05-08-1427 هـ, 11:15 مساءً
السلام عليكم يا سمينات
جبت لكم رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع وامي واختي جربوه ونزلهم بس للعلم لو لخبطي يوم مش هتنزلي ال5 كيلو
الرجيم :
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مقلية-مسلوقة-مشوية-شيبسي)+سفن أب دايت(اي كمية)
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم
بعد السابع اوزني نفسك وقوليلي
ربنا ينفعنا به
05-08-1427 هـ, 11:22 مساءً
مشكوورة
بس ماقلتي كم ينقص
05-08-1427 هـ, 11:29 مساءً
5 كيلو
06-08-1427 هـ, 12:18 صباحاً
مشكوره طيب لو تخبيص قليل ماينزل ولو 4 كيلو
06-08-1427 هـ, 12:51 صباحاً
بس اكيد ينقص
5 كيلو في اسبوع تجربة ولا
اكييييد


لاني انا احب البطاطس
06-08-1427 هـ, 12:55 صباحاً
اكيد ان شاء الله بس لو لخبطي يوم تنزلي 2ونص بس
06-08-1427 هـ, 12:58 صباحاً
امووووووووووووووت في البطاطس بكل اشكاااااااااااله

بس اخاف يزيدني 5 ك مش ينقصني
06-08-1427 هـ, 01:05 صباحاً
اية احنا نعرفة انه يزيد


طيب عادي ناكل شبسات يعني ليز بالجبن


او تسالي


كاتشب
06-08-1427 هـ, 01:11 صباحاً
لا ده مجرب بس انتي استحمليه
06-08-1427 هـ, 01:12 صباحاً
كلي كل انواع الشيبسي


الساعة الآن 04:50 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015