نتائج استخدام بذر الكتان للتخسيس - الصفحة 36 - منتديات عالم حواء

السعودية - الرياض
ام عبدو
حلاوه دلكه حمام بخار فتله للوجه نقش عرايس ومجموعات استشوار
              

السعودية - الرياض
ام عبدو
حلاوه دلكه حمام بخار فتله للوجه نقش عرايس ومجموعات استشوار
قديم 27-06-1432 هـ, 09:18 مساءً   #351
عقد من لؤلؤ

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 13-06-1432 هـ
المشاركات: 3


تكفوووووووووووووووون ساعدوني

السلام عليكم
اتمنى تساعدوني سمعت ان بذرة الكتان تنحف صدق وإلا لا وفي احد جربها واستفاد منها















غ


عقد من لؤلؤ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر

قديم 27-06-1432 هـ, 09:22 مساءً   #352
عشقي اناني

محررة فضية
 
الصورة الرمزية عشقي اناني
 
تاريخ التسجيل: 06-11-1431 هـ
المشاركات: 3,679


اب



عشقي اناني غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-06-1432 هـ, 02:25 صباحاً   #353
روعة اليل!

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 18-04-1431 هـ
المشاركات: 829


رفع


روعة اليل! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-06-1432 هـ, 02:38 صباحاً   #354
فتاة الالب

عضوة
 
الصورة الرمزية فتاة الالب
 
تاريخ التسجيل: 12-06-1432 هـ
المشاركات: 111


ابحثي عنها في قوقل وراح تلاقي معلومات كثيره
موفقه ياقلبو


فتاة الالب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-06-1432 هـ, 02:49 صباحاً   #355
خــــــ له ــــــو

عضوة
 
الصورة الرمزية خــــــ له ــــــو
 
تاريخ التسجيل: 06-06-1430 هـ
المشاركات: 192







بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..

بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..


5ـ بلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني..
طريقة استعمالها:1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه أنا استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره ..
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام ..

6ـ سمعت عن بذرة الكتان ومدى فاعليتها في تنحيف الخصر والأرداف...ورأيت من مؤيد ومعارض لها...
مع العلم إني اشتريت كبسولات بذرة الكتان وبأت باستخدامها من يومين...
يريت تعطيني رايك فيها من فوائد أو مضار ومدى فعاليتها وهل يفرق إذا استخدمت كبسولات أو بذور.....صراحه رائحتها ما تنطاق وأحس الكبسولات وايد أرحم.الجواب من دكتور لن تفي بذرة الكتان لوحدها بالغرض المطلوب لأزام معاها رجيم ورياضة..

8ـ بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل كيلو من وزن الجسم يعني الي وزنها 45 مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة
الي وزنها 90 مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحدأي النهار كله
مع ملعقه واحده من زيت الكتان..

هذه فوائد البذور أما الزيت كما يلي :



بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون ..

3ـ ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار يساعد على الوضع حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ..



5 ـ زيت بذرة الكتان يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت الكتان والله اعلم ..

6 ـ للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".




9.ـ و زيت الكتان وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض 'الاوميجا 3' المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ ..

10ـ زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية .




وصفه للتنحيف و للارداف

الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .

مكونات الوصفة
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير:
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال

فوائد التركيبة
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.

الجرعة

بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .

مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.

المدة العلاجية:
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.

لما لهذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة



ريجيم فظيع 10 كيلو باول اسبوع تخيلو





يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون




وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات




يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل




ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام




وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي




التعليمات في هذا الريجيم:-










- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم










- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر










- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط










- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج










- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)










- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين










- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة










- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع










- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)










- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن











الاسبوع الأول










الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة











(السبت)










الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر










والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن










العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا











(الأحد)










الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان










العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)











(الأثنين)











الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ










العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي











(الثلاثاء)










الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)










العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان











(الاربعاء)











الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة










العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا











(الخميس)










الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان










العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)











(الجمعه)










الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا










العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا







ريجم بذرة الكتان .. 25 كيلو بأسبوع تعاااالوا





5 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!




معايا وحده وحده !!





أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :




الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه




الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر




العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار




ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
****************************** ******************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
****************************** ******************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــقول:




السلام عليكم
أسفه على التأخير




لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان



وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب




فلا تقلقو من هذا النظام

منقول



(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
يقول الشيخ ابن بااز رحمه الله ما دعوت بهذا الدعاء بعد التشهد
الأخير في امر عسير الا وتيسر
وقاال عنه الشيخ المغامسي انه دعاء المعجزات .
خــــــ له ــــــو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-07-1432 هـ, 12:37 صباحاً   #356
مزاجيه بطبعي

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية مزاجيه بطبعي
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1431 هـ
المشاركات: 632


هلا ياقلبي
مايحتاج اقولك شي
اخت خوله ماشاء الله ماقصرت



http://www.alfhrs.com/ss.htm جاري النشر

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
مزاجيه بطبعي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-07-1432 هـ, 12:55 صباحاً   #357
سما الواثقه

محررة
 
الصورة الرمزية سما الواثقه
 
تاريخ التسجيل: 25-05-1431 هـ
المشاركات: 1,179


مشكووره



سما الواثقه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-07-1432 هـ, 04:30 مساءً   #358
ماغيرها قلب ابيض

محررة فضية
 
الصورة الرمزية ماغيرها قلب ابيض
 
تاريخ التسجيل: 27-07-1431 هـ
المشاركات: 3,220


بالله اللي تعرف عن بذره الكتان تدش تفيدني وجزاكم ربي الجنه


السلام عليكم

بالله حبوبات اللي تعرف شي عن بذره الكتان او اللي استخدمتها تقولي هل فعلا تنحف

بصراحه انا شريتها وما استحدمتها .. سمعت تسوي عقم

تكفون قولولي صج والا خرابيط وجزاكم ربي الجنه



ادعـــــولي بالله عليكم
يارب رجع اخوي لحضن امي وابوي سليم معافى
( اخوي طلع ومارجع وابوي مريض بالقلب ويصيح يبي ولده 😔😔
ماغيرها قلب ابيض غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-07-1432 هـ, 04:41 مساءً   #359
بيونه الحلوه

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 14-01-1432 هـ
المشاركات: 892


ايوه تنحف بس مع رجيم وامابالنسبه للعقم ماااادري



بيونه الحلوه متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-07-1432 هـ, 04:46 مساءً   #360
أميرةالسلام

محررة
 
تاريخ التسجيل: 29-01-1430 هـ
المشاركات: 1,194


تدرين هي ويش تسوي تسد الشهيه تشربينها على الريق وتنتفش ويتضاعف حجمها في المعده وتحسسك بالشبع عشان كذا أقول ماتنحف لحالها لازم حميه ورياضه ماكو فكه



ألى يالله كان اللي بقى لي بالعمر ليله
يكون آخرسجود لي اموت بحضن سجااااااااااااده
أميرةالسلام غير متواجد حالياً رد مع اقتباس








أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:15 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook