يومـــيات حملهـ : ودّي اقابـــــلها وما ازيـــح النـــظر عنهــا ،،،/اكتفى بالردود

اللهـ يوفقك ي حياتي فدوتك
وربي ييسرها معاكي

جدولي انا وحياتي فدوتك هي نسقتوا وهو
زي بعض هي رح تستخدم نفس خلطاتي >> نحنا زي الخوات
بس هي مارح تشاركنا بس من فترهـ لفترهـ رح تطل علينا




المشــــاكل ،،
اثار حبوب
بهتان ف البشرهـ
تساقط شعر
شعر قصير
سواد ركب واكواع
سواد الابط
بقع في الرجلين
لون جسم مو موحد
خطوط بيضاء
شعر تحت الجلد
كرشهـ
فخوذ مو مشدودهـ




جدولي ،،

❖❖ الرياضهـ ❖❖
رياضة شد الجسم
ورياضة شد البطن

❖ ❖ الشعر❖ ❖ 
خلطة كيشور وزيت النارجيل (مرتين في الاسبوع)
✗ 
خلطة زيت عافيه وحلبه(مره في الاسبوع)
❖ ❖ البشره❖ ❖ 
كريم ريتن اي
✗ 
فيراندلفلي
✗ 
صابونة بيزلين للتفتيح
✗
اسكينول قشر الليمون والبرتقال
هدا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2143543&page=19
✗ 
ماسك الارز والشوفان والنشاء وسفيد اب وبيكربونات الصوديوم مع موية ورد
✗ 
قناع طيني بالنعناع والخيار
✗ 
وهذي الخلطهـ ،،، ماسك السدر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3810256

اهتمام البشره بشكل يومي كل يوم نوع
❖ ❖ الجسم❖ ❖ 
صابونيه ✓ انا مسويتها ( مع كل حمام)
✗ 
وسنفره مع ملح بحري(مع كل حمام)
✗ 
 سدر معجون مع برتقاله وبطاطسه مسلوقه مهروسهـ وارز مطحون ( مره بلاسبوع)
✗ 
حمام سونا( مرهـ بلاسبوع )
✗ 
شيل الشعر مره بالشهر 
بالشمع
❖ ❖ الركب❖ ❖ 
ريتن اي
✗ 
فيد اوت الازرق
مع 
ديرموفيت
✗ 
فازلين الموحد
✗
سودو مع زيت لوز مر
( اهتمام يومي )
❖ ❖ الابط❖ ❖ 
شبه وكريم دوف ومكعبات مسك وموية ورد ( يومياً )
هدا رابطها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3383652
✗ 
مع كل حمام فرك بالليمون
✗
سودو وزيت لوز مر ( قبل الحمام بساعهـ)

❖ ❖ السرهـ❖ ❖ 
قبل النوم مسحها بزيت لوز مر
وزيت زيتون

❖ ❖ الاسنان❖ ❖ 
فرشاه ومعجون للتبيض

❖ ❖ العنايه الداخليه❖ ❖ 
عصير برتقال ع الريق
✗ 
عصير ليمون بالنعناع ع الريق
✗ 
شرب 8 اكواب مويه
✗
 

بستخدم ذا الموضوع يوميآ

انصحكم فيهـ

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3097320




صور اغراضي كلهأإأآآ انزلها بكرهـ

صبآحو ..

وهـ بث ي زين بيتنآ الجديد ... يلا نبيه عآمر ب النشيطآت ...

أنا حطيت ب الليل قناع سدر وكركم جسم وحليب ونشأ ع وجهي وبعدها مسحت ب منقوع الحلبه ..

ثم مسحت ب مسحه طبيه عشان الحبوب القشرا تروح ...:booo:

والحين بحط كريم من غارنيه وكريم تفتيح لمنطقه العين ...

وشربت عصير بنجر وبرتقال وتفاح وجزر .. :$

جسمي حطيت خلطة شسالفه وغسلت ب الصابونيه ورطبته ب مرطبآت الجسم ..
واكلت فيتاميناتي .. ومشيت ساعه ثم سويت رياضه تصغير الارداف ..

راح أزود كريمآت عشان تخف الاثار ويتوحد اللون بسرعه مع الخلطآت الطبيعيه ..

الكريمآت هي ( كريم افالون .. الدوكين ... ريتن أي ... بين الازرق .. وكريم البابايا )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بس اليوم بإذن الله ادهن شعري ب زيت عافيه وحلبه وبعدها ب زيت املإ ..:confused-

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


بنآت الله يسعدكم اللي جربت كريم سودو مع اللوز المر .. للمنطقة الحساسه تقولي النتيجه معها كيف ..:rotaeye:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جدولي راح امشي عليه شهرين ثم اقطع الكريمآت واستخدم بدالها خلطة الاخت جالكسي للجسم ف نظآم العروسة ...

يلا كل وحده تكتب يومياتها ونستفيد من بعض اكثر ... :23:


لي عودة بإذن الله وقت ثاني ....

المشاكل 1- لون مو موحد ...2 - تفتيح للركب والاكواع .. 3 - تفتيح بسيط للجسم مع نظاره .. 4 اثار حب الشباب 5- هالات
شعري .. متقصف شوي ..
جدولي .. - اصحى الصبح اشرب ع الريق مويه مع ليمون .. بعدين افطر .. واكل زبادي مع ليمون .. واشرب خلال اليوم عصير برتقال وجزر وتفاح وبنجر .. عشان النظاره ومنها يفيد لفقر الدم .. مع شرب كوب ع الاقل مويه مع مويه ورد .. والاكثار من شرب الماء .. شرب كوب حليب مرتين ب الاسبوع مع حلبه .. وشرب شاي اخضر :$ مع مجموعه فيتامينات عطتني اياها الدكتورة
الرياضه .. مشي ساعه كآملة كل يوم مع عمل تمارين تصغير الارداف :$:7_5_127:
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
وجهي اغسله ب صابونه الكبريت كل يوم مرتين .. وأعمل تقشير له بغسول من غارنيه ...
بالصبح احط كريم للهالات السودا مع عمل مساج خفيف اعلى الحاجب .. واحط كريم بوندس النهار للتفتيح .. اخليه ساعتين واغسله .. وامسح وجهي بمويه ورد ..
بالعصر احط قناعين يوم بعد يوم الاول ( سدر وحليب مجفف وشوي كركم جسم ونشأ ) اخليه ربع ساعه واغسله وامسح وجهي ب منقوع الحلبه ..
الثاني ( ليمونه كآمله مع قشرها ونص برتقاله مع قشرها وشوي زيت زيتون ولوز ) احطه ساعه واغسل وجهي وامسح ب مويه الزبادي )
هالقناعين يوم السدر ويوم الزيت والقشور ... الحمدلله اثار الحبوب خفت ...
بعد القناعين احط كريم افالون كترطيب ... واحط زيت جنين القمح ع الهالات ..
بالليل احط كريم من غارنيه وكريم الهالات ...
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
الجسم مسويه الخلطة الصابونيه حقت الاخت جالكسي والحمدلله مرتاحة عليها ...
سويت خلطه شسالفه ..( حلوة بس يبي لها وقت ) كل يوم طبعاً ..
بعد الخلطه كل يوم احط سدر وشوفان ونشأ وحنآ مع شوي عصير تآنج برتقال اخليها نص ساعه او ربع ساعه وبعدين اغسل ب الخلطة الصابونيه وافرك بليفه بودي شوب ...
اللوشن خلطت فازلين توحيد اللون مع فازلين زبده الكاكو مع الدوكين فور وافالون ...
3 مرآت ب الاسبوع احط صنفره كريم كآب ...
مره ب الاسبوع حمآم مغربي ...
الركب والاكواع أحط كريم ديبروساليك .. بس خوفوني منه البنات لأنه كرتزون تركته وصرت احط سمن شوكه وملعقه والبس شراب ... والحمدلله فتحت ومع الاستمرار بتلق :$
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــ
طلبت مع الاخت أم احمد الشنطة المغربية وراح ادخلها ضمن برنامجي اليومي :$
ذا تقريبأ جدولي الحالي وكل يوم بإذن الله ادخل اكتب يومياتي ...

جدولي كتبته ب الموضوع الاول اذا شفت شي مجرب من البنات راح استخدمه بإذن الله :2thmup:

داخلي

عصيرات طازجه رجيممتوازن عسل طبيعي حبه سوداء

شعر

زيت السمسم

جسم

خلطه صابونيه

صنفرة زيت وسكر

قناع الحنا والسدر

خلطة القهوه التركي وزيت الزيتون



كريم مرطب وفازلين

وجه

قناع طبيعي 3 مرات في الاسبوع

الاسنان
مراح استخدم شي لانها حساسه فقط حبيباتي فرشاتي ومعجوني
واعذروني اذا ماقدرت ادخل بشكل يومي حسب الظروف بيكون تواجدي

مررحباااااا 

بسسسم الله وعلى برركة الله نبداء،،،،،
ماكثررت جدولي لاني من النووع الملل بس لما اضيف شي بخبركم  ....ولا تنسوون انا وبنتي مشتركين بالحمله


دااخليااا 
بشرب مرتين باليوم المشروب الاخضر ل د/ اوز 
على الريق كوب وعلى المغرب كوب 
بس ماببدا فيه حلياا عليا الدوره


خارجيااا
فيسي//
اخذتها من هنا اللي هيا شوفان منقوع بموية ورد ليله كامله بعدين نظيف له ليمونه ونمسح فيه فيسنا

عحبتني صراحه
قبل النوم اغسله بالبابايا واحط مسحه خفيفه سودو مع الرقبه طبعاً ولشفافي فكس وفازلين ..


بااقي الجسسم//
كمان اخذتها من هناا
فنجان شاي نشافنجان شاي حليب نيدوفنجان شاي زيت زبتونفنجان شاي ماء ورد3 ملاعق كبيرة جلوسليد احمرعصير ليمونتين
تخلط المقادير مع بعض كويييس بخفاقة الكيك اليدوية ورح يتكون خليط كريمي ناااااعم وقوام اكثر من رائعبعدها حطيها بعلبة نضيفة لها غطا وغطيها وتخزن في الثلاجة(لان فيها ليمون حليب).. ولو يكون عندك ثلاجة صغيرة بغرفتك احسن عشان كل ماتطلعي من الحمام تدهني من الكريم

الاستعمال:بعد كل مره تدخلي الحمام جففي المنطقة كوييييييس مره وادهني منه كل مره.. كذلك بعد الاستحمام
صاحبتها ذكرتها للمنطقه الحساسه بس تقول تنفع لكل الجسم انا بحطها ع المنطقه والركب والاكواع والابط 

ليديني ورجليني سويت خلطة دلع*دلع 
اغسلها فيها 
وكل سوم بحط لرجلي جلسرين وزيت لوز وليمون والبس كيس اخليها ساعتين او انام فيها احسن


ريااضه بديت لي 4ايام بديت بمشي 10دقايق عشان لايجيني شد بالعضلات وكل يوم ازود 5دقايق ليما اوصل للساعه حسب استطاعتي مابضغط ع نفسي عشان ما امل ومع المشروب الخضر بتنسد شهيتي ويصير واضرب عصفورين بحجر انحف واخذ فيتامينات


خلصنااا مني نجي لبنتي جوجوسنتين ونص
لشعرها دابر املا 3مرات بالاسبووع

ولركبها جلسرين ولييموون مرتين يومياً
وارطبها بجليسوليد

وبث