سندوتش دايت
شرائح دجاج مستوية – خس – تونة – طماطم – جرجير – خس
عيش سن ناشف مفتوح من الجزء العلوى
الطريقة
نضع فى كل رغيف خس وشوية جرجير وشريحتين دجاج وشوية تونة
وشريحتين طماطم وسنة جبنة موزاريلا
وندخله الفرن لحد ما الجبنة تسيح بس
سندوتش دايت
شرائح دجاج مستوية – خس – تونة – طماطم – جرجير – خس
عيش سن ناشف مفتوح من...
½ ك ريش ضانى او بتلو – 50ج عسل نحل – 50ج كاتشب – 50ج فلفل اسود مجروش
2 معلقة خل – ملح وفلفل
الطريفة
نتبل اللحمة ونشوحها فى الزيت نص تشويحه واشيلها من على النار
اضع الخل والكاتشب والفلفل على بعض واخلطهم ثم ادهن الفراخ بالفرشاة بالخلطة دى
ثم ارش عليها ملح وفلفل وادخلها الفرن وبعد ماتطلع
اضغ فى الطبق خلطة الكرنب واضع عليها الريش
خلطة الكرنب
كرنب احمر بالتفاح
كرنب احمر – زيت – تفاح – ذبدة – ملح – فلفل
اقطع الكرنب والبصل شرائح رفيعه
نضع معلقة زبدة على النار واضع الكرنب والبصل وشرائح التفاح لحد مايدبل بس
واتركه مع التقليب واضع ملح وفلفل واغطيه لحد ما كله يستوى