من جدك تكرهي نفسك بسبب الناس هم بيوظحو لك الشي اللي موب حلو عليك
وخلاص انحفي وراح ينخف وجهك وتبان ملامحك
انا لو اسمن كم كيلو احس خدودي تصغر عيوني والمالامح تضيع

حبيبتي انا كان وجهي زي الصحن او على قولة امي متل الرغيف السخن هههههههههه وكنت فعلا بشعة لانه تقاطيعي صغيرة بين وجهي كتير كبير وعيوني دخلت لجوا والخدود طلعت لبرا يعني فعلا انا حاسة فيكي

الحل هو الحمية لما نحفت بينت الملامح وشكلك انتي نفس مشكلتي تقاطيعك ناعمة فانحفي واقطعي الملح المكرر لانه حتى لو رشة بعبي جسمك مي واستبدليه بالملح البحري الطبيعي اللي مو مضيوف شي عليه هاد بنحف وبزيل السوائل المحتبسة ومهم جدا للجسم وكتري خضار كلها فوائد وبتنحف ومليانة الياف اكتر من الخبز الاسمر اللي تبعون التغذية دبحونا بكذبتهم هاي والطبخ كلي نص صحن وكتري مي اشربي لترين اقل شي ونامي اقل شي 8 ساعات هدول تمان ساعات بيعملو العمايل لجسمك واهم شي بيزيد عندك هرمون النمو اللي بساعد على حرق كل اللي اكلتيه طول اليوم وانتي نايمة والسكر بجميع انواعه والوانه واسماؤه انسيهم واستعملي بس سكر ستيفيا وقللي الكربوهيدرات وخاصة الخبز والمعجنات والباستا والبرغل وكلي رز لانه جدا مفيد وكتري البروتين لانه بشبعك فترة طويلة عكس الكربوهيدرات خلال ساعة بتجوعي مرة تانية

والوجه المليان حلو لتقاطيعهم كبيرة اما عيون صغيرة وانف صغير وشفايف صغيرة حيتحولو لنقط بالوجه لما يكون سمين ، انا لما نحفت ما شاء الله وجهي رجع زي قبل واحلى وانتي كمان بتقدري اذا حطيتي ببالك بدك تكوني قمر بعيون زوجك واهله واصحابكم

إفتحي اليوتيوب وتعلمي الكونتورينق بالمكياج إنحتي خدودك بالبودرة البرونزيه
وشوفي زوجك وكل الناس كيف ينجنوا على جمالك وسوي رجيم عشان نفسك وصحتك
لا تيأسي أبدا أبدا

شكرا كلكم يا بنات
داليا يعني فرحت ان فيه احد عارف معاناتي وش هي بالضبط انا عندي بعض الملامح كبيره وفي بعضها صغيره

ليدي زينه اذكريلي متى قلت ان زوجي غلط ؟ او زعلت منه ؟ او غضبت عليه ؟ شكلك ماقرأتي كلامي
يا بناااااااااات انا زعلانه من نفسي وغضبانه ليش اشوف غيري وجهها سمين والناس يشوفونها جميله !! ولا قالو ان السمنه خربت وجهها ولا شي
طيب ليه انا بالذات الكــــــل يجمع انو مو حلو سمنه وجهي علي ؟ مع ان لولا اختلاف الاذواق لبارت السلعه
انا ولا احد عاجبه !! ولا شخص ولا واحد على الاقل ؟؟ !!!
تخيلو مثلا لو كلللللللللللل كل الناس اجمعت انو عيونك شينه او انفك شين ؟؟ ولا تلقين شخص واحد على الارض عاجبه عيونك او انفك ؟؟ !!! بالله بعيدا عن المثاليات شلون النفسيه بتصير عندك ؟؟ امانه بتطالعين بالمرايا وش الكلام اللي بتقولينه عن عيونك وانفك ؟؟ هل راح تحبين شكلهم ؟ اتحـــــــــــــدى
وانا ما اشوفه دااااافع عشان انحف بالعكس انـــا اشوفه احباااط تام !! ليش؟؟ لان لو صار بكره لاقدر الله لاسمح الله شي يخلي وجهي مستحيل ينحف : مثلا كورتزون او مرض لا قدر الله ,, يعني خلاااااااااص.؟؟ ضمنت 100 بالميه اني شيييييييييينه بعيون الجميــــــــــع !

بصي حبيبتي عادي انا كمان كده بس قعدت خمس سنين اجرب دايت وخلطات واشرب ده وده وامل وابطل بس من شهر واحد التزمت مع ددكتورة ونظام غذائي خسيت في تلات شهور ونص 21 كيلو ووجهي اكتر حاجة خست كان مليان قوي بس دلوقتي عادي ولسه مكملة في دايت لانه انا وزني كان 130 ودلوقتي 108 يارب تعطيني الصبر لين ما اوصل لي 60