-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

بسم الله الرحمن الرحيم


كل عام وأنتن بخير بنات حواء


تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال-- والى حياة أفضل


سبيلنا الى ذلك هو الأغذيه الطبيعيه-- الطب النبوي-- طب الأعشاب-- الرياضه البدنيه ---


في انتظار

ردودكم

أسئلتكم

استفساراتكم

مقترحاتكم

تجاربكم في علاج السمنه والنحافه



معا نتواصل من أجل مستقبل أفضل



وحياكن الله :39:

مرحبا دكتوره انا قبل الحمل والولاده كان وزني65كيلو والحين بعد ماجبت بنتي زاد وزني الى94كيلو مع ان بنتي عمرها5سنوات.........وحاولت اسوي رجيمات لقيت نفسي ازيد بدل ما انقص.......وش الحل برائيك

مرحبا فيك يادكتوره
انا بعد الولاده بشهرين زاد وزني بحوالي 15ك مع ان اسلوب الاكل ماتغير احس السمنه منتشره فجسمي بس المكان اللي كثير مضايقني اسفل صدري يعني بداية البطن انا اول كان مشدود بس الحين لما اكون جالسه احس بزوائد كثير تضايقني ممكن اعرف يادكتوره ايش السبب هل تتوقعي حبوب منع الحمل لها دور او كيف
والف شكر لك عيوني

أهلا فيكي في منتدانا
أنا بطلب منك تكتبيلي برنامج غذائي حتى لو كان قاسي مو مشكلة لمدة اسبوعين وبكرره كمان اسبوعين بس لو سمحت ضروري جدا وباسرع وقت لاني رح ابدا فيه من يوم السبت القادم
هل سمعت عن عشبة البحر؟ بتخفف الوزن حوالي 15 كيلو بالشهر أو إذا عندك خبرة بالاعشاب ياريت تفيديني

هلا دكتوره ممكن اسأل عن حبوب الكالسيوم (فيتامينات) هل اخذها مع الرجيم؟؟لأني سمعت انها تساعد في انزال الوزن ..ما رأيك؟؟