السعودية - الرياض
شغالة
يتوفر شغالة ممتازة في الرياض
السعودية - الرياض
مفارش شتويه ساعات
مفارش شنط سلال قهوه ساعات ماركات جمله ومفرق
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-10-1427 هـ, 10:50 مساءً   #1
ميمو المصرية

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ميمو المصرية
 
تاريخ التسجيل: 28-10-1425 هـ
المشاركات: 549


Lightbulb رجيم الدكتورة مها راداميس اللي في البيت بيتك

اليوم الاول و الثاني
الافطار: 3 قطع لانشون+جبنة قريش+جبن مووزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير
الغذاء:خضار و كوب ارز
سناك: تفاحه
العشاء:سلطة و كوب مكرونة مسلوقة
ستاك: خيار



اليوم الثالث و الرابع

الافطار:2بيضة+1شيدر+موزري لا ملو فنجان صغير
الغذاء:تونة و سلطة
سناك:خيار
العشاء: خضار و كوب ارز مسلوق
سناك:برتقالة

اليوم الخامس و السادس

الافطار:فول بدون زيت 4ملاعق و سلطة
الغذاء:خضار و كوب ارز مسلوق
سناك: تفاحة
العشاء: 4 ثمرات فاكهة
سناك: خيار

اليوم السابع فري
لم اتبع اي رياضة لان الدكتورة قالت لي ممنوع الرياضة الا بعد ان افقد 10 كيلو


انا نقصت علية 4 كيلو في الاسبوع


ميمو المصرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




29-10-1427 هـ, 10:57 مساءً
#2
ما شاء الله

الله يجزاك الجنة

الموزيريلا قليلة الدسم؟؟؟؟؟؟

لانشون هذا وشو؟؟؟؟

وكم كمية الجبنة واللانشون؟؟؟

وما هي فصيلة دمك؟؟

ايش الرياضة اللي كنت تتبعيهااا؟؟؟


رد مع اقتباس
ابتسامة يأس غير متواجد حالياً  



29-10-1427 هـ, 11:15 مساءً
#3
جزاك الله خير

بالإضافة للأسئلة السابقة من الأخت ابتسامة يأس

الفول ما مقداره؟؟؟

هل اليوم السابع راحة؟؟

جزيت الجنة وسلمت يديك


رد مع اقتباس
شمعة الحياة غير متواجد حالياً  



29-10-1427 هـ, 11:46 مساءً
#4
اليوم السابع فري

3 قطع لانشون
4 ملاعق فول
و شريحة جبنة شيدر و الموزريلا ملو فنجان صغير
لم اتبع اي رياضة لان الدكتورة قالت لي ممنوع الرياضة الا بعد ان افقد 10 كيلو

و لكم مني جزيل الشكر و التوفيق


رد مع اقتباس
ميمو المصرية غير متواجد حالياً  



29-10-1427 هـ, 11:48 مساءً
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة الحياة
جزاك الله خير

بالإضافة للأسئلة السابقة من الأخت ابتسامة يأس

الفول ما مقداره؟؟؟

هل اليوم السابع راحة؟؟

جزيت الجنة وسلمت يديك


رد مع اقتباس
Swarovski غير متواجد حالياً  



01-11-1427 هـ, 12:53 صباحاً
#6
لوسمحتي اختي هذا الرجيم جربتيه ونحفك ومن اخصائيه لاني توني اقراه
وانتي كاتبه بيض وموزريلا علي النارسواء واسفه علي الاطاله


رد مع اقتباس
ام سيمو غير متواجد حالياً  



01-11-1427 هـ, 12:55 صباحاً
#7
بنات اذا تمام وسمعتوا عنه قولولي واذا بتبدوا فيه
اكتبوا الله يسعدكم


رد مع اقتباس
ام سيمو غير متواجد حالياً  



01-11-1427 هـ, 06:32 مساءً
#9
بنات انا شخصيا ذهبت الي الدكتورة مها و اتبعت الرجيم و فقد 4 كيلو ة لم اكن اسوي رياضة


انا كنت اخذ لانشون و اضع فيه الجبن الشيدر و الموزريلا و اكلو ذي السندوتش


رد مع اقتباس
ميمو المصرية غير متواجد حالياً  



01-11-1427 هـ, 06:33 مساءً
#10
الله يعطيك العافية بس ممكن اعرف ليش الدكتورة مانعه عنك الرياضة


توقيع

الحمدلله الحمدلله الحمدلله الله أكبر الله أكبر الله أكبر



سبحان الله تجلت قدرته وعظمته في كل شيء



كل وحده دعتلي جزاها الله ألف ألف خير الحمدلله فرجت

رد مع اقتباس
سمبوسةَ الكويت^^ غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:27 .