السعودية - الرياض
اغتنم الفرصة
مطلوب خادمات من كل الجنسيات الدفع فوري وبدون تجربة 0503271676
              

السعودية - الرياض
اغتنم الفرصة
مطلوب خادمات من كل الجنسيات الدفع فوري وبدون تجربة 0503271676
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-1427 هـ, 11:35 مساءً   #1
جروح الالم

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية جروح الالم
 
تاريخ التسجيل: 27-06-1427 هـ
المشاركات: 6,586


Thumbs up ::موضوع مختار::التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)

هذا الموضوع ادري انه مكرر وشفته بالأرشيف حبيت اجددة عشان الكل يستفيد ان شاء الله يعني اي وحدة جربت ريجيم حلو ونقص وزنها تدخل تقلنا تجربتها الي اكيد راح تفيدنا جميعا مثلا

_ نوع الريجيم

_ كم نقصت عليه

_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان

_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مره

يعني هنا نكتب الريجمات الناجحه الي نقصت من اجسامنا شكلا ووزن اتمنى يعجبكم الموضوع ونلقى تفاعل


تحياتي
اختكم
جروح الالم



nn
جروح الالم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


10-10-1427 هـ, 11:40 مساءً
#2
_ نوع الريجيم .. رجيم فصيلة الدم و دشتي

_ كم نقصت عليه فالاسبوع 3 كيلو تقريبن

_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان يبين فالشكل والميزان

_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة .. هذا الرجيم

بس اسمع البنات يمدحون الرجيم المركب .. بطبقه ان شااءلله هالاسبوع واقولكم النتايج


رد مع اقتباس
دبدوبة عسل غير متواجد حالياً  

10-10-1427 هـ, 11:43 مساءً
#3
هلا اختى موضوعك حلوووو واتمنى الكل يتفاعل معنا

_ نوع الريجيم ,,, رجيم اللبن والتمر
_ كم نقصت عليه,,,, تقريبا 8 الى 10 كيلووو >>> ماشاء الله بس انا مأستمر على الرجيم
يعنى اسويه اسبوووع واوقف يوم يومين وارجع واكمل من جديد وهكذا
_ هل النقص بين في شكلها او بس في الميزان>>>> فى الشكل والميزان
_ وش احسن ريجيم جربتيه واستفدتي منه مرة >>>>والله كذا رجيم جربت بس انا حبيت اللبن والتمر
لأنى انا اساسا احب اللبن والتمر مرررررررررره واتمنى انى انقصى 15 ال20 كيلووو
بس خاااايفه انه يسبب لى امراض لانى سمعت ناس يقولون يسبب امراض والله يستر
بس انا ان شاء الله راح استمر عليه اسبوع واوقف يوم ويومين وارجع من جديد
وان شاء الله خلال هالشهرين اوصل للوزن المثالى يارب


توقيع


رد مع اقتباس
* ريم * غير متواجد حالياً  

10-10-1427 هـ, 11:46 مساءً
#4
نوع الرجيم :رجيم معهد ماكس بلانك+رجيم الكاربوهيدرات سويت اسبوعين من هذا واسبوعين من التاني وكانت النتيجه اني نزلت حوالي 11 كيلوبس طبعا حملت ورجعت تاني
في الشكل والميزان كان واضح
نوع الرجيم 2:وجبه كل ساعتين الحين جالسه اسويه وبصراحه مره ممتاز ونحفت الى الان في 6 ايام 4 كيلو ومستمره والحمد لله


رد مع اقتباس
شنطة سفر غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:00 صباحاً
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شنطة سفر
نوع الرجيم :رجيم معهد ماكس بلانك+رجيم الكاربوهيدرات سويت اسبوعين من هذا واسبوعين من التاني وكانت النتيجه اني نزلت حوالي 11 كيلوبس طبعا حملت ورجعت تاني
في الشكل والميزان كان واضح
نوع الرجيم 2:وجبه كل ساعتين الحين جالسه اسويه وبصراحه مره ممتاز ونحفت الى الان في 6 ايام 4 كيلو ومستمره والحمد لله
هلا اختى شنطة سفر

ممكن تعطينى رجيمك لووو سمحتى اوالرابط للرجيم

يعنى ماشاء الله تبارك الله يعنى حوالى اسبوعين 11 كيلووو

هل كنتى تمارسين رياضه ؟؟؟؟


رد مع اقتباس
* ريم * غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:04 صباحاً
#6
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * ريم *
هلا اختى شنطة سفر

ممكن تعطينى رجيمك لووو سمحتى اوالرابط للرجيم

يعنى ماشاء الله تبارك الله يعنى حوالى اسبوعين 11 كيلووو

هل كنتى تمارسين رياضه ؟؟؟؟


رد مع اقتباس
الأريـــام غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:06 صباحاً
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * ريم *
هلا اختى شنطة سفر

ممكن تعطينى رجيمك لووو سمحتى اوالرابط للرجيم

يعنى ماشاء الله تبارك الله يعنى حوالى اسبوعين 11 كيلووو

هل كنتى تمارسين رياضه ؟؟؟؟
لا ماكنت امارس رياضه كنت توي والده وعلى طول بعد اسبوع بدأت بالرجيمات
ورجيم الكربوهيدرات ادورلك عليه من زمان ضايع مني


رد مع اقتباس
شنطة سفر غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:06 صباحاً
#8
هلا والله بنات مشكورات على تفاعلكم اتمنى الكل يذكر تجربته يفيد ويستفيد

دبدوبة عسل
هلا والله دشتي كثير يمدحة بس انا ولبا عملري جربته ابي اجرب فصيله الدم بس محتارة يلا خلينا نشوف اراء البنات مشكورة عالمرور

ريم
والله ريجيم التمر واللبن رهيب بس مشكلتي سويته اسبوع نقصت 3 كيلو ومبين في الشكل اني نحفانه بس مليت منه شكرا عالمرور

شنطه سفر
ماشاء الله انجاز حلو مرة بس لاهنتي اختي ممكن تحطيلنا ريجيم رجيم معهد ماكس بلانك ووجبه كل ساعتين عشان هالموضوع يكون مرجع لنا اذا احترنا وش نسوي من ريجيم


رد مع اقتباس
جروح الالم غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:09 صباحاً
#9
بالنسبه لرجيم وجبه كل ساعتين تعالو شوفوه بموضوعي (حطمي ال100)


رد مع اقتباس
شنطة سفر غير متواجد حالياً  

11-10-1427 هـ, 12:18 صباحاً
#10
جروح الالم

ايه الرجيم ينزل تقريبا من 3 الى 4 كيلووو بأسبوع >>> بس انا اللى مخينى مستمره
عليه لانى امووووووت على التمر واللبن
اختى شنطه سفر تسلميييين على الرجيم واحتمال اطبقه بعد اسبوعين
لما اخلص من صيامى


رد مع اقتباس
* ريم * غير متواجد حالياً  

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:30 .