السعودية - الرياض
السودانيةحلاوة دلكة
ام هبةمعروفة بالرياض افضل نتافه ابحثي عنهابالنت وتاكدي تخلي جسمك يلمع
              

السعودية - الرياض
السودانيةحلاوة دلكة
ام هبةمعروفة بالرياض افضل نتافه ابحثي عنهابالنت وتاكدي تخلي جسمك يلمع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-10-1427 هـ, 11:29 مساءً   #1
بنــ الامـــارات ـــت

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية بنــ الامـــارات ـــت
 
تاريخ التسجيل: 18-11-1425 هـ
المشاركات: 340


تجمع جديد لمتبعات رجيم د.نيوترشن...

السلام عليكم وحمة الله وبركاته ...

شخباركم يا بنات في عالم الرشاقه

انهد حيلنا من الرجيمات والتجارب

ادخل في الموضوع...


من زمان وانا متردده اروح عند د.نيوترشن وخايفة من الحبوب....

لكن البارحة طفح بي الكيل قلت لين متى لين متىوانا متينه واذا ما ضعفت الحين متى اضعف اذا نا استانست الحين متى بستانس ...

بس كنت خايفه من حبوبهم وايد انا ما احب استخدم شي كيميائي ابدا ....

البارحة قبل ما انام استخرت اني اروح ولا لا واليوم رحت حسيت اني متحمسة ورحت ومن باجر ان شاء الله ببداء الرجيم ...

شو رايكم يابنات كل من راحت تدخل ونشجع بعض ونحمس بعض والله خلاص نبا نضعف وا شو رايكم..؟؟


بنــ الامـــارات ـــت غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




20-10-1427 هـ, 10:03 صباحاً
#2
بليييز اكتبي لنا الرجيم ومشكوره الله يوفقك


رد مع اقتباس
al mohrah غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 10:21 صباحاً
#3
سبحان الله انا من البارحه افكر اني ارجع لهم
انصحج وبقوه اختي
روحي لهم
ترا برامجهم حلوه
والنتايج سريعه


رد مع اقتباس
دلال202 غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:06 مساءً
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al mohrah
بليييز اكتبي لنا الرجيم ومشكوره الله يوفقك
ان شاء الله الغالية ولا يهمج بكتبلج الرجيم اليوم ان شاء الله بيلس على راحتي وبكتب لان الحينه ما بلحق عقب شوية لازم ايب اختي من الجامعه...


توقيع

ربي اغفرلي ولوالدي ولســـائر المسلمين...

اللهم تقبل توبتنا واعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك...

اللهـــــــــــــــــــــــــم آميـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــن...

رد مع اقتباس
بنــ الامـــارات ـــت غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:10 مساءً
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال202
سبحان الله انا من البارحه افكر اني ارجع لهم
انصحج وبقوه اختي
روحي لهم
ترا برامجهم حلوه
والنتايج سريعه

اختي انتي سرتيلهم بعد ... ياريت تقوليلنا كم نزلتي والمده اللي نزلتي فيها وياريت نشجع بعض...


رد مع اقتباس
بنــ الامـــارات ـــت غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:13 مساءً
#6
نات نحمس بعض والي راح يقوللنا كم وزنه وكل اسبوع يقوللنا على النتايج....

بالنسبه لي انا وزني 80 كيلو 400 جرام ....

وقالتلي كل شي عندي مرتفع الدهون والماء كل شي لازم انقص 16 كيلوا عشان اوصل الوزن المناسب...

وبعد لازم انزل 16 كيلودهون تخيلوا نسبة الدهون في جسمي وايد مرتفعه والله احنا مهملين عمرنا ....

والاحد الياي عندي موعد ثاني ادعولي يا بنات اثبت يارب اقدر...

يلا نشجع بعض يا بنات


رد مع اقتباس
بنــ الامـــارات ـــت غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:18 مساءً
#7
مرحبا أختي ، حبيت أدخل و أفيدكم من تجربتي و ما أريد غير دعواتكم.
أنا رحت عند د. نيوترشن في شهر 6 الماضي و كملت عنده كورس كامل ( شهرين ريجيم و شهر تثبيت ) ، بصراحة البرنامج كان ممتاز و نفع معي كتير.
أنا ما كان عندي زيادة وزن كبيرة ، بس كان عندي مشكلة بالدهون الموضعية ( الجزء الأسفل من الجسم ) و الحمدلله تغير جسمي كتير بعد ما خلصت النظام ( يعني صرت ألبس بنطلون أصغر بقياسين )
أنا وزني أول ما رحت كان 64 و الحين 56 و ثابت على هيك مع كل تخبيص أيام رمضان و العيد .
و في شغلة كمان منيحة بالبرنامج ، إنو أنت طبيعة أكلك بتتغير ( يعني بتصير الكمية أقل و بتصيري تختاري نوعية أكل صحية ).
بصراحة أنا أنصح فيه ، بس إذا بينفع من غير الدواء بيكون أفضل ( بصراحة أنا شفت الدوا ما لة داعي ، لإني أخذت الدوا أول شهر بس و ما كملتو و كان معدل نزول الوزن ثابت )
و أي أسئلة ثانية أنا مستعدة....


رد مع اقتباس
شام يا ذا السيف غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:24 مساءً
#8
شام يا ذا السيف مشكورة اختي على ردج والله يشجع...

انا بعد قلت باخذ الدواء لين يخلص وبعدين بجرب اسبوع من غيره واذا بعد نزلت خلاص واذا لا باخذه ان اشاء الله مره ثانية...

ان شاء الله استانس مثلج يارب وزني ينزل وان شاء الله وزنج انتي بعد يثبت يارب وما تشوفين الزوائد ولا المتن مره ثانية....

المشكله الوحيده بس اني احب الحليب وهي منعتني منه وبعد السلطه قالتلي بدون طماطم وانا ما احب الخيار يعني بس خس لكن الي يبا الورد يصبر على شوكه...

ربي يعطيج العافية يارب


رد مع اقتباس
بنــ الامـــارات ـــت غير متواجد حالياً  



20-10-1427 هـ, 12:34 مساءً
#9
الله يسمع منك حبيبتي ، و أن شاء ما بتصير غير مبسوطة .
حبيبتي الحليب للأسف ما في بديل له أما بالنسبة للسلطة ، حاول تحطي ملفوف أحمر و أبيض و بقدونس و نعناع و ليمون ، بتصير طعمتها رهيبة و بنفس الوقت هذه المواد مسموح بالدايت تناولها.


رد مع اقتباس
شام يا ذا السيف غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:47 .