ابغى علاج لفقر الدم................. - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
 

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: الذ الوصفات وأسهل تصفح وأفضل تنظيم وادق صور لكتاب طبخ نال رضا الجميع
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: الذ الوصفات وأسهل تصفح وأفضل تنظيم وادق صور لكتاب طبخ نال رضا الجميع
قديم 01-01-1428 هـ, 12:00 مساءً   #1
اوراكيدا..

محررة فضية
 
الصورة الرمزية اوراكيدا..
 
تاريخ التسجيل: 14-12-1427 هـ
المشاركات: 3,943


ابغى علاج لفقر الدم.................

مساء الورد.... بنات هل يوجد علاج لفقر الدم غير التمر والزبيب والحليب ...............
وغير الحبووووب ............... وشكراً

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: الذ الوصفات وأسهل تصفح وأفضل تنظيم وادق صور لكتاب طبخ نال رضا الجميع



اوراكيدا.. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 01-01-1428 هـ, 02:13 مساءً   #2
ثلج

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية ثلج
 
تاريخ التسجيل: 04-05-1426 هـ
المشاركات: 2,104


هلا اختي اوركيدا...
انا شوي بشرح لك قبل ما اكتب لك الاغذيه....
اول علاج لفقر الدم هو ان تعرفين سبب فقر الدم.....يعني في ناس تعالج و بعدين يرجع لها.....طبعاً الاسباب متعدده...هاذي المسالة ما بتعمق فيها لانها من اختصاص الاطباء

-الشي الثاني اعرفي ان نقص الحديد لوحده مش هو السبب الاساسي لنقص الدم....احياناً يكون عند الانسان نقص في فيتامين B12 ....لهذا السبب مهم جداً في فقر الدم ان تتناولي اغذيه غنية بالحديد و B12 و فيتامين C اللي يساعد كثيراً في امتصاص الحديد.

-الشي الثالث اعرفي ان الشاي و القهوة و البيبسي -كوكاكولا تحرق الحديد حرررق....فحاولي الابتعاد عنها و خصوصاً قبل او بعد الطعام مباشرة.....

اما الاطعمه لفقر الدم فهي معروفه...مثل التبولة - المشمش الطازج و المجفف- السبانخ الجرجير-عصير البرتقال الطازج-الجوافة- الكبدة- الخبز الاسمر - عصير التفاح الطازج مع الشمندر - التمر و دبس التمر.....و فيه اطعمه ثانيه بس هذا اللي تذكرته....




ثلج غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 04:04 مساءً   #3
ليمونة صفرة

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 26-07-1427 هـ
المشاركات: 2,541


السبانخ التين المجفف الخضار الورقية


ليمونة صفرة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 04:35 مساءً   #4
برادي شاهي

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية برادي شاهي
 
تاريخ التسجيل: 23-04-1427 هـ
المشاركات: 535


تضربين في الخلاط توت وزبيب وتشربيه كل يوم علاج فعال لفقر الدم باذن الله حلو طعمه وميبان طعم الزبيب انا جربته مره كويس بس استمري عليه


برادي شاهي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 05:31 مساءً   #5
اوراكيدا..

محررة فضية
 
الصورة الرمزية اوراكيدا..
 
تاريخ التسجيل: 14-12-1427 هـ
المشاركات: 3,943


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برادي شاهي
تضربين في الخلاط توت وزبيب وتشربيه كل يوم علاج فعال لفقر الدم باذن الله حلو طعمه وميبان طعم الزبيب انا جربته مره كويس بس استمري عليه
ياربي ماأبغى طاري الزبيب أكرهه في الله ....
بالعربي في عصير يكثر الدم...... بنات ساعدوووووني ارجووووكم...... سمعت ان الفيمتو يكثر الدم صحييييييح ؟؟ مشكورات خواتي برادي شاهي و ليمونه صفراء وثلج الف شكر


اوراكيدا.. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 05:46 مساءً   #6
كلبيزو

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية كلبيزو
 
تاريخ التسجيل: 16-02-1427 هـ
المشاركات: 6,199


حبيبتى البنجر يكثر الدم وشوربة الميزو اليابانيه ممتازة فى خلال اسبوعين تفيد


كلبيزو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 06:03 مساءً   #7
ليلى الامورء

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 15-11-1427 هـ
المشاركات: 75


لفقر الدم الزهره والطماطم والسبانخ
الله يشفيك من كل بلاء


ليلى الامورء غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 06:07 مساءً   #8
د.ريهام عبدالخالق
استشارية تغذية علاجية معتمدة بعالم حواء
 
الصورة الرمزية د.ريهام عبدالخالق
 
تاريخ التسجيل: 28-08-1426 هـ
المشاركات: 43,259


حبيبتي اليكي هذه الارشادات:


1- زيادة المتناول من الخضروات الورقية الخضراء التي تؤكل طازجة (الجرجير - الشبت - البقدونس) وايضا هناك ايضا الملوخية والسبانخ

2- زيادة المتناول من التمر والتين المجفف والرمان والكريز والبنجر والتفاح والعسل الاسود والحلاوة الطحينية والطحينة و الكبدة وورك الفراخ واللحم الجملي على وجه الخصوص والخميرة البيرة –الحبوب الكاملة.

3- مراعاة عدم شرب الشاي او النعاع او الحليب مع اي وجبه غنية بالحديد
حيث ان الشاي والنعناع يحتويان على مادة تعوق امتصاص الحديد
اما الحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يلتف حول الحديد ويمنع ايضا الاستفادة منه

4- بعد تناول اي وجبة غنية بالحديد تناولي بعدها عصير برتقال طازج او جوافة او ليمونادة لان فيتامين C بهم يساعد على امتصاص الحديد

5- عند تناول البقول مثل الفول الفاصوليا الناشفة او اللوبيا الناشفة يجب اولا نقعهما في الماء وهي جافة لمدة من 6 : 12 ساعة ثم تغيرن ماء النقع وتقومي بسلقها وطهيها كما اعتدتي
وذلك لان البقول تحتوي على انزيمات تعوق الاستفادة من الحديد اذا لم تنقع المدة الكافية .

6- كما ان الحلبة والجينسيج يعالجان الانيميا
وبالنسبة للجينسيج : بالنسبة لطريقة استخدامه اذا كان مجفف يتم طحنه جيداً ثم يوضع مقدار بسيط منه اما يحت اللسان او في كوب من المشروبات الدافئة وهذه الكمية لا تتعدى 2 جم اي على طرف الملعقة الصغيرة

7- شرب يوميا كوب جزر بالبنجر ايضا يحسن مستوى نسبة الهيموجلوبين مع صفاء البشرة لااحتواء الجزر على فيتامين A الذي يعتبر فيتامين الجمال كما يزيد من تورد البشرة ويمنع شحوبها



د.ريهام عبدالخالق غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-01-1428 هـ, 06:40 مساءً   #9
ثلج

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية ثلج
 
تاريخ التسجيل: 04-05-1426 هـ
المشاركات: 2,104


يا اوراكيدا الفيمتو ما ينفع بالعكس مواد حافظه و الوان.....و ما اقول لك هالكلام من فراغ ...
والله ان انا صار عندي خبره من كثر ما صابني فقر الدم في حياتي ...دايماً ناقص دمي و متعبنتني الانيميا من يوم انا صغيره في المدرسه.....و الدكتوره ريهام عبدالخالق الله يجزها كل خير ما قصرت كتبت لك كل حاجه مفيده....


ثلج غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 28-06-1432 هـ, 12:51 صباحاً   #10
ام الحلوة هنو

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1432 هـ
المشاركات: 69


ياليت تفيدونا بفقر الدم هلكني وعيوني تزغلل


ام الحلوة هنو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:58 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook