أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 07-03-1434 هـ, 07:48 مساءً   #1
..دانة الدنيا..

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 16-10-1429 هـ
المشاركات: 2,965


تعالي اكتبي قصتك أو قصة وحدة تعرفيها كانت سمينة وصارت نحيفة

مراحب بنات



عندي فكرة تحمسنا وتشجعنا على فقدان الوزن

أي وحدة فيكم كانت سمينة ونحفت أو تعرف وحدة من أقاربها أو معارفها كانت سمينة مرة وصارت نحيفة تخبرنا بقصتها

وشنو رجيمها وكيف نحفت كل هالنحف

وكم المدة إلي نحفت فيها



بانتظاركم تتحفونا

ودمتم بخير


..دانة الدنيا.. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 07-03-1434 هـ, 08:10 مساءً   #2
^^^لماحه^^^

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 29-06-1429 هـ
المشاركات: 66


موضوع نايس



اعرف وحده من يومها سمينه مرررررره يمكن وزنها مايقل عن 95

وعمرها مانحفت وبعدين راحت لدكتور تغذيه عندنا في جده اسمو محمد الجزار

وصارت ادميه ثانيه تغيرت 180 درجه ماشاء الله تبارك الله راح ثلاث ارباعها اتوقع وزنها بالخمسينات

ووفتره وجيزه يمكن 3 او 4 شهور

ترى ريجيماته كلها في النت بس ضغطه في جوجل

واولا واخيرا اهم شي الاراده لو ماهي موجوده مستحيل الواحد ينحف

والله ينحفنا وينزل وزننا من غير شر ولا مرض يارب


^^^لماحه^^^ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-03-1434 هـ, 10:40 مساءً   #3
Tooly22

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية Tooly22
 
تاريخ التسجيل: 19-01-1434 هـ
المشاركات: 210


رفععع


Tooly22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-03-1434 هـ, 10:46 مساءً   #4
حياة مبعثرة

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 30-09-1428 هـ
المشاركات: 554


رفع يا رب نحفنا من غير شر


ماضاع حق واره مطالب
حياة مبعثرة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-03-1434 هـ, 10:53 مساءً   #5
وزني70

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1432 هـ
المشاركات: 186


قريبي كان سمين مره



والحين جسمه ماشاءالله تبارك الرحمن

لكن الى الان اكله صحي جدا


وزني70 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1434 هـ, 12:23 صباحاً   #6
دانة الأحساس

عضوة
 
الصورة الرمزية دانة الأحساس
 
تاريخ التسجيل: 01-03-1430 هـ
المشاركات: 150


اثنين من قاريباتي وحده كانت 100وصارت 50 والثانيه كانت ميه وعليها والحين قربت 60صراحه يوم شفتهم عرفت ان الإرادة مربط الفرس كأنهم صار ناس ثانين وصاروا خييييييييييييال في كل شي في الجسم والملامح والبشرة مالت علي 10كيلو سنين ما قدرت انزلها الله لا يضرهم ويارب نصير زيهم


دانة الأحساس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1434 هـ, 08:09 صباحاً   #7
..دانة الدنيا..

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 16-10-1429 هـ
المشاركات: 2,965


الله يسعدكم

صباح الورد

وشكرا لمروركم



نتمنى تجارب أكثر


..دانة الدنيا.. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1434 هـ, 10:02 صباحاً   #8
msm555

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 17-01-1428 هـ
المشاركات: 2,485


موضوع راااااااااااااائع


msm555 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1434 هـ, 10:08 صباحاً   #9
سالي الاحزان

محررة
 
الصورة الرمزية سالي الاحزان
 
تاريخ التسجيل: 10-03-1431 هـ
المشاركات: 1,769


راح اقولك قصتي و قصة قرايبي و صديقاتي

انا كنت سمينة بس مو مرة يعني كان وزني في السبعين و كان شكلي تحفة ههههه بطن و زوائد و سيلوليت و كل امراض السمنة كانت في جسمي و جربت رجيم دشتي لانه يحمس و نحفت و صار وزني مااشاء الله 48 كيلو و صحيح كااان قاااسي و تعب و ريااضة بس النتيجة نستني كل شي و اي استفسار عدنك انا حااضرة

في قريبة لي كانت سميينة بشكل مو طبيعي و نحفت و صااااارت روووعة صحيح مليانة بس فرق كبيييير عن اول و هي تتبع دشتي و اعرف بنت صديقتي كانت سميينة جدااا و صااارت نحييفة و كانت تتبع التخفيف مع ريااضة و راحت للجم و كاانت فترة طويلة يمكن 3 سنين بس كان اكلها متنوع و كانت مافي شي ما تاكله

و في قريب لي كان سمين بس مو مرة يمكن وزنه في الثمانين صاار نحييف و لما سالته قال لي انه يعتمد على شي وااحد في اكله و هو انه يقسم الطبق الى 3 اقسام الربع للنشويات و الربع الثاني للحوم و النصف للخضروات و يكون معاه عصير طبيعي و انا ما صدقت الا لما شفته بعيني يسوي هالشي و صدق قريت عن هالرجيم و الناس تمدحه

ابغي اقول نصيحة للي يبغون ينحفوون و هي اهم شي في الطرييق للرشاقة هو الاصرار و انك تكونين مستعدة لبداية جديدة في حياتك و حطي في بالك ان الرجيم هو طريق للصحة و تغيير الحياة من حياة خاطئة و سلوكيات غير جيدة الى حياة صحيحة و سلوكيات جيدة و حطي في بالك ان انتي اللي راح تخسري اذا ما التزمتي مو غيرك اللي راح يخسر


سالي الاحزان غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1434 هـ, 10:51 صباحاً   #10
حققت حلمي اخيراً

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 06-01-1434 هـ
المشاركات: 57


هذي قصة نزولي 

ماشاء الله لاقوة الابالله

عانيت من سمنتي منذ طفولتي والكل يستهزئي بي حتى مدرساتي وصديقاتي ينادوني دوبة كنت اسمع كلامهم واتأثر بي للاسف احط حرتي على الاكل الين كبرت ودخلت الكلية وللاسف كان تخصصي تغذية وعلوم الاطعمة اخترت القسم مو عشان اثقف نفسي لا انا في البداية سجلت في قسم تربية الاطفال بس يوم نزلت اسماء لقيت اسمي في قسم التغذية بصراحة جداً اتضايقت قلت كيف انا بجسمي الضخم وقسمي تغذية حكون من جد مسخرة الحمدالله عدت الاربع سنوات واتخرجت من الكلية كنت جداً متفوقة وبعدها جلست في البيت ثلاث سنوات وجاتني وظيفة في مستشفى الملك فهد اخصائية تغذية بس بصراحة وقتها وزني زاد جداً وكان١١٥ كيلو كنت خجلانة كيف اثقف واوعي مرضايا وانا بوزني الكبير كنت اتحاشى نظرات المرضى والموظفين كان يؤمو عليا كلام باب النجار مخلع وقتها وقفت وقفة صادقة مع نفسي انو لازم انحف خلاص والحمدالله بديت دايت بس ماكان عندي وعي كافي بالدايت يعني مافي نظام امشي علية كنت ادوخ جداً وانا في العمل بس الحمدالله ربي بيسهلها عليا واستمريت لمدة سنة تقريبا وكنت١١٥ وصل وزني٦٩ كنت جداً مبسوطة وفرحانة بأنجازي بعدها اتزوجت وخرجت من العمل و نسيت الدايت ونسيت كيف احافظ ع وزني ونفسيتي جداً استائت بعدها 

فكرة اعمل رجيم كتير وياما عملت وفشلت طبعا وزني كان جدا كبير كنت عارفه اني دبيه بس ماكنت اشوف نفسي داك المتن الا اذا شفت نفسي بالمراية او الصور حاولت كتير بس كنت حاسة اني لوحدي ما اقدر اقدم لنفسي شي كنت محتاجه احد يوقف معايا ياخد بيدي بمعنى ينظم لي حياتي يرتبلي برنامج وانا امشي علية

 كنت وقتها مقدمه على حافز الله يطول عمر الملك عبدالله هو اللي انقذني من بعد الله شملني حافز واول شي فكرت فية انو لازم خلاص اني انحف وبكدا يكون اتحلت مشكلتي الاولى رحت للدكتور وقاس وزني وكان وقتها بتاريخ١/١/٢٠١٢ كان هذا تغير جذري بحياتي قاس الدكتور وزني وكنت شايله شحوم ولحوم ١٢٦.٥ كيلو انا هنا اتفجعت واتسمرت بصراحة لاني ماكنت متوقعة يكون وزني يوصل للرقم دا المهم اعطاني الدكتور برنامج امشي علية مدتو اسبوعين وقالي لازم اكون نازلة  من ٣ الى ٤ كيلو الحمدلله مشيت على النظام وكنت امشي يوميا نص ساعه في الصباح ونص ساعه في العصر بعد اسبوعين ورجعت للدكتور وقاس وزني وكان وقتها ١٢١ وقالي نزلتي ٦ كيلو انا مرة فرحت وقلت الحمدلله اتشجعت اكتر واكتر واعطاني نظام تاني برضو اسبوعين ومشيت علية ورجعت لموعد الدكتور بعد اسبوعين وكان وقت الميزان بس بصراحه انا مرة اتصدمت لانو ماتوقعت انزل بس ٢ كيلو يعني صار وزني ١١٩ قال الدكتور شكلك خبصتي قولت لا ابدا انا بصراحه مره زعلت المهم اعطاني النظام التالت والحمدلله مشيت عليه ورجعت للدكتور لقيت ناقصة ٣ كيلو يعني صار وزني ١١٦ الحمدللة قالي الدكتور انتي كدا ماشيه كويس برافو اتشجعت واعطاني النظام الرابع ومشيت عليه ورجعت للدكتور والحمدلله نزلت٣ كيلو يعني١١٣ واعطاني النظام الخامس ومشيت علية ونزلت ٣ كيلو ١١٠ وقالي انتي ماشي مية مية وهدفي خلال ال٣ شهور تنزلي ٢٠ كيلو الحمدلله يارب المهم اعطاني النظام السادس والاخير ومشيت علية اسبوعين ورجت بعد اسبوعين للدكتور وكنت نازلة ٣ كيلو يعني صار وزني ١٠٧ اللهم لك الحمد والشكر نزلت ٢٠ كيلو خلال ٣ شهور وقالي كدا تمام بس وقفي ٣ اسابيع عشان الجسم يرتاح وقالي اذا حابه ترجعي معايا ارجعي ادا مو حابة ارجعي للانظمة وبس رجعت ع البيت وقلت مستحيل اوقف لازم اكمل او انزل ٧ كيلو كان هدفي الاول اوصل ١٠٠ وفعلا الحمدلله بعد شهر صار وزني١٠٠ وبعدها مكانك سر ثبت الوزن وجاني انواع الاحباطات لمدة اسبوعين وانا افكر كيف احرك وزني الين ماهتديت للرجيم المركب جربتو الحمدلله حرك جسمي ٤ كيلو يعني صار وزني ٩٦ بس دا ال رجيم مره تعبني صرت ع طول ادوخ ودقات قلبي سريعه والضغط ع طول نازل وقفتو ورجعت لانظمة الدكتور والحمدلله نزل الوزن من ٩٦ الى ٩٤ الحمدلله يارب انو ربي ماضيع تعبي ومجهودي واستمريت ع الدايت من نفسي كل اسبوع اغير دايت طبعا من النت الين ماوصل وزني ٨٥ كان وقتها ٣٠ شعبان كنت متخوفه جداً في رمضان يزيد وزني واضعف وفعلا زاد اول اسبوع ٣ كيلو مو عارفه ليش رغم انو كنت بعمل دايت وبمشي يوميا وتعرفت ع اخت من المنتدى كانت منزله نظام دايت سعرات في رمضان والصدفه الحلوه انو كانت نفس وزني وتقريباً نفس الطول والحمدالله مشيت ع الانظمه   وجا العيد بس للاسف رجعت ٨٨،٥بعدها نصحتني اني اتابع مع نفس اخصائيتها وفعلا اشتركت في المركز السعودي الصيني مع الاخصائية نبيله الله يسعدها دنيا واخرة وشرحتلها كل شي واعطتني برنامج سعرات حرارية ونزلت اول اسبوع ٣،٥ الحمدالله صار وزني ٨٥،٥ واسابيع كان وزني يثبت معاها بس الحمدالله بيتحرك مع انظمه خاصه للثبات ومازالت الرحلة مستمرة حالياً وزني ٦٨ اللهم لك الحمد باقي ع الميثالي ثمينة كيلو واثبت واودع السمنة الكئيبة اللهم لك الحمد نفسيتي جداً اتغيرت ملابسي حتى جلستي والثقة في العالي هذي كانت تجربتي وحبيت تستفيدو 

لكم كل التقدير والاحترام ميمو الرشيقة (:


حققت حلمي اخيراً غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
**اكتبي اسمك بالياباني** حياتي نوووري قسم المواضيع المكررة 8 24-02-1434 هـ 09:20 صباحاً
قصة سمينة سابقاً حققت حلمي اخيراً علاج السمنة والنحافة 49 23-02-1434 هـ 07:52 مساءً
لو زوجك اعطاك ورقه وقالك اكتبي اللي بخاطرك بسطر واحد بس اش راح تكتبين طفله بعيونه قسم حياة أسرية سعيدة 142 18-10-1433 هـ 08:36 مساءً


الساعة الآن 05:25 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter