السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يا بنات عساكم كويسين :heart:
اختي قبل فتره اعطتني من الانستجرام مشروب لحرق الدهون
انا ضد هالخلطات بشكل قاطع بس سبحان الله رحت السوبر ماركت واخذتها :icon19: مدري كيف
في البدايه كانت بدون عسل وزنجبيل بس لما اضفتهم ادت مفعول رائع والحمدلله كله بفضل من الله
طبعا السؤال الي راح يجيني لازم ..كم نزلتي !!! بخلال ثلاث اسابيع نزلت مع رياضه نص ساعه مشي 2 كيلو ,,,,,,,,,, والحمد الله بان بشكلي كثير وكمان نزل قياس البطن والزنود
مراح ابالغ اقول تنزل 10 راح اكون صادقه معكم طبعا انخفض وزني لان شهيتي كانت تقريبا منسده
بسببه بعد عون الله .... راح تحسون بالشبع والاكتفاء بسرعه بعد البدء بتناول الطعام
تناولي للطعام اكل ريوق وغدا كالعاده وبينهم اكل تفاحه او برتقاله عشان ما ينقصني عنصر غذائي مهم :f226: ما اتعشا وانام بدري احيانا واحيانا حدي 12 بس لو جعت بالليل اكل خضار اي نوع او اشرب منها تسد نفسي ويروح الجوع
بس بجد تنزل الشهيه وتخليها صفررررررر عاد انتو جربو ,,اختي جربتها وجدا اعجبتها :wink:
المكونات :
الحبه السوداء
العسل
زنجبيل مطحون
اكليل الجبل
بابونج
نخلط المكونات عدا العسل مع بعض ملعقه من كل نوع عدا الحبه السوداء نضع منها 10 حبات بس
بعد ما يجهز نضيف له ملقعه عسل ,,,,,,,
ملاحظه: كان مع الخلطه مراميه بس قرات انها تضر الارحام كثرتها ويمكن تسبب الحمل للي ما تبي
وتلخبط هرمونات فقلت بلاها
طريقة تناولها:
قبل الاكل ب نص ساعه
طعمه :
جدااا رااائع وحلووووو بسبب طعم البابونج
بنات اتوقع انه ينزل مع النظام هذا بما انه يخفض الشهيه 3 كيلو كل شهر لا تستهينو فيهم
6 كيلو في شهرين وفي 4 اشهر 12 كيلو على الراحات افضل من رجيم يسبب سقوط شعرك وترهلات
ويرجع الضعف
وبس ,,,,, الله يسعدكم ويرزقنا الصحه والعافيه اجمعين :26:
الله ييسر لك هدفك
انا كنت عالريق ليمون وكمون ومويه دافيه وخففت بطني كثير الحمدلله