أخبار حواء:
«    »

                       

قديم 28-01-1424 هـ, 11:02 مساءً   #1
عاشقة الغروب15

عضوة
 
الصورة الرمزية عاشقة الغروب15
 
تاريخ التسجيل: 13-01-1424 هـ
المشاركات: 197


الرجيم القاسي للدكتور محمد ربيع ينزل 5 كيلو بالأسبوع

هلا والله بالغاليات 0000000 من عـــــــــيونــــي تامـــــــرون أمــــــــــر000000000

الرجيم القاسي للدكتور محمد ربيع ينزل 5كيلو بالأسبوع لكم شوفو حبايبي هذا الرجيم ينقص 5 كيلو بالأسبوع وانا مجربته
تعليمات :-
1- الحركه والمشي مع التمارين
2- عدم النوم مباشره بعد الأكل
3- الأكل ببطئ والمضغ الجيد
4-شرب الماء مهم للغايه في أي وقت ماعدا بعد الأكل مباشره
5- الأكثار من الخضروات الورقيه
6- لابد من اضافه ملعقه زيت مع السلطه
=======================
الأفطار:
3 تمرات + 1-2 كيوي + شريحه اناناس +كوب حليب خالي الدسم
======================
الضحى:
عصير اناناس او برتقال او جريب فروت
======================
قبل الغداء:
خس اي كميه ثم كوب ماء باليمون
======================
الغداء :
1- سمكه متوسطه + سلطه + برتقاله
2- نصف دجاجه + خضار مسلوقه او شوربه + شريحه اناناس
3- 4 ملاعق فول بزيت وكمون + سلطه + روب خالي من الدسم + ربع خبزه
=====================
المغرب:
حبه فاكهه
=====================
العشاء:
علبه روب خالي من الدسم مع خيار ونعناع وكمون وبقدونس وثوم + 2 كيوي
" الرجيم منـــــــــــقول
حبيباتي ترى مجربه الرجيم وطبقته بحذافيره ولكن الرياضة بس 3أيام ووقفت صار عندي شد وما صدقت على الله عذرههههههههههه ولكن جاب نتيجة تريح تقريباًنقصت 3كيلو00
وأتمنى لكم يا الرشيقات الوصول الي عالم الرشاقه عن طريق رجيم عاشقة الغروب رحله موفقه كابتن الطائره يتمنى العزيمه للوصول للهدف والله الموفق


أحــبك حـب لو يرقى ويسكن في مدار الشمس
تذوب الأرض من تحته وتحرق كل من فيها
عاشقة الغروب15 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 01-02-1424 هـ, 08:25 مساءً   #2
عاشقة الغروب15

عضوة
 
الصورة الرمزية عاشقة الغروب15
 
تاريخ التسجيل: 13-01-1424 هـ
المشاركات: 197


وينكــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــم؟؟؟؟؟؟ ؟؟ يالرشيقات وإلاأختفيتوا مع الرجيم 0000 أنا على أعصابي يومين لان المنتدى مو راضي يفتح قلت أكيد البنات عندهم إستفسارات عن الرجيم ولكن الظاهر محد عطاني وجه


عاشقة الغروب15 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 02-02-1424 هـ, 10:17 مساءً   #3
حوريا

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 05-01-1424 هـ
المشاركات: 1


آسفه حبيبتي انا ماشفت الرجيم الا الحين

لان صار لي اسبوع ماقدرت ادخل المنتدى

بس حبيبتي بدي احد يبدأ معاي عشان اتشجع

من يبدأمعاي


حوريا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-10-1424 هـ, 06:51 مساءً   #4
msayer

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية msayer
 
تاريخ التسجيل: 11-06-1424 هـ
المشاركات: 10


انا ابي اطبقة معج ..

مشكورة عيوني


msayer غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-10-1424 هـ, 07:10 مساءً   #5
فلوووووونه
عضوة شرف في عالم حواء
 
الصورة الرمزية فلوووووونه
 
تاريخ التسجيل: 08-12-1423 هـ
المشاركات: 496


رجيمج عجيب يا عاشقة الغروب15
والله حلووووووو فيه كل مكونات الغذائيه وصحىىىىىىىى وان شالله تضعفووون وتصيرون غزااااااااال :24:


فلوووووونه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-10-1424 هـ, 08:42 مساءً   #6
*العروب*

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 20-05-1424 هـ
المشاركات: 1


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عاشقة الغروب الصراحه انت تشجعين و تحمسين للرجيم ,,معليش توني اقرا الموضوع اذا ما بديتي بالرجيم نبدا سوا و نشجع سوا ايش رايك من بكرا السبت
رجيم الدكتور اللي كاتبته صعب شوي بابدا باول رجيم كتبتيه انت مع خلطة ام سلطان
يالله ردي علي انتظرك


*العروب* غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-11-1425 هـ, 04:50 صباحاً   #7
MaFiia

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 14-11-1425 هـ
المشاركات: 17


اختي يعني تنصحينا نسوي هالريجيم لاني يبيلي 20 عشان اصيررر سمبتيك لوووووووووووووووول








aM The Red MaFia AgenT DonT Even Think aBout iT
CoZ iF You WeLL, MighT i KiLL yOu wiThout anY PerFous StePs !







MaFiia غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 20-11-1425 هـ, 04:55 صباحاً   #8
دموع الكويت
رحيق الرشاقة
 
الصورة الرمزية دموع الكويت
 
تاريخ التسجيل: 01-07-1424 هـ
المشاركات: 646


شكررررررررراً


دموع الكويت غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 23-09-1426 هـ, 01:26 مساءً   #9
الملكة الباكية

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية الملكة الباكية
 
تاريخ التسجيل: 19-12-1425 هـ
المشاركات: 5,570


شكررررررررراً


الملكة الباكية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 23-09-1426 هـ, 01:35 مساءً   #10
FENDI

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية FENDI
 
تاريخ التسجيل: 18-07-1424 هـ
المشاركات: 322


هلا غررررروب وينك ياشيخه ولا عشانك نحفتي اختفيتي ماعاد نشووفك خخخخخ
رجيمك حلووووو ومبرووووووووووك النزول عقبال ماتتخلصين من الباقي


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوراثين..ربي لاتذهب قلبي الى شي صرفته وقنعني بما رزقتني انك انت الوهاب
FENDI غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملخص للأكلات المصرية بملف don هدية للمنتدى Noody30 اطباق عالم حواء 354 05-04-1432 هـ 07:35 مساءً


الساعة الآن 06:20 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter