تم التعديل مشاركة umoussama( فى فعالية بيتنا فى الشتاء)

التنظيف والتنظيم



السلام عليكن و رحمة الله و بركاته

سأبدأ اليوم صفحتي مع مساعدة مشرفتنا العزيزة الياسمين وأشكر مشرفتنا شفته بفرح علي الصور الموضحة لتنزيل الصور ،ارجو ان يضبط معي و يروقكم موضوعي

أنا لما كان يأت فصل الشتاء كنت أحس بكآبة غريبة و خاصة حين لم يكن لدي أبناء بعد ،
كان الظلام يحل مع الرابعة و أحس بضيق شديد لانني أجلس في البيت وحدي الساعات الطوال ،حتى ان فمي كان يؤلمني بكثرة السكوت ،انذاك لم يكن لي شبكة ،ولا تلفاز ، لا أنيس لي الا مصحفي الذي اللهم لك الحمد كنت أختمه في خمسة أيام ،وهذا لأنني كنت ربما إكثر من عشر ساعات لوحدي ،أنظم بيتي واجهز غدائي و أجلس لقراءة القرآن ،فلما أنهي وردي أذهب الى الكتب ،اقرأ و أدون ما قرأت في دفتر فقد كنت أسميه دفتر الوحدة ،لأنه لولا الوحدة لما كان لي الوقت بتاتا ان أكتبه ،
بدأت في كتابة القصص ،فصرت ماهرة فيها فما إن يأتي زوجي حتى أنطلق بالكلام ،فلا أكاد أسكت أخاف أن يصيبني البكم اذا لم اتكلم فأحيانا يكون متعبا و لا يتجاوب معي بالرد ىفقط بالاشارة ،لم أكن أغضب المهم لدي آذان صاغية إلي
اذا يا صديقاتي فصل الشتاء ،كان لي غنيمة ،وأكبر غنيمة لكنني لم أكن أعلم أنني بنعم كبيرة
ولما رزقني الله بأطفال و كان حملي صعبا و ولاداتي أصعب صرت أضجر من فصل الشتاء ،لانه لم يكن لي وسعا ان استحمل الوحدة مع المرض فأثناء المرض يحتاج الانسان الى من يؤنسه و يخفف عنه متاعبه ،لكنني انا كنت لمفردي أفكر فقط في الالامي فكنت أسافر لأهل ،اللهم احفظهم لي من كل سوء فأسافر حتى تمر أيام الشتاء الكئيبة و أعود الى بيتي ،طبعا برفقة زوجي
يا بنات بعدما ارتحت قليلا أصبحت أفكر بجدية في فصل الشتاء وانه نعم من نعم الله مثله مثل باقي الفصول ،فصرت أستغله كما هو ولم أعد أبدا أتأثر بل نهجت له منهجا خاصا به
انا جسمي يتأثر بالبرد بسرعة فأجهز جميع مستلزماته من قبل
أجهز الملابس الخاصة به و التي أحس وانا ارتديها بالراحة ،فقد جربت جميع انواع الملابس ،يوجد الخشن الذي يشمئز جلدي منه و يوجد الثقيل الذي احس انني ثقيلة ولا استطيع الحراك به
ويوجد الواسع الذي يحسسني كأنني عجوز
ومنه الضيق الذي يكتم النفس
اما بالنسبة للجوارب جربت انواع عدة منها الغليض التي لا نفع لها و ان كانت غليضة ،ومنها الرقيقة التي لا تغني شيئا ،حتى توصلت على نوعية مهمة جدا ورائعة
اشتريت بعض القنينات الخاصة بتسخين الأرجل عند الحاجة ،لانه أحيانا تكون رجلي بااااردة فلا أنام ولا يغمض جفني الا و هي ساخنة والله واتعب لأجل دقائق سأقوم فيها وأملأ هذه القنينة الخاص بمثل هذه الحالات
مدفئة البيت التي لا غنى عنها طبعا و هي مشغلة تقريبا طوال الشتاء ،يكاد الرأس ينفجر منها
فأهوي البيت كل ست ساعات كي تخرج الغازات السامة ،وبعدها تغلق و هكذا ،ولدي جهاز أقيس به رطوبة البيت ،لن أطيل في الموضوع أكثر من هذا لكن سأترككن مع الصور
أستعمل مجموعة من الزيوت في الأكل الذي يفيد كل العائلة صغيرها و كبيرها
انواع من المأكولات التي تزيد من المناعة و هي مهمة جدا جدا في هذه الفترة

يتبع
53
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

umoussama
umoussama
زيت الزيتون تأكل لانها تمدنا بالطاقة



زيت الاوميغا تستعمل مع السلطة تمدك بفيتامين دال الذي ينقص في فصل الشتاء


زيت الحبة السوداء لدلك بها المناطق التي تؤلم بسبب البرد

زيت الاركان لدهن الوجه و الايدي التي جفت بسبب البرد
umoussama
umoussama
زيت الزيتون تأكل لانها تمدنا بالطاقة زيت الاوميغا تستعمل مع السلطة تمدك بفيتامين دال الذي ينقص في فصل الشتاء زيت الحبة السوداء لدلك بها المناطق التي تؤلم بسبب البرد زيت الاركان لدهن الوجه و الايدي التي جفت بسبب البرد
زيت الزيتون تأكل لانها تمدنا بالطاقة زيت الاوميغا تستعمل مع السلطة تمدك بفيتامين دال الذي...
استعمل عند برودة الارجل ،سواء لي او لأولادي هذا النوع من القنينات التي أجدها رخيصة مقابل ما تعطيك من دفئ لكن ارجوكن أخواتي حذار من قنينات الصين ،فهي خطيرة وتنفجر لأول استعمال او إثنان ،بنات أرجو منكن ان لا يغريكن الثمن الرخيص الصحة أولى منها بكثير
وحذار ثم حذار ان تملأونها بالماء الحار لانه يفسدها و ربما تنفجر فيكون ما لا يحمد عقباه
وهذه صورتها
umoussama
umoussama
استعمل عند برودة الارجل ،سواء لي او لأولادي هذا النوع من القنينات التي أجدها رخيصة مقابل ما تعطيك من دفئ لكن ارجوكن أخواتي حذار من قنينات الصين ،فهي خطيرة وتنفجر لأول استعمال او إثنان ،بنات أرجو منكن ان لا يغريكن الثمن الرخيص الصحة أولى منها بكثير وحذار ثم حذار ان تملأونها بالماء الحار لانه يفسدها و ربما تنفجر فيكون ما لا يحمد عقباه وهذه صورتها
استعمل عند برودة الارجل ،سواء لي او لأولادي هذا النوع من القنينات التي أجدها رخيصة مقابل ما تعطيك...
نأتي الآن يا بنات بالاهتمام بالتهوية و المفارش و الأغطية

الجو باااارد قارس هذا لا يعني أن نترك الغرف بدون تهوية ،او معناه ان نسد مكان يدخل منه الهواء

الجو بارد نعم وتشعرين بالبرد القارس واولادك أيضا لكن هذا لا يعني ان نغلق كل منفذ للهواء فبسبب هذا الإغلاق تتراكم الجراثيم و تتوالد بسرعة و تكون مناعتنا ضعيفة فتنتشر الأمراض
الحل هو الاهتمام بالملبس الصحي و الأكل الصحي و المسكن الصحي

عندما تقومين حبيبتي في الفجر ،صل و اذكري الله و لا تنسي وردك اليومي أن تقرئيه واحرصي على قرائته في هذا الوقت لأنه ان لم تقرئيه و أتاك طارئ فستأجلينه الى اليوم الموالي وهذا الذي لا نريده
عندما تكملين الورد ،والأذكار ،و تلبسين اولادك و تساعدينهم في تناول الافطار ،والذي لا يستطيع الأكل صباحا لا نضغط عليه ،فقط جهزي له شطائر يأخذها معه وجهزي له كل يوم نوعا من أنواع العصير و خاصة عصير البرتقال و الجزر ،أو إقطعي برتقالة وتفاح و جزر و ضعيهم في صندوق الخاص بأكله يأخذه معه ،فحتما في المدرسة بعد أن يتحرك و يشتغل دماغه و جسده سيشعر بالجوع و سيأكله و سينهيه ،و هنا تغتنمين أنه قد أكل إفطاره
استودعت أولادك الله ،خرجوا الى المدرسة لا تنسي أن ترقيهم كما ارقى رسول الله صلى الله عليه و سلم الحسن و الحسين ،استودعت زوجك ،ذهب إلى العمل
هيا الان
اذهبي و البسي قميصا يحميك من البرد لأنه وقت تهوية البيت ،افتحي النوافذ على مصراعيها

وامسحي زجاجها بمعقمات وهذا أول شيء
وابدئي في ترتيب أسرة أولادك و مراقبتها وما لزم تغييره و ما لزم فقط تهويته ،الذي لزمه الغسل ازيليه و غيريه ولا تؤجلي أبدا تغييرها كلما أجلت تراكم الأوساخ عليها أكثر
اذهبي الى الاركان وانظري ،اذا كانت لك زرابي أزيليها و ضعيها على النوافذ
الى ان تكتمل التهوية الصحية للغرف
لا تستعجلي في إغلاق النوافذ اغتنمي هذا الوقت في تنظيف المرحاض أعزكن الله والأرضيات وتكون هذه الطريقة بالنسبة لك يومية
تمت تهوية البيت و تنظيف الأرضيات ،والحمام ،لان المطبخ اساسا و البهو تكونين قد نظمته بالليل ،لدا لا داعي لان تزعجي نفسك به الان
الان و قد تمت تهوية البيت ،أغلقيها و افرشي الزرابي التي لا بد وان تكون من النوع التي تقي أرجل أطفالك من البرد و الذي تقيهم من البرد في حالة ما اذا جلسوا على الأرض ،أرجو احرصي على هذا
شغلي المدفئة الكهربائية في كل الغرف ساعة أو أكثر حسب حجم البيت ، اذا لم يكن المكيف موجودا عندك ،إما بالمكيف فهذا أفضل بكثييير
والان اعدي لنفسك إفطارا صحيا ،سواء حساء الشوفان أو قهوة أو حليب دافئ بالكاكاو ،المهم الذي تحبينه
وتناولي افطارك وانت مستمتعة به لان الاجواء الان هادئة و الجو نقي
umoussama
umoussama
نأتي الآن يا بنات بالاهتمام بالتهوية و المفارش و الأغطية الجو باااارد قارس هذا لا يعني أن نترك الغرف بدون تهوية ،او معناه ان نسد مكان يدخل منه الهواء الجو بارد نعم وتشعرين بالبرد القارس واولادك أيضا لكن هذا لا يعني ان نغلق كل منفذ للهواء فبسبب هذا الإغلاق تتراكم الجراثيم و تتوالد بسرعة و تكون مناعتنا ضعيفة فتنتشر الأمراض الحل هو الاهتمام بالملبس الصحي و الأكل الصحي و المسكن الصحي عندما تقومين حبيبتي في الفجر ،صل و اذكري الله و لا تنسي وردك اليومي أن تقرئيه واحرصي على قرائته في هذا الوقت لأنه ان لم تقرئيه و أتاك طارئ فستأجلينه الى اليوم الموالي وهذا الذي لا نريده عندما تكملين الورد ،والأذكار ،و تلبسين اولادك و تساعدينهم في تناول الافطار ،والذي لا يستطيع الأكل صباحا لا نضغط عليه ،فقط جهزي له شطائر يأخذها معه وجهزي له كل يوم نوعا من أنواع العصير و خاصة عصير البرتقال و الجزر ،أو إقطعي برتقالة وتفاح و جزر و ضعيهم في صندوق الخاص بأكله يأخذه معه ،فحتما في المدرسة بعد أن يتحرك و يشتغل دماغه و جسده سيشعر بالجوع و سيأكله و سينهيه ،و هنا تغتنمين أنه قد أكل إفطاره استودعت أولادك الله ،خرجوا الى المدرسة لا تنسي أن ترقيهم كما ارقى رسول الله صلى الله عليه و سلم الحسن و الحسين ،استودعت زوجك ،ذهب إلى العمل هيا الان اذهبي و البسي قميصا يحميك من البرد لأنه وقت تهوية البيت ،افتحي النوافذ على مصراعيها وامسحي زجاجها بمعقمات وهذا أول شيء وابدئي في ترتيب أسرة أولادك و مراقبتها وما لزم تغييره و ما لزم فقط تهويته ،الذي لزمه الغسل ازيليه و غيريه ولا تؤجلي أبدا تغييرها كلما أجلت تراكم الأوساخ عليها أكثر اذهبي الى الاركان وانظري ،اذا كانت لك زرابي أزيليها و ضعيها على النوافذ الى ان تكتمل التهوية الصحية للغرف لا تستعجلي في إغلاق النوافذ اغتنمي هذا الوقت في تنظيف المرحاض أعزكن الله والأرضيات وتكون هذه الطريقة بالنسبة لك يومية تمت تهوية البيت و تنظيف الأرضيات ،والحمام ،لان المطبخ اساسا و البهو تكونين قد نظمته بالليل ،لدا لا داعي لان تزعجي نفسك به الان الان و قد تمت تهوية البيت ،أغلقيها و افرشي الزرابي التي لا بد وان تكون من النوع التي تقي أرجل أطفالك من البرد و الذي تقيهم من البرد في حالة ما اذا جلسوا على الأرض ،أرجو احرصي على هذا شغلي المدفئة الكهربائية في كل الغرف ساعة أو أكثر حسب حجم البيت ، اذا لم يكن المكيف موجودا عندك ،إما بالمكيف فهذا أفضل بكثييير والان اعدي لنفسك إفطارا صحيا ،سواء حساء الشوفان أو قهوة أو حليب دافئ بالكاكاو ،المهم الذي تحبينه وتناولي افطارك وانت مستمتعة به لان الاجواء الان هادئة و الجو نقي
نأتي الآن يا بنات بالاهتمام بالتهوية و المفارش و الأغطية الجو باااارد قارس هذا لا يعني أن...
هذه نوعية من الزرابي جيد و يحمي الارجل من البرد ،ولكن لا بد من العناية بها أكثر من الزرابي الأخرى ،لا بد من استعمال المكنسة الكهربائية من النوع الجيد كي تخرج كل ما في من غبار ولا بد ان تعرض للهواء كل يوم
البنات اللواتي عندهم اولاد صغار تفعل نفس نظام التهوية لكن لا تهو الغرف وهم متواجدون ،لأنهم سيكونون معرضون للزكام او الرشح ،مثلا تتركينهم نائمين في غرفة واحدة وتغلقين باب غرفتهم وتتم تهوية كل البيت و تترك هذه الغرفة الى الآخربعد أن يستيقضوا من النوم
umoussama
umoussama
النوافذ تفتح على مصراعيها