رجيم الدكتورة مها راداميس اللي في البيت بيتك - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
                               

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ المبدعات وصفات شهية ومقادير مضبوطة وصور دقيقة 18قسما منوعا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ المبدعات وصفات شهية ومقادير مضبوطة وصور دقيقة 18قسما منوعا
قديم 29-10-1427 هـ, 10:50 مساءً   #1
ميمو المصرية

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ميمو المصرية
 
تاريخ التسجيل: 28-10-1425 هـ
المشاركات: 549


Lightbulb رجيم الدكتورة مها راداميس اللي في البيت بيتك

اليوم الاول و الثاني
الافطار: 3 قطع لانشون+جبنة قريش+جبن مووزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير
الغذاء:خضار و كوب ارز
سناك: تفاحه
العشاء:سلطة و كوب مكرونة مسلوقة
ستاك: خيار



اليوم الثالث و الرابع

الافطار:2بيضة+1شيدر+موزري لا ملو فنجان صغير
الغذاء:تونة و سلطة
سناك:خيار
العشاء: خضار و كوب ارز مسلوق
سناك:برتقالة

اليوم الخامس و السادس

الافطار:فول بدون زيت 4ملاعق و سلطة
الغذاء:خضار و كوب ارز مسلوق
سناك: تفاحة
العشاء: 4 ثمرات فاكهة
سناك: خيار

اليوم السابع فري
لم اتبع اي رياضة لان الدكتورة قالت لي ممنوع الرياضة الا بعد ان افقد 10 كيلو


انا نقصت علية 4 كيلو في الاسبوع

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ المبدعات وصفات شهية ومقادير مضبوطة وصور دقيقة 18قسما منوعا


ميمو المصرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 29-10-1427 هـ, 10:57 مساءً   #2
ابتسامة يأس

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية ابتسامة يأس
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1425 هـ
المشاركات: 5,173


ما شاء الله

الله يجزاك الجنة

الموزيريلا قليلة الدسم؟؟؟؟؟؟

لانشون هذا وشو؟؟؟؟

وكم كمية الجبنة واللانشون؟؟؟

وما هي فصيلة دمك؟؟

ايش الرياضة اللي كنت تتبعيهااا؟؟؟


ابتسامة يأس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-10-1427 هـ, 11:15 مساءً   #3
شمعة الحياة

محررة
 
الصورة الرمزية شمعة الحياة
 
تاريخ التسجيل: 23-04-1424 هـ
المشاركات: 1,578


جزاك الله خير

بالإضافة للأسئلة السابقة من الأخت ابتسامة يأس

الفول ما مقداره؟؟؟

هل اليوم السابع راحة؟؟

جزيت الجنة وسلمت يديك


شمعة الحياة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-10-1427 هـ, 11:46 مساءً   #4
ميمو المصرية

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ميمو المصرية
 
تاريخ التسجيل: 28-10-1425 هـ
المشاركات: 549


اليوم السابع فري

3 قطع لانشون
4 ملاعق فول
و شريحة جبنة شيدر و الموزريلا ملو فنجان صغير
لم اتبع اي رياضة لان الدكتورة قالت لي ممنوع الرياضة الا بعد ان افقد 10 كيلو

و لكم مني جزيل الشكر و التوفيق


ميمو المصرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-10-1427 هـ, 11:48 مساءً   #5
Swarovski

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 15-08-1425 هـ
المشاركات: 70


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة الحياة
جزاك الله خير

بالإضافة للأسئلة السابقة من الأخت ابتسامة يأس

الفول ما مقداره؟؟؟

هل اليوم السابع راحة؟؟

جزيت الجنة وسلمت يديك


Swarovski غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-11-1427 هـ, 12:53 صباحاً   #6
ام سيمو

محررة
 
الصورة الرمزية ام سيمو
 
تاريخ التسجيل: 02-05-1425 هـ
المشاركات: 1,228


لوسمحتي اختي هذا الرجيم جربتيه ونحفك ومن اخصائيه لاني توني اقراه
وانتي كاتبه بيض وموزريلا علي النارسواء واسفه علي الاطاله


ام سيمو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-11-1427 هـ, 12:55 صباحاً   #7
ام سيمو

محررة
 
الصورة الرمزية ام سيمو
 
تاريخ التسجيل: 02-05-1425 هـ
المشاركات: 1,228


بنات اذا تمام وسمعتوا عنه قولولي واذا بتبدوا فيه
اكتبوا الله يسعدكم


ام سيمو غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-11-1427 هـ, 06:27 مساءً   #8
شمعة الحياة

محررة
 
الصورة الرمزية شمعة الحياة
 
تاريخ التسجيل: 23-04-1424 هـ
المشاركات: 1,578


جزاك الله خير أختي ميمو على الرد


شمعة الحياة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-11-1427 هـ, 06:32 مساءً   #9
ميمو المصرية

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ميمو المصرية
 
تاريخ التسجيل: 28-10-1425 هـ
المشاركات: 549


بنات انا شخصيا ذهبت الي الدكتورة مها و اتبعت الرجيم و فقد 4 كيلو ة لم اكن اسوي رياضة


انا كنت اخذ لانشون و اضع فيه الجبن الشيدر و الموزريلا و اكلو ذي السندوتش


ميمو المصرية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 01-11-1427 هـ, 06:33 مساءً   #10
سمبوسةَ الكويت^^

محررة
 
تاريخ التسجيل: 09-09-1427 هـ
المشاركات: 1,710


الله يعطيك العافية بس ممكن اعرف ليش الدكتورة مانعه عنك الرياضة



الحمدلله الحمدلله الحمدلله الله أكبر الله أكبر الله أكبر



سبحان الله تجلت قدرته وعظمته في كل شيء



كل وحده دعتلي جزاها الله ألف ألف خير الحمدلله فرجت
سمبوسةَ الكويت^^ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:40 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook