يعطيك العافيه على موضوعك تمارين الطول ويخليك بنتك إنشاءالله عروسه ....كنت أبحث عن أي شيء يساعد على الطول بعد سن 25 سنه وفرحت كثير بموضوعك وراح أستفيد أنا وأختي التي توقف طولها منذ الصغر بسبب صرف لها دواء بخطأ طبي أوقف نموها وهي تحتاج ل22سم حتى تتجاوز جسم الطفوله مع العلم بأنها إستخدمت إبر الطول بعد البلوغ لكنها لم تنفعها وهي متعبه نفسيا من طولها تسمع تعليقات ممن تعرف وممن لاتعرف وتكره الخروج للأماكن العامه والأسواق ودائما تقول كلام يحزني عليها ولما قرأت موضوعك كأنها كانت ميته وشافت الحياة أصبحت متحمسه كثيييييييييييرا....:)
وحبيت أسألك لو إستمرت على تمارينك يوميا ساعتين +تمارين إطالة الجذع ساعتين إضافيه يوميا مع راحه يوم واحد بلأسبوع هل تكون النتائج أسرع أو تطول أكثر من 1سم بالسنه ولديها إستعداد مضاعفة الساعات ولو فيه تمارين أصعب حتعملها وكم سنه تستمر لزيادة 22سم؟؟؟؟وهل ممارسة تمارين الأطاله بدون تمارين تقوية العضلات لها ضرر على المدى البعيد؟؟وهل تتعارض تمارين تضخيم العضلات مع تمارين الأطاله؟؟؟ومالفرق بين تمارين التبريد وتمارين الأطاله؟؟؟؟
ويعطيك العافيييييييه وأي وحده عندها حل بليز لاتبخل علينا:) :) :)
sweet-moon @sweet_moon_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ndooo
•
لا ماجربتهم بس يعنى تطول كم سم والى عمر كم لو تقدري حطي الرابط
بس الى اعرفه انه مافي تمارين تطول
بس الى اعرفه انه مافي تمارين تطول
الصفحة الأخيرة
انا مااعتقد اتمارين تساعد بالكثير 2سم