أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 26-02-1434 هـ, 09:23 مساءً   #1
ام الا

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 10-02-1431 هـ
المشاركات: 393


الرررررررقص

الرقصرص ياحلوين هل يغني عن المشي في تحميه الجسم قبل التمارين الرياضيه مثل تمارين تكبير الارداف او القرص الدواااااار ان شالله ناويه اسوي كدا عارفين الحو بارد ما نقدر نمشي بري


ام الا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 26-02-1434 هـ, 09:40 مساءً   #2
حلا سمعولي

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية حلا سمعولي
 
تاريخ التسجيل: 17-08-1431 هـ
المشاركات: 265


انا الي اعرفه يفيد جدا


حلا سمعولي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 26-02-1434 هـ, 09:58 مساءً   #3
اللؤلؤة اللامعة 77
تاجرة
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة اللامعة 77
 
تاريخ التسجيل: 05-09-1432 هـ
المشاركات: 6,478






سبحـــــــــــان الله




اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
اللؤلؤة اللامعة 77 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 26-02-1434 هـ, 10:43 مساءً   #4
msm555

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 17-01-1428 هـ
المشاركات: 2,485


اي حركه قبل التمارين تسوي تحميه


msm555 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 27-02-1434 هـ, 04:07 مساءً   #5
نهال الاميره

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية نهال الاميره
 
تاريخ التسجيل: 25-07-1429 هـ
المشاركات: 5,096


ايه ينفع حتى لو انك تنطين بمكانك قبل التمارين يعتبر تحميه


نهال الاميره غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 27-02-1434 هـ, 05:17 مساءً   #6
وسن 00

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية وسن 00
 
تاريخ التسجيل: 11-02-1434 هـ
المشاركات: 267


التحميه اي حركه تسويها بسيطه حتى لو تسوي بيدينك مروحه ولا تصفقي على فوق المهم ما يتفاجاء الجسم مهديله


وزني74

وسن 00 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 28-02-1434 هـ, 01:57 صباحاً   #7
ƒǿẓ
مساعدة مشرفة قسم التغذية والصحة
تاجرة موثوقة
 
الصورة الرمزية ƒǿẓ
 
تاريخ التسجيل: 15-06-1432 هـ
المشاركات: 5,941








ماقصرو الصبايا



ƒǿẓ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 28-02-1434 هـ, 02:05 صباحاً   #8
حورية الانغام

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية حورية الانغام
 
تاريخ التسجيل: 15-10-1431 هـ
المشاركات: 4,608



الرقص لساعه يساعد على نحت الجسم خصوصا لو لفيتي الأماكن السمينه بجسمك بنايلون بعد ما تدهنينه بأي كريم تنحيف

موفقه


هذا ولدي العسول 16-03-2012

حورية الانغام غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 28-02-1434 هـ, 04:23 مساءً   #9
ســـ الهـدب ـــود

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ســـ الهـدب ـــود
 
تاريخ التسجيل: 23-02-1429 هـ
المشاركات: 4,470


up


ســـ الهـدب ـــود غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 28-02-1434 هـ, 04:59 مساءً   #10
الديم99

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 04-03-1430 هـ
المشاركات: 230


أكيد أنا اعرف ووحده نزلت مره مشالله بسبب الرقص


الديم99 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:59 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter