04-11-1427 هـ, 04:41 مساءً
السلام عليكم ورحمة الله
هل البطاطا المسلوقة بتسمن يعنى هل بتزيد الوزن

والعدس والكبج هل هما يزيدان الوزن
04-11-1427 هـ, 06:04 مساءً
البطاطا المسلوقه ماتسمن وللإحتياط كليها مره او مرتين بالأسبوع
والعدس غني بالبروتين والحديد
ومايسمنون إلا اذا حطيتي كميه كبيره من الدهن واسرفتي في اكلهم
04-11-1427 هـ, 10:15 مساءً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي لكل منا احتياجات غذائية من السعرات الحرارية يوميا
فاذا كانت جميع الاطعمة التي تناولنها خلال اليوم لا تتعدى هذه الاحتياجات فانه لن يحدث زيادة بالوزن
ولكن بمجرد تناولك اطعمة تزيد عن تلك الاحتياجات من السعرات فان وزنك سيزداد
20-10-1432 هـ, 05:29 صباحاً
حتى انا ودي اعرف




للتواصل :

(واتس اب)0547104542
BB:28D41916

20-10-1432 هـ, 06:44 صباحاً
البطاطس معروفة تسمنننن
20-10-1432 هـ, 06:53 صباحاً
اي تسمن بس لازم تحطي معها اشياء مثل الجبن
ن والمايونيز
أخيراًرجعت لعالم حواء
23-10-1432 هـ, 01:12 صباحاً
البطاطا المسلوقه لا تسمن لانها تتكون من 80 بالميه مياه والباقي نشا وبعض العناصر الاخرى لذلك ان اكلت لوحدها بدون اي اضافات فهي لاتسمن بتاتا بل العكس ان داومتي على اكلها لمده ثلاث ايام بدون ان تتناولي اي من اكل اخر فهي تخفف الوزن ولكن تكثرين الذهاب للحمام لانها مياه وهي صحيه المهم بدون اي اضافات نهائيا توكل وممكن ان تاكليها بقشرها في مفيده
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه في التخسيس بعون الله ستتم مساعدتها ، فقط احكي لي المشكله وانا ساتواصل معكم وساساعدكم بتخفيف الوزن بطريقه علميه بحته وبدون مضاعفات وحسب احتياج الجسد والروح
o


الساعة الآن 10:20 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015