أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 08-08-1434 هـ, 07:50 مساءً   #1
عاشقة الجنة *رنا*

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية عاشقة الجنة *رنا*
 
تاريخ التسجيل: 29-05-1430 هـ
المشاركات: 2,465


وصفة تنحيف السيقان..

بسم الله الرحمن الرحيم



كييفكم بنات ..ياحلوات انا بدخل بالموضوع على طول ..

جسمي حلو بس يبيلي انحف 2-3كيلوبس وهذه ان شاءالله مقدور عليها

بس عندي مشكلة السيقان عندي مليانه وحابه انحفها واناجربت لماانحف ماتنحف الاشوي وتجلس مليانه مع انها حلو بس انا نحيفةمن فوق ووحابه انحف السيقان ...اللي عندها وصفة تقولي

ويلا تفاعلوا معي الله يسعدكم عشان نستفيد ونفيد اللي تعاني من نفس المشكله ..يدي بيدكم يا احلى منتدى



اللهم اشرح صدري ويسرأمري وفرج كربي..إنك ولي ذلك والقادرعليه
عاشقة الجنة *رنا* غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 08-08-1434 هـ, 08:09 مساءً   #2
ومن مثلي بالوفا

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 04-07-1434 هـ
المشاركات: 159


ما عندي خلفيه ***** الله يفيدوكي البنااااات


ومن مثلي بالوفا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-08-1434 هـ, 08:53 مساءً   #3
كنوز الاندلس

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية كنوز الاندلس
 
تاريخ التسجيل: 20-05-1433 هـ
المشاركات: 800


مارسي تمارين للساقيــــــــــن



ولاتحطين رجل على رجل ,, بما تسمى قعدة الاتيكيت



وسلامتك


اللهم صلِّ على محمدعدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عن ذكره الغافلون

كنوز الاندلس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-08-1434 هـ, 11:43 مساءً   #4
مهاااوي 22

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية مهاااوي 22
 
تاريخ التسجيل: 13-08-1430 هـ
المشاركات: 555


نفس المشكله عندي


مهاااوي 22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 09-08-1434 هـ, 12:30 صباحاً   #5
te_amo

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية te_amo
 
تاريخ التسجيل: 03-01-1428 هـ
المشاركات: 269


مشي او بيسيكليت او درج مافي غير هالحل ابدا لا كريمات و لا شي

مابينفع مع هالمنطقة غير الحركة


te_amo غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1434 هـ, 04:17 مساءً   #6
smilest_90

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية smilest_90
 
تاريخ التسجيل: 11-10-1433 هـ
المشاركات: 74


نفس مشكلتي ... وحاليا اجرب ركوب الدرج ان شاء الله ينفع


smilest_90 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1434 هـ, 06:45 مساءً   #7
fofo andsoso

عضوة
 
الصورة الرمزية fofo andsoso
 
تاريخ التسجيل: 20-04-1433 هـ
المشاركات: 113


هذي هي علتي اه منهم كانهم صيخ شورما

نزل وزني من 97الى60 والسيقان هماهما ماتغيرو ابد مع اني كنت امشي على السيررررر



بس بجرب السيكل لعل وعسى


ياررررب احفظ لي ولدي ورزقني بره
fofo andsoso غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1434 هـ, 12:33 صباحاً   #8
@الحكمة اليمانية@

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 19-10-1430 هـ
المشاركات: 905


لو كان قصدك بطة الساق فانصحك انك تمشي على اطراف اصابعك من 5 ل10 دقائق وابحثي عن تمرينات لبطة الساق حتلاقي كثير اشياء مفيدة


@الحكمة اليمانية@ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1434 هـ, 01:13 صباحاً   #9
ريتاج الغلا

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 06-12-1430 هـ
المشاركات: 642


بنات انا سمعت ان السيكل يزيد من حجم الساقين لانه يكون فيهم عضل هل صحيح؟؟؟


ريتاج الغلا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1434 هـ, 12:49 مساءً   #10
Mesho_1

عضوة
 
الصورة الرمزية Mesho_1
 
تاريخ التسجيل: 26-05-1434 هـ
المشاركات: 152


حتي أنا مشكلتي الساق من ورا بما تسمي (السمينه)

على ماعتقد عندي مليانين مع إني لحد اللحين نزلت 10كيلو

تقريبا .. احس شوي بس انحفت ..

ولما سألت أمي قالت اذا نحفتي اكثر ووصلتي للوزن

المطلوب اكيد بتنحف سيقانك

وهذا أنا لحد اللحين مستمره



Mesho_1 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة طبيعية لتكبير الصدر السيقان الارداف المؤخرة اي منطقة حبيتي لكل من تحب تحسن مضهره كنزالجمال ركن العناية بالبشرة 61 08-06-1435 هـ 02:52 مساءً
بخاخ السيقان /// قديم luna faisal الاستفسارات الجماليه 19 13-08-1434 هـ 09:25 مساءً
ابا اشد فخوذي بدون تنحيف منو عندها التمارين او الجهاز اليسون علاج السمنة والنحافة 6 08-03-1434 هـ 01:23 مساءً
مساعدة من خبرتكم في تنحيف الذراعين ن .. علاج السمنة والنحافة 10 29-02-1434 هـ 08:58 صباحاً
شريت صابونه تنحيف ~ام اسيل~ علاج السمنة والنحافة 6 23-09-1433 هـ 12:51 صباحاً


الساعة الآن 09:12 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter