرزون
ولاحظت عليه طلب كبير من الفرا شات يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء

الساعه8 صباحا:الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم

الساعه10: 1كاس ماء -حبه موز
الساعه12، 1 كاس ماء -كوب زبادي
الساعه2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
الساعه4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
الساعه6 = =+تفاحة
الساعه8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
الساعه8 ،شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
الساعه10، تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعه12، كوب زبادي
الساعه2، ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
الساعه4، صحن خضار او سلطة
الساعه6 ،تفاحة
الساعه8 ،علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة

اليوم الثالث :
الساعه8 ،شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10 ،برتقالة
الساعه12، اربع ملاعق جبن قريش
الساعه2 ,علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
الساعه4 ،تفاحة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8 ،ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء

اليوم الربع
الساعه8 ========================نفس الوجبة
الساعه10 ،برتقالة او يوسفي
الساعه12، طبق خضار
الساعه2 ،بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
الساعه4 ،تفاحة او برتقالة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8، شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
الساعه10، كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الخامس
8 ==============================
الساعه10 ،برتقالة او 10 حبات فراولة
الساعه12 ،شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
الساعه2 ، طبق شوربة خضار او سلطة
الساعه4، قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
الساعه6 ، شريحة جبن تشدر
الساعه8 ، ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

السعودية - الدرعيه
معلمه متابعه
متابعه يوميه للمراحل الابتدائيه والمتوسطه بأسعار رمزيه في منزلي



الفارسة السرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 06-02-1428 هـ, 09:07 مساءً   #2
ورديه 55

محررة
 
تاريخ التسجيل: 21-02-1426 هـ
المشاركات: 1,691


وااااااو كمية الماء كبيره



استغفرالله العظيم لذنبي ولذنب المؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
ورديه 55 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-02-1428 هـ, 09:09 مساءً   #3
حلا القمر

عضوة
 
الصورة الرمزية حلا القمر
 
تاريخ التسجيل: 05-02-1428 هـ
المشاركات: 119


ايش هاي الارقام مش فاهمتها
ليكون عدد اكواب الماء بــــــــــــس اكيد مو معقول لانو هيك كتيـــــــــــــرررررررررررر
شكرا الك يا الفارسة السحرية
اللي نحف ديانا كرزون ينحفنا لانو هي اختلفت 360 درجة وشكاها ميت من الفرحة على اللوك الجديد اللي وصلتلو الله يعينها على عقلها يمكن عمرها ما تصورت انها تصير بهالشكل


حلا القمر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-02-1428 هـ, 09:32 مساءً   #4
الجوهرة بنت عبدالله

محررة
 
الصورة الرمزية الجوهرة بنت عبدالله
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1427 هـ
المشاركات: 1,418


مشكووووووووور






الوزن سابقا:110
الوزن حاليا:92
الهدف الاول:90
الهدف الثاني:80
الهدف الاخير 70
الجوهرة بنت عبدالله غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-02-1428 هـ, 09:35 مساءً   #5
لولو كتي

محررة فضية
 
الصورة الرمزية لولو كتي
 
تاريخ التسجيل: 09-06-1427 هـ
المشاركات: 3,565


سبقتيني والله انك فارسة ومغوارة كنت بانزلة بعد الاربعاء مع تجربتي لاني بديت فيه من اليوم السبت ون شاء الله انزل4كيلو او3رضى يالله يابنات ادعولي تراني خربوطية يومين واعوف ابو الرجيم بس للحين تمام


لولو كتي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-02-1428 هـ, 09:53 مساءً   #6
لهوومه

محررة
 
الصورة الرمزية لهوومه
 
تاريخ التسجيل: 13-12-1426 هـ
المشاركات: 1,052


مشكووره



__________________


((اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك))
لهوومه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1428 هـ, 04:39 صباحاً   #7
vvs1

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 28-02-1423 هـ
المشاركات: 72


thankx


vvs1 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1428 هـ, 04:44 صباحاً   #8
وردهـ المنتدى

محررة
 
الصورة الرمزية وردهـ المنتدى
 
تاريخ التسجيل: 01-03-1427 هـ
المشاركات: 1,923


مومعقولة مستحيل

حتى احتياج الشخص باليوم الواحد حده 12 كاسة

فلا اعتقد




وردهـ المنتدى غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1428 هـ, 05:56 صباحاً   #9
الفارسة السرية

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية الفارسة السرية
 
تاريخ التسجيل: 14-01-1428 هـ
المشاركات: 2,644


مشكورين على ردودكم الحلوه
والأرقام المكتوبه بجانب الوجبات هي الساعه يعني وقت تناول الوجبة
وقبل كل وجبه كا س ماء


الفارسة السرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1428 هـ, 06:12 صباحاً   #10
بسمة جرح

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 01-10-1427 هـ
المشاركات: 83


اصلا ديانا كرزون يمكن انها نحفت من الرجيم بس مايصير انها ماسوت شفط دهون لأن البلاوي والبلوح ياللي في جسمها جامدة


بسمة جرح غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:17 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook