السعودية - الرياض
فستان عروس للبيع
فستان اوف وايت لبسة واحدة جديد مع الطرحة والجيبون ماركة ????
السعودية - جدة
أم عمر عرض100
دلكة سودانية حلاوة حمام بخار جلسات مخفضة لكل عروس تميزي معنا
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-09-1433 هـ, 12:45 صباحاً   #1
يابحر

عضوة
 
الصورة الرمزية يابحر
 
تاريخ التسجيل: 07-08-1432 هـ
المشاركات: 150


بنااااااات طلبتكم مين جربت رجيم السعرات او النقاط او التخفيف تفيدني

السلام عليكم


مثل ماذكرت بالعنوان ابي اعرف احد جرب ها الرجيمات وكم تنزل منك في الاسبوع او بالشهر وهل فتحي يوم او خبصتي واي افضل واحد فيهم

ويبان بالشكل عليك او بالميزان

ياليت القى جواب



يابحر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




13-09-1433 هـ, 12:51 صباحاً
#2
اي واالله ليت احد يفيدنااااااا


توقيع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رد مع اقتباس
حرم حمودي2 غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 12:58 صباحاً
#3
إمم الله يسعدك قلـبـي.. ممآجربتهم .. بس التخفييف جربتته .. و حلوو كثثثثيير ..
يعني إذآ سويتي تخخفييف بمععنى الكلمممهه .. وودي آسووي الحيــن تخفييف بسس آنآ آتررك التخفيف و آططب ع الآككل ممبآششره .. إذآ إنتي تقدريين تمسسكين نفسسك سسوويـه ..


رد مع اقتباس
ღ الـقـمـرهـ ღ غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 01:31 صباحاً
#4
ابي نتايج مجربيني ياحبيبتي ما ابغى اجرب وخلااص طلببببتكم هيييييييييييلب مييييييييييييي


رد مع اقتباس
يابحر غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 02:02 صباحاً
#5
وانا بعد لي يومين ماشية على النقاط من كثر مامدحووووونه الناس

وخبرتني عضوة الله يعطيها ان النقاط هو نفسه السعرات كل 50 سعره نقطة وحدة


توقيع








رد مع اقتباس
حلم بعيد المدى غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 03:03 صباحاً
#6
النقاط والسسعرات متشابعين تقريبا ومثل ماقالت الأخت 50 سسعرة حرارية تسساوي نقطة ومسسموح لك عدد نقاط باليوم ماتتعدينه وتقدرين تبحثين عنه وتشوفين كم يطلع لك

أنا جربت النقاط والحمدلله نحفت عليه وبين كثيير وهو اساسا قريب من التخفيف يعني تقللي كميات اكلك

بسس للأسسف الارادة اختفت بسس برجع له باذن الله

لاتنسيني من دعواتك لو افدتك


توقيع


رد مع اقتباس
miss-foshiah غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 03:35 صباحاً
#7
كيف تعرفين عدد النقاط اللي ماتتعدينها


رد مع اقتباس
يابحر غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 05:49 صباحاً
#8
نسسسخت الطريقه

النقاط المسموح فيها هيا ( 18 أو 20 أو 22 ) <<< طبعا على حسب الوزن و العمر
كيف تحسبين نقاطك
ان كنت امراة=7 نقاط
ان كنت رجلا=15 نقطة
عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان عمرك بين 36و 50 سنة=3 نقاط
ان كان عمرك بين 51و 65 سنة =2 نقاط
كم تزنين الان
ان كان وزنك الان مثال 79 تحسبين 7 نقاط
انا وزني 58 احسب 5نقاط

ماهو طولك
ان كان طولك اقل من 161 =1 نقاط
ان كان طولك يساوي او اكثر من 161=2 نقاط
ما هو نشاطك
ان اغلب الوقت جالسة=0 نقاط
ان كنت اغلب وقتك واقفة= نقاط 1
ان كانت اعمالك اليومية تتطلب مجهود=2نقاط

و هكدا تحسبين نقاطك
ساعطيكم مثال علي نفسي
انا امراة=7
عمري بين 21 و 35 سنة=4
طولي161=2
وزني 58=5
اغلب الوقت واقفة=1
المجموع =19 نقطة


توقيع

Qjg49245





العضويه مشتركه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رد مع اقتباس
زمردة 2009 غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 07:51 صباحاً
#9
بالتوفيق


توقيع

(ومن يتوكل على الله فهوا حسبه)












رد مع اقتباس
جونسره غير متواجد حالياً  



13-09-1433 هـ, 08:24 صباحاً
#10
رجيم السعرات لانه صحي ومايحرم الجسم من الفتامينات


توقيع


رد مع اقتباس
فكرة مجنونه غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مساعده عاجله حبايبي طلبتكم اللي يدخل الموضوع وله دعوه عن ظهر غيب *NOOR_ ALQAMAR* ملتقى الأحبة المغتربات 14 07-01-1434 هـ 02:59 صباحاً
الله يحقق امنيتها قبل ماينتهي شهر (رمضان المبارك) الي تفيدني/قديم (ياسمين الجنوب) ركن العناية بالشعر 18 23-12-1433 هـ 02:24 صباحاً
بحاجتكم انا ايهما افضل النقاط ام السعرات حلم بعيد المدى علاج السمنة والنحافة 6 11-09-1433 هـ 02:50 صباحاً
خايفة مره , بابكي , مكتئبة , خايفة شعري يطيح , طلبتكم طلبتكم تدخلو تساعدوني و تنصحوني معاندة $ علاج السمنة والنحافة 17 06-09-1433 هـ 10:22 مساءً
حمية السعرات لشهر رمضان ام زقزوق علاج السمنة والنحافة 10 19-08-1433 هـ 06:28 مساءً


الساعة الآن 10:33 .