السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: الذ الوصفات وأسهل خطوات وأفضل تنظيم لكتاب طبخ نال رضا جميع من جربته
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
متوفر في مكتبة جرير: الذ الوصفات وأسهل خطوات وأفضل تنظيم لكتاب طبخ نال رضا جميع من جربته
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-1434 هـ, 06:51 مساءً   #1
LaZzezZa

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 08-05-1431 هـ
المشاركات: 100


رياضة و رقصة الزومبا

السلام عليكم

رياضة و رقصة الزومبا في وحدة جربتها ؟
طيب لازم اسوي نفس حركات الرقصة ؟ لانها صعبه ما اقدر اسويها
و لا عادي اسوي اي حركه سريعه و بعدين بطيئة و على هذا الحال ؟
لانه هيا مفهوم للرياضه الحركة السريعة و البطيئة


LaZzezZa غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




11-03-1434 هـ, 07:29 مساءً
#2
ماعندي اي معلومات عنها بس الرقص بشكل عام رياضة حلوة و ممتعة


توقيع


رد مع اقتباس
* آلجوري * غير متواجد حالياً  



11-03-1434 هـ, 07:29 مساءً
#3
هلا حبيبتي انا جربتها واسويها حاليا

حلوه وايد زز متعبه جدا ف البدايه وطبعا مستحيل تسوي نفس الحركات من اول مره

انا ف البدايه هم في صوب وانا صوب الحركات خخخ
لين الحين اسوي زيهم بالضبط
مو مداومه عليها ونفس الوقت الي الان اسويها بين فتره وفتره وهالايام باديه فيها وبستمر يومياا باذن الله

الله يوفقك عيوني


توقيع

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
رد مع اقتباس
عمانيه بروح سعوديه غير متواجد حالياً  



11-03-1434 هـ, 08:03 مساءً
#4
اسعدني مروركم
عمانيه طيب من وين تشوفينها ؟ عندك سي ديهات و لا يتيوب ؟


رد مع اقتباس
LaZzezZa غير متواجد حالياً  



11-03-1434 هـ, 08:15 مساءً
#5
لآ إله إلا الله


توقيع

ضيفيني على الاستقرام وشاهدي مئات التجارب الناجحه
altbe3hshop@
رابط متجر الطبيعة للاعشاب النسائية كريمات وزيوت وكورسات تبييض تنحيف للدورة والنفاس مضمونة

رد مع اقتباس
ام عبدالملك وعزام غير متواجد حالياً  



11-03-1434 هـ, 09:27 مساءً
#6
كثير حلوةً أنا كنت أخد دروس معا وحدة برازيلية ولا همك مع الوقت راح تصيري محترفة


توقيع

اللهم آشفي والدي و زوجي و ارزقه من حيت لا يحتسب و احفظ اللهم أولادي و اولاد المسلمين من العين و من كل شر. انك على كل شئ قدير.


أم غالي و غلا
رد مع اقتباس
Hindvie غير متواجد حالياً  



17-01-1435 هـ, 11:27 صباحاً
#7
http://www.youtube.com/watch?v=nzm3jO_yQno

أنا تعلمت مع هذي المدربه حبه حبه ..حتي أتقنت رقصة الزومبا ..ترا فيها موسيقى ..


توقيع
رد مع اقتباس
<المحبه أرض> غير متواجد حالياً  



17-01-1435 هـ, 12:26 مساءً
#8
انا حاولت امشي معهم بشوي شوي من رابع يوم اتقنتها شوي بس فيه زومبا على ايروبكس تجيب نتيجه اكثر ابحثي عنها


توقيع

اللهم إني أسألك أن لا أخشى أو أخاف أحدا غيرك في الأرض أو في السماء

اللهم كما صرفت نساء الكون عن يوسف فأصرف النساء عن زوجي.آمين)
رد مع اقتباس
خايفه من الزمن غير متواجد حالياً  



17-01-1435 هـ, 10:46 مساءً
#10
وانا اتفرج ع الزومبا نص وقتي ضحك ،،

بالله لو ارقصها وش اسوي ؟!

اللي وزنها فوق الميه صعبه عليها جدا ،، وهذا بالنسبه لي ،،


رد مع اقتباس
بحر ونبآت غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدربة رياضة في جدة الكادي& المجلس العام 6 20-05-1434 هـ 08:45 مساءً
مطلوب :مدربة رياضة بالمدينة المنورة ~حسناء~ ساعـدوني 0 29-12-1433 هـ 06:19 صباحاً
نعمى الرياضه .....رياضة المشي .....لاتفوتونها والله مفيدة جدا جدا ..... فله وعالمي فله المجلس العام 19 15-09-1433 هـ 01:42 صباحاً


الساعة الآن 11:11 .