24-06-1427 هـ, 02:07 صباحاً
انا اقول
ماغير البطاطس المقلية
والبطاطس المغلي
والشبساااات



الوزن سابقا:110
الوزن حاليا:92
الهدف الاول:90
الهدف الثاني:80
الهدف الاخير 70
24-06-1427 هـ, 06:22 صباحاً
بنات جربوا كريم زين التات لتكبير الصدر حطي على المؤخرة والزوج ان عطيته وجة ما خلصتي
24-06-1427 هـ, 05:02 مساءً
سامحوني 00يا حبايبي ذاك اليوم ما قدرت اكتب لاني كنت نعسانه 00 ويوم ييت اكتب لقيت الشاشه محروقه والحين صلحناها0000
المهم ----مثل ما قلت كانت موخرتي عاديه وصرت اسوي كل تمارين الخصر اللي اعرفه لين ما ضعف خصري وحتى وانا في الحمام اتحمم وانا اطبخ00لان يوم يضعف الخصر وخصوصا المنطقه اللي فوق الموخره تنحف يبتتدي يتشكل الموخره وتبين بارزه 00هذا اول شي وبعدين صرت اشد موخرتي بتمارين الرياضيه 00مثلا تمرين الدرج00او انك توقفين وتقعدين وانت ماسكه العمود 00او تنامين على الارض وتثنين رجولك على الارض والايدين جنبك وترفعين الحوض على فوق وترجعين تنزلين الحوض وتسوين كل ها التمرين وقت ما تريدين لين تحسون ان المؤخره صارت مشدوده وعلى العموم كل الحلول في الرياضه وصرت يوم امشي اشد بطني وافرد ظهري صارت الموخره عندي بارزه ومشدوده وكل هاذا والله في خلال شهر والحين تقدمت في التمارين صرت اشيل وزن واحس ان الموخره صارت تبرز اكثر فاكثر وهي مرتبه ومشدوده 00نسيت اقول لكم لازم تسوون رياضه بطن يعني مب حلوه كرشه ومؤخره ادري ان الحل صعب شوي لكن صدقوني في البدايه بعدين يصير سهل ويصير عاده00وراح تفرحون بالنتائج انا كل ما امشي صارت عندي ثقه بنفسي 0000بالنسبه للصدر تقدرون تكبرونه وتشدونه بالاثقال 00يعني كيف الرياييل اللي في كمال الاجسام يكبرون صدورهم ----
اتمنى اني افدتكم000
24-06-1427 هـ, 06:05 مساءً
الحمد لله على كل حال
والله يرزقكم مبتغاكم يارب
في قلبه للأبد
26-06-1427 هـ, 11:50 صباحاً
ياكبرها عندي لو اجي اوزعها على كل بنات المنتدى تكفيهم وبزود

ماينادووني باسمي ..ينادوني فيها بس حلووه ماشيه معاااااااااي

شوووووفي انتي ويااااااااهااااااااا خلي بغداااااج وعشاج لمدة 3 اساابييع او شهر اواكثر

سلطة مايوونييز ....احبها هالسلطه وكثري منهاااا وشووووفي الاردااااف والمؤخره اللي مايشيل

ابو الشبااااااب عينه عنهاااا
ادعولي يحقق اللي فبالي ولا يحرمني منه ويكتب لي التوفيق والحظ ويحسن الخاتمه.

لا إاله إلا الله .. محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده ..ٍأستغفر الله
26-06-1427 هـ, 02:47 مساءً
الحمد لله مؤخرتي كبيره جدا حتى بالاعراس البنات يتطنزون علي

بس شوفي حبيبتي

اكلي

بطاط مسلوق
بطاط مقلي
مايونيز
الحمص
وبشهر راح تلاحظين الفرق

بالتوفيق
حلمي اني اضعف
26-06-1427 هـ, 03:21 مساءً
حواءالامارات سويتي التمارين بنادي او بالبيت
ومشكوره على الافاده
منتجاتي
الممسحة البخاريه5*اغتنمي العرض السعرالسابق550الان480






مفرش الفنادق خامه روعه


صواني تقديمات


اطقم ترامس590لفتره محدوده
ترامس2وصينيه و6كاسات شاي و6فناجيل وتمريه

يوجداشكال اخرى
حسابي انستغرام





حياكم طلبات المفارش الفنادق الفخمه

[/size][/size]


مفرش الفنادق جميع المقاسات

متجري حياكم
lamsath.mtjre.com[/center]



متجري متجر زينه


http://lamsath.mtjre.com




حسابي التويتر
@jiijii-2010


انستغرام
jiijii2010
01-07-1427 هـ, 03:51 مساءً
هلا بالحلوات العالم اللحين مشغولين بالقضايا السياسية وحنا شلون نكبر مؤخراتنا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


والله جد يا اخوات وش اخرررررررررررررررررر كلام اشوف الكثير اجمع على البطاطس يعني لازم يوميا اكل بطاطس طيب وكم حبه بس انا المايونيز يغثني ويتعبني لازم بعد ناكله؟؟ والحمص وش دخله بالموضوع؟؟؟


انتظر ردودكم حبيباتي
01-07-1427 هـ, 05:05 مساءً
الله يعينااا ويساااعدنا

محد راضى عن نفسه سبحان الله





01-07-1427 هـ, 08:06 مساءً
انا مؤخرتي مسطحه بالخلقه

يعني من يوم ولادتي وهي كذا

السحوم جايه كلها بالاجناب

عشان كذا فكرت اسوي عملية تكبير بس ابي عياده مضمونه بالرياض
أذا استفدتي من مواضيعي ومشاركاتي أدعي لي بدعوه حلوه


الساعة الآن 09:20 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015