17-10-1427 هـ, 04:54 مساءً
الموز المانجا الأفوكادو التمر

الفواكه المجففه من الاشيا اللي ماينصحون
بها خلال فترة الرجيم واختي العزيزة هالأشيا
مفيدة وما تضر لو تم تناولها بكميات معقوله
والمبالغه ممكن تضر حتى لو كان القصد منها
زيادة الوزن

في خبير تغذيه قال حق بنت عمي، لو تبين تزيدين
عقب الأكل شربي كوب لبن فيه تمر .
تقب الأكل مب قبله.... والمداومه على الخلطه
تمفيده، حاولي شويه وبصراحه المواد الطبيعيه
احسن عن الحبوب
17-10-1427 هـ, 05:10 مساءً
اقتباس مشاركة  (انفينيتي)
الموز المانجا الأفوكادو التمر
ان شاء الله بداوم عليها .. وان شاء الله يفيد .. ويتحرك الميزان عن 46 ..

اقتباس مشاركة
في خبير تغذيه قال حق بنت عمي، لو تبين تزيدين
عقب الأكل شربي كوب لبن فيه تمر .
تقب الأكل مب قبله.... والمداومه على الخلطه
تمفيده، حاولي شويه وبصراحه المواد الطبيعيه
احسن عن الحبوب
طيب وش يسوون اللي مايحبوون اللبن .. امثاااااااالي ..
خليني احسن على الفواكه والموز والتمر .. لاني مااحب اللبن ...

***على الهاااااامش .. (( خااص لانفنيتي .. لا احد يقرا الكلام هههههه))
اقتباس مشاركة
البلد : بعيده عن الفرح
ليش التشااؤم .. شوفي الحياة بنظرة تفاااؤل .. وبتعيشين حيااتك بالفرح والسروور ..
تمنيااتي لك بحياااة مليئة بالسعااادة..
28-10-1427 هـ, 05:51 مساءً
حبيبتي الموز يتخن لو اكلتية بعد الوجبات اما اذا اكلنيه لوحده بدون اكل في اليوم كله يخسس

ونصيحتي لكي ان تأكلي البلح مع الخيار فهو يتخن (هذه المعلومة سمعتها من الدكتور عادل عبد العال )

وايضا العسل الاسود بالطحينه
28-10-1427 هـ, 06:08 مساءً
اذا تبين كيلوات شحووم هدية مني 60 كيلو حلاااااااااااااال زلاااااااااااااااااااااااال لاتقولين لا ترى هدية خخخخخخخخخ

الموز يسمن بعد الاكل اما لوحده مايسمن ابدااااااااااا
28-10-1427 هـ, 07:19 مساءً
شوفي يا اختي انا يوم كنت اسوي ريجيم عند دكتور عاد العبدالعال

كان كل يوم عندي موز
يارب وفقني واستر علي دنيا واخر وارزقني من حيث لا احتسب

يارب حقق كل اللي اتمناه عاجلا غير اجل

امين
10-06-1430 هـ, 02:00 صباحاً
السلام عليكم...............افاياذالعل م الموز ينحف ع الريق ووووووه بس زين قلتولي ابي اسمن
10-06-1430 هـ, 02:20 صباحاً
<- كلن ع ليلاه يدندن خخخخ


اللهم اني آستودعتك جنيني الذي في رحمي فرده إلي عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى ..
10-06-1430 هـ, 02:42 صباحاً
تبين تسمنين كلي مكسرات ودونات بالسكر وايس كريم شوكولاته وبطاطس مقليه يوميا
لا أله ألا أنت سبحانك أني كنت من الضالمين


اللهم أني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك


حسبي الله الذي لا أله ألا هو عليه توكلت وهو رب العرش العضيم..
18-08-1432 هـ, 09:02 صباحاً
شوفي يا اختي جيبي كاس حليب +3موزات واضربيها بالخلاط واذاتبينه حالي حطي عسل
سويها ثلا مرات او قد حاجتك
بصراحه طعمه يجنن بس حاولي يكون الحليب باردمايل للثلج
انا يوم كنت صغيره امي دايم كانت تسويه لي
بس وزني اللحين للاسف93
بس صراحة طعمه شي لومايسمن كان اشرب منه كل يوم
لانه مفيد وفيه بوتاسيوم وكالسيوموفيتامينات مفيدة للشعروللبشرة
وب وان شالله اكون افدتك
18-08-1432 هـ, 11:50 صباحاً
الحلب يخليك كووووووووووووره
سبحان الله والحمد لله


الساعة الآن 04:29 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015