أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 21-08-1433 هـ, 03:50 صباحاً   #1
♥ جــــوولان ♥

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ♥ جــــوولان ♥
 
تاريخ التسجيل: 11-06-1431 هـ
المشاركات: 885


۩ღ ღ♥Ξ❤Ξ((التـجـمــ(33)ـع لتباشير مواليد شهري يوليــ(7)ــو و أغــ(8)ــطس )) Ξ❤Ξ♥ღ ღ۩

















علي بركة الله نفتتح التجمع الثالث وثلاثون ... للتباشير









ألـــــف ألـــــف ألــــف مبــــروووووك لكل كروشاتنا إللي ولدوا والحمدلله على سلامتهم وسلامة مواليدهم







( ترد الروح )

( أما بعد ) ( Looose )

( موده ) ( مقيمة بقلب زوجي ) ( بنت الرياض )

( ورده وسط صحراء ) ( بنت القصيم) ( سيده كيري ) ( فلسفة النجلاء)

( جاتوه ) ( تلفون خربان ) ( أم بلقيس ) ( ضحكة أولدي)

( الاريام ) (عاطلة) ( تفيخة منفوخه)

( وحيدة )( همسة ظل)

(فراولة بالتشوكليت)

(العنود)

( جسور المحبة)

( يتيمة في دنيا اليمة) (سديم)

(اللهم ارحمني) (شذا البيان) (أم لموسة ولجونة ) (حرم زيزو)

(ملهمة الشعراء)(روزي52)( ام سارة )

( هبه ) ( خولة الأوز)

( مدعاة السرور )

( دار الاركان ) ( سماء الليلك) (للصمت اسلوب )

( سيرين ) ( البراءة ) ( طماطة وبرتقاله )

( ام سعود ) ( ام صالح ) ( ملاك بين النساء )

( ............. ) ( ............. )

( ............. )

















وعقبال البقيه بالسلامة ياااااارب

















التـــــجــــــــــــمــــــــ ـــــعـــــــــــات الســــــابـــــقــــه









التجمع الاول

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3380867

التجمع الثاني

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3414374

التجمع الثالث

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3424100

التجمع الرابع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3436435

التجمع الخامس

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3447918

التجمع السادس

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3459618

التجمع السابع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3468571

التجمع الثامن

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3473330

التجمع التاسع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3488013

التجمع العاشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3498472

التجمع الحادي عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3508847

التجمع الثاني عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3523014

التجمع الثالث عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3533954

التجمع الرابع عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3543674

التجمع الخامس عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3555549

التجمع السادس عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3569165

التجمع السابع عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthre...578123&page=47

التجمع الثامن عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3586480

التجمع التاسع عشر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3596428

التجمع العشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3610922

التجمع الواحد والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3622406

التجمع الثاني والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3630142

التجمع الثالث والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3636840

التجمع الرابع والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3642489

التجمع الخامس والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3649230

التجمع السادس والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3655890

التجمع السابع والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3664222

التجمع الثامن والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3670632

التجمع التاسع والعشرون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3676120

التجمع الثلاثون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3681885

التجمع الواحد وثلاثون

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3687890

التجمع الأثنين وثلاثين

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3698552

























االلهم أني أستودعتك بناتي ,,, فـــ أصلحهن و وفقهن و أجعلهن قرة عين لي
.
.
.


♥ جــــوولان ♥ غير متواجد حالياً إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 21-08-1433 هـ, 03:50 صباحاً   #2
♥ جــــوولان ♥

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ♥ جــــوولان ♥
 
تاريخ التسجيل: 11-06-1431 هـ
المشاركات: 885













أدعية مهمة لكل حامل (أدعية لتسهيل الولادة)







((( الإفادة فيما جاء في ورد الولادة ))))









الأوراد من القرآن:

سورة الفاتحة.. (7 مرات).

سورة الإخلاص.. )3 مرات).

سورة الفلق.. )3 مرات).

سورة الناس.. )3 مرات).

آية الكرسي .. (3 أو 7 مرات).


قراءة آخر آيتين من سورة البقرة:

((آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللّهِ وَمَلآئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُواْ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ ﴿285﴾ لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ ﴿286﴾))..(مرة واحده)


أول سورة البقرة:

((الم ﴿1﴾ ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ ﴿2﴾ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ ﴿3﴾ والَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنزِلَ مِن قَبْلِكَ وَبِالآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ ﴿4﴾ أُوْلَئِكَ عَلَى هُدًى مِّن رَّبِّهِمْ وَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ﴿5﴾))..(مرة واحدة).


قراءة آخر سورة الحشر:

((هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ﴿22﴾ هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ ﴿23﴾ هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ ﴿24﴾)) .. (مرة واحدة).




قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من قرأ أربع آيات من أول سورة البقرة وآية الكرسي وآيتان بعد الكرسي وثلاثا من آخر سورة البقرة، لم يقربه ولا أهله يومئذ شيطان ولا شيء يكرهه ولا يقرأن على مجنون إلا أفاق).

((وَعَنَتِ الْوُجُوهُ لِلْحَيِّ الْقَيُّومِ وَقَدْ خَابَ مَنْ حَمَلَ ظُلْمًا {طه/111}))..(مرة واحده).

((قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَى إِبْرَاهِيمَ {الأنبياء/69}))..( 3 مرات).

((وَإِن يَمْسَسْكَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدُيرٌ {الأنعام/17})) ..(3 مرات).

((وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ....... {الإسراء/82})) ..(3 مرات).

((وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُّؤْمِنِينَ {التوبة/14} ((..)3 مرات).

((وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ {يونس/57} ((..)3 مرات)

((فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ ....... {النحل/69})) ..(3مرات).

((وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ {الشعراء/80} ((..)3 مرات).

((قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاء وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُوْلَئِكَ يُنَادَوْنَ مِن مَّكَانٍ بَعِيدٍ {فصلت/44}))..(3مرات).

((وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ {القلم/51}))..)3 مرات).

((وَجَعَلْنَا مِن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لاَ يُبْصِرُونَ {يس/9})).. )3 مرات).

((إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا {1} وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا {2} وَقَالَ الْإِنسَانُ مَا لَهَا {3} يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا {4} بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا {5} يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِّيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ {6} فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ {7} وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ {8} الزلزلة}))..(مرة أو3 أو 7 مرات).

((إِذَا السَّمَاء انشَقَّتْ {1} وَأَذِنَتْ لِرَبِّهَا وَحُقَّتْ {2} وَإِذَا الْأَرْضُ مُدَّتْ {3} وَأَلْقَتْ مَا فِيهَا وَتَخَلَّتْ {4})) (الإنشقاق).. (3 مرات).

((إِنَّ رَبَّكُمُ اللّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُ حَثِيثًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرَاتٍ بِأَمْرِهِ أَلاَ لَهُ الْخَلْقُ وَالأَمْرُ تَبَارَكَ اللّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ {54} ادْعُواْ رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ {55} وَلاَ تُفْسِدُواْ فِي الأَرْضِ بَعْدَ إِصْلاَحِهَا وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا إِنَّ رَحْمَتَ اللّهِ قَرِيبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِينَ {56}{الأعراف})).. (مرة واحدة).

(( إِنَّ رَبَّكُمُ اللّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يُدَبِّرُ الأَمْرَ مَا مِن شَفِيعٍ إِلاَّ مِن بَعْدِ إِذْنِهِ ذَلِكُمُ اللّهُ رَبُّكُمْ فَاعْبُدُوهُ أَفَلاَ تَذَكَّرُونَ {يونس/3})).. (مرة واحدة).

((قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ {1} لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ {2} وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ {3} وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدتُّمْ {4} وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ {5} لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ {6}{الكافرون}))..(مرة واحدة).

((إِذَا جَاء نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ{1} وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا {2} فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا {3}{النصر} ))..(مرة واحدة).

((كَأَنَّهُمْ يَوْمَ يَرَوْنَهَا لَمْ يَلْبَثُوا إِلَّا عَشِيَّةً أَوْ ضُحَاهَا {النازعات/46}))..(3 مرات).

((كَأَنَّهُمْ يَوْمَ يَرَوْنَ مَا يُوعَدُونَ لَمْ يَلْبَثُوا إِلَّا سَاعَةً مِّن نَّهَارٍ بَلَاغٌ فَهَلْ يُهْلَكُ إِلَّا الْقَوْمُ الْفَاسِقُونَ {الأحقاف/35}))..(3 مرات).

((وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ {الأنبياء/83})) .. (3 مرات).

((فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ {الأنبياء/87}))..(3 مرات).

)) وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ {غافر/44}))..(3 مرات).

((فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ {القمر/10}))..(3 مرات).

(( وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ {هود/88}))..(3 مرات).

((وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ {آل عمران/173}))..(3 أو 7 مرات).

((حَسْبِيَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ {التوبة/129}))..(7 مرات).

((وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا {الطلاق/3}))..(3 مرات).

((وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ {97} وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ {98}{المؤمنون} ))..(3 مرات).

((حم {1}تَنزِيلُ الْكِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ {2}{غافر}))..(مرة واحدة).

((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا {10}يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا {11}وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا {12}{نوح})).. (مرة واحدة).

((يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ {27}ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً {28}فَادْخُلِي فِي عِبَادِي {29} وَادْخُلِي جَنَّتِي {30}{الفجر})) .. (مرة واحدة).

((وَالصَّافَّاتِ صَفًّا {1} فَالزَّاجِرَاتِ زَجْرًا {2} فَالتَّالِيَاتِ ذِكْرًا {3} إِنَّ إِلَهَكُمْ لَوَاحِدٌ {4} رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَرَبُّ الْمَشَارِقِ {5} إِنَّا زَيَّنَّا السَّمَاء الدُّنْيَا بِزِينَةٍ الْكَوَاكِبِ {6} وَحِفْظًا مِّن كُلِّ شَيْطَانٍ مَّارِدٍ {7} لَا يَسَّمَّعُونَ إِلَى الْمَلَإِ الْأَعْلَى وَيُقْذَفُونَ مِن كُلِّ جَانِبٍ {8} دُحُورًا وَلَهُمْ عَذَابٌ وَاصِبٌ {9} إِلَّا مَنْ خَطِفَ الْخَطْفَةَ فَأَتْبَعَهُ شِهَابٌ ثَاقِبٌ {10}{الصافات})) ..(مرة واحدة).

ويفضل قراءة سورة: مريم – ق – الفتح – يس – الملك.. (مرة واحدة لكل سورة).


((اللّهُ يَعْلَمُ مَا تَحْمِلُ كُلُّ أُنثَى وَمَا تَغِيضُ الأَرْحَامُ وَمَا تَزْدَادُ وَكُلُّ شَيْءٍ عِندَهُ بِمِقْدَارٍ {الرعد/8})).

((وَاللَّهُ خَلَقَكُم مِّن تُرَابٍ ثُمَّ مِن نُّطْفَةٍ ثُمَّ جَعَلَكُمْ أَزْوَاجًا وَمَا تَحْمِلُ مِنْ أُنثَى وَلَا تَضَعُ إِلَّا بِعِلْمِهِ وَمَا يُعَمَّرُ مِن مُّعَمَّرٍ وَلَا يُنقَصُ مِنْ عُمُرِهِ إِلَّا فِي كِتَابٍ إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ {فاطر/11})).

((وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئًا وَجَعَلَ لَكُمُ الْسَّمْعَ وَالأَبْصَارَ وَالأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ {النحل/78})).


الأوراد من الحديث الشريف:الإكثار من قول...... لا حول ولا قوة إلا بالله

الإكثار من قول...... استغفر الله

الإكثار من قول...... لا إله إلا الله

الإكثار من قول...... اللهم صلي وسلم على محمد تقريبا..)مئة مرة(.

قول:

((اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت)) .. (3 مرات).

(( لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع والأرض ورب العرش الكريم )) .. (3 مرات).

((الله ربي لا أشرك به شيئا)) .. (3 أو 7 مرات).

(( يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث )) .. (3 مرات).

(( لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين)) .. (3 مرات).

بسم الله ثلاثا – ثم يقول (( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وإن تشأ تجعل الحزن سهلا)) .. (7 مرات).

ضع يدك على الذي تألم من جسدك، وقل بسم الله ثلاثا - ثم يقول

(( أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر)) .. (7 مرات).

(( أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق)) .. (3 مرات).

(( أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لآمة)) .. (3 مرات).

(( أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه)) .. (3 مرات).

(( أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وبسلطانه القديم من الشيطان الرجيم)) .. (3 مرات).

(( أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وإن يحضرون)) .. (3 مرات).

قال النبي صلى الله عليه وسلم :

(( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)) .. (3 مرات).

(( اللهم رب الناس أذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما)) .. (3 مرات).

(( بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك من شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك باسم الله أرقيك) .. (3او7مرات).

((اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو علمته أحدا من خلقك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي نور صدري وجلاء حزني وذهاب همي))..(مرة واحدة).

(( يا خالق النفس من النفس، ويا مخلص النفس من النفس، ويا مخرج النفس من النفس، خلصني)) .. (3 مرات)


















هذي تمارين القرفصاء









يسهل وضع القرفصاء الولادة ، لذا حاولي الاستناد على كرسي مع فرد الظهر ،

وإذا وجدتِ صعوبة فى أداء هذا الوضع يمكنك الاستعانة ببطانية تحت كعبيكِ.














هذا التمرين يساعد على تقوية عضلات الحوض والفخذين ،اجلسي جلسة القرفصاء ،

على أن يكون القدمين مفرودان تماماً على الأرض وظهرك مستقيم ،

ضمي كلا يديك بالضغط بقوة باتجاه معاكس ،

استمري فى هذا التمرين وخاصة إذا كان يشعرك بالراحة.














اجلسي على الارض وظهرك مستقيم واعكسي وضع قدميك كما هو موضح بالصورة ,

مع تشبيك الساعدين بشكل عكسي أمام الصدر , وشد الكتفين برفق ناحية الصدر والذقن ,

وبدلي الوضع مع كل مرفق وارفعي رأسك وتنفسي ببطء , كرري التمرين مرتين .














تمارين التنفس والولادة




التنفس واللهاث














في لحظات التوتر والخوف، يصبح تنفسك ضعيفاً وسريعاً. في هذا الوقت، تكون كتفاك مشدودتين إلى الأعلى ويكون عنقك وعضلات كتفيك متوترة وقاسية. ولو أصابك القلق والتوتر تبدئين باللهاث فتستنشقين الهواء وتخرجينه على زفرات قصيرة وحادة، وتحسّين بالدوار وتخرجين عن السيطرة، وتشعرين بوخز شديد في أصابعك وبخدر في فمك.




جميع المذكور أعلاه ردود أفعال معتادة على مواقف مسببة للتوتر والخوف. لكن يصاب الجسد بالإنهاك بعد تعرضه لمثل هذه الحالات. من الهام وقت الولادة أن تدّخري طاقتك قدر الإمكان وتعطي طفلك الكثير من الأوكسجين لمساعدته في مهمة الخروج الصعبة من جسدك. إن التنفس السريع المتوتر يقلل من كمية الأوكسجين الذي تحتاجينه أنت وطفلك.








أنماط التنفس للمرأة التي تكون على وشك الولادة














أغمضي عينيك لحظة وركزي على تنفسك. لاحظي كم هو منتظم لأنك تستنشقين الهواء وتتوقفين مدة ثانية قبل أن إخراجه مرة أخرى. يصبح الشهيق والزفير متطابقان من حيث المدة الزمنية والعمق، وتمرّ لحظة أخرى قبل أن تستنشق رئتاك النفس الذي يلي.




أثناء الولادة ترغبين في الحفاظ على انتظام وإيقاع تنفسك. لا تطيلي فترة الشهيق أكثر من الزفير، ولو كان هناك اختلاف بينهما، يجب أن يكون لصالح الزفير. من المحال ألا تتنفسي هواء أقلّ عندما تعانين من انقباضات قوية. لا ضير في ذلك طالما أنك لا تزيدين سرعة تنفسك ليتحوّل إلى لهاث فيه توتر وخوف.






أساليب سهلة للتنفس أثناء الوضع










جربي التمرين التالي. فكري في مسألة تريح أعصابك ولتكن كلمة مثل "استرخاء". كرّريها بتمهّل وأنت تستنشقين الهواء ثم تخرجينه. أرخي جميع عضلات جسمك وانسي توترك فيما تخرجين الهواء من رئتيك. ركزي على العضلات التي تنقبض عادة لديك في لحظات التوتر. أولي انتباهاً أكبر للزفير لأن الشهيق يأتي بسهولة.




كما يمكنك العدّ أثناء التنفس. عدّي ببطء وهدوء حتى الرقم ثلاثة أو أربعة (أو أي عدد تكونين مرتاحة في الوصول إليه) فيما البرونزية تستنشقين الهواء، وأعيدي الكرّة مرة ثانية عند الزفير.




حاولي استنشاق الهواء من أنفك وإخراجه من فمك. أرخي فمك تماماً وأنت تخرجين النفس ببطء. كرّري العملية نفسها مرة أخرى. تجد العديد من النساء أن إخراج صوت أثناء الزفير مثل "آه" يساعدهن في التنفس. اشربي القليل من الماء ما بين الانقباضات لتتجنبي جفاف فمك.








احصلي على بعض المساندة في تمارين التنفس










قد يكون من الصعب عليك إبقاء تنفسك منتظماً مع الاسترخاء أثناء إخراج الهواء فيما أنت تعانين من انقباضات مؤلمة، إذ تكونين متعبة وتبدو الولادة كأنها ستستغرق وقتاً طويلاً. هنا يأتي دور المرافق الذي يقوم بمساعدتك أثناء الولادة، وهي ضرورية إذ يمكنه أن يحافظ على انتظام تنفسك عبر مشاركتك في عملية التنفس. اتبعيه جيداً وهو يمسك يدك أو يضع يده على كتفك. يمكنك عندها تقليد طريقة تنفسه وهو يستنشق الهواء من الأنف ويخرجه من الفم وينفخ بلطف في وجهك. قد يبدو الأمر غريباً، لكن مساعدة مرافقك في التنفس أثناء الولادة هامة ومفيدة جداً لأنه يشجعك ويدفعك إلى الأمام عندما تشعرين بعدم القدرة على الاستمرار.








التنفس والدفع










أثناء المرحلة الثانية من الوضع، ستقومين بدفع طفلك كي يخرج إلى العالم. كثير من السيدات يرغبن في حبس النفس أثناء الدفع، وهذا لا يؤدي إلى مشكلة طالما كنت تدفعين بين ساقيك وليس إلى الخلف من الحنجرة.




عندما تبدأ الانقباضات، من الأفضل أن تأخذي نفساً عميقاً ثم تزفرين أو تنفخين بهدوء وأنت تميلين إلى أسفل. سيساعدك ذلك على عدم خدش حلقك وإتباع أسلوب التنفس الصحي ما يقود إلى دفع فعّال للجنين. إن كنت قد حصلت على حقنة "إيبيدورال" وتخدّرت لديك المنطقة السفلية من جسمك، خذي نفساً عميقاً عندما يخبرك الطبيب أن الانقباض سيبدأ، وركزي تفكيرك على رأس طفلك الموجودة بين ساقيك ثم ادفعي وأنت تخرجين الهواء من رئتيك.




أحياناً تُنصح السيدات بحبس أنفاسهن والدفع إلى أقصى مدة ممكنة، وهذه فكرة خاطئة لأنك حينها تحرمين نفسك وطفلك من الأوكسجين وتنهكين بسرعة. ادفعي قدر المستطاع كلما شعرت بالانقباضات، وتعتبر أربع أو خمس دفعات لكل انقباضة معدلاً جيداً.








التنفس بدون دفع










في بعض الأحيان، قد ترغب السيدات في الدفع قبل أن يكون عنق الرحم قد اتسع بطريقة كاملة. في هذه الحالة، سيطلب منك طبيبك ألا تدفعي كي تمنحي عنق الرحم مزيداً من الوقت للاتساع. هو أمر صعب التحقيق، ويمكن أن يفيدك اتخاذ الوضعية التالية: اركعي على أربع بحيث يكون بطنك غير مسنود إلى شيء وضعي وجنتك على الأرض. عندما يبدأ الانقباض، استنشقي على أربع دفعات قصيرة وأخرجي الهواء بسرعة ثم كرري ذلك. كما يمكنك تكرار جملة "يجب ألا أدفع" في عقلك وأنت تنفخين. تنفسي بطريقة طبيعية بين الانقباضات.

















♥ جــــوولان ♥ غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 03:50 صباحاً   #3
♥ جــــوولان ♥

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ♥ جــــوولان ♥
 
تاريخ التسجيل: 11-06-1431 هـ
المشاركات: 885














2-7-2012

توليب 999

بنت سامر





4-7-2012

نور الأمل

سحابة نجد







6-7-2012

ام موضي





7-7-2012

باقه عطرية

حرم القرشي

world happiness







8-7-2012

ام لجين

تشكي ونا ابكي

ام ديمه وسلطان



9-7-2012

ذكرى العام القادم

om 3mory







10-7-2012

Ok %100







11-7-2012

سامية بنت سامي







12-7-2012

sosoum

تماضر99

أم يارا1400













14-7-2012

أحلام غريبة

حلمي دحومي







15-7-2012

سعودية حنونه

نشوة الحب

am the moon





16-7-2012

دنياك اتعبتني

غروري قهر عذالي

حرم البدر







17-7-2012

احساس ملكة

حياة زوجي

شيتا





18-7-2012

عبير الوردة

دانه بعين بحارها

حبيبي k

طيوبة جيل

لين..

lovly girl







19-7-2012

جالكسي

ابهاوية

همسة حلوة

كبسة دايت





20-7-2012

الاميرة هاتسوكو







22-7-2012

مونيا

عطنى المحبة

أمورة الكون

فتافت

ابتسامة الأمل

ليبية والشرف ليه







23-7-2012

قلبي حيل حساس

احبني فديتني

غدير المحبة









24-7-2012

سنا البدر

حلاوة كرز



25-7-2012

احلى تشكيلية

شجون وبس بس







26-7-2012

ام الورد88

عنوني الوفاء







27-7-2012

جنوبية جنوبية

أمي الغالية

bint 3asal







28-7-2012

S S







30-7-2012

جوري الليل

دايموند

ملكة زمنها









31-7-2012

عيون البراءة

ام الزوووز

om mishaal2006

اشتقت للجنه









1-8-2012



ام طلال







2-8-2012



miss.Ingle







3-8-2012



الام روعه

زهر الكستناء





4-8-2012



الليل الغافي

الامل موجود

سحابة عابره

taali





6-8-2012



نانا22





8-8-2012



دانا

قلبي وعمري فداه

لمبة وردية

قلب طفله

fyfy22

ام تركي25





9-8-2012



احلا ثلجه



10-8-2012



شيخة زماني

كتكوتا

متوحمة





11-8-2012



سومه

مريم جوردي

جولان

lights25



12-8-2012



عساني ماابكيك

حور

Nagluna





13-8-2012



ام شوجي

انثى استثنائية









14-8-2012



ام نواف وسديم

ترآتيل آلغلا

Lamar

لولي الصغيرونه







15-8-2012

واحة المشتاق

mooon.girl

دودة الغز

ام ديمو الحلوة



16-8-2012



ام الومي

عيوشة30

برلنتي





17-8-2012



تل الريف



18-8-2012



هدوء مقلق

لوحة بلا عنوان





20-8-2012



نايس الوردة

جوان2009

اموووليي







21-8-2012



حنان الحنون

دنياي دنياك





22-8-2012



شجون الحب

Aldannah

ام عزام

اسمو بأخلاقي







23-8-2012



سحر البيضاء





25-8-2012



وأخيرا





26-8-2012



LAVIE STYLE

جنونة العالم

هند قلبها ابيض







27-8-2012



سر جروجي

أحلى ذوق

جرحي بقلبي دفنته

aaaأم دانه

هنو

سجينة الذكرى







28-8-2012



ام الارجوان

مرت الغالي

L.B

خالة سونه

ام احمداني





29-8-2012



حبة التوت



30-8-2012



في منتهى الرقة

فاقده أخوها الغالي





&&&

&&

&





اللهم إنا نستودعك أنفسنا وأجنتنا فاحفظنا بحفظك ورعايتك

يامن لاتضيع ودائعه



♥ جــــوولان ♥ غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 03:50 صباحاً   #4
♥ جــــوولان ♥

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ♥ جــــوولان ♥
 
تاريخ التسجيل: 11-06-1431 هـ
المشاركات: 885































































































تــــــــم الإفـــتـــتـــــاح بـــحـــمـــــد الله














حــــــــــيـــــــــــاCOM علي القــــهــــــوووه و الحـــــلـــــى







































♥ جــــوولان ♥ غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 04:42 صباحاً   #5
غدير المحبه

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية غدير المحبه
 
تاريخ التسجيل: 06-04-1429 هـ
المشاركات: 4,944


حبيت اسجل رد قبل اطلع انام



مشكوووره جوولان عالملف واكيد بيكون شي طامه منيدك الحلوة



الله يجعل فيه بشاير ولادتي ع خير ياارب



ولاننسى دنياك ولفلي وباقه وام موضي ونشوه ونور الامل وبنت سامر وكل معوشره ومتوسعه خخخخخ











اتمنى القى رد ع مشكلتي



صباااح الوورد الخير



بنات شسوي بي حكه بالمهبل بس مو قويه والدكتوره صرفت لي مضاد



ابي شي يخليها تخف شوي اللحين ع مايجي مفعول هالمضاد



وبي حراره بعد بالمنطقه



تكفوووون تعبت كل شوي بالحمام



حطيت تو ملح وخففته بمويه وتشطفت فيه مااادري يضر ولا لا




اللهم اني استودعتك نفسي وزوجي وابنائي
واهلي وديني وعرضي ومالي وجميع جوارحنا
فااحفضنا يامن لاتضيع ودائعه
غدير المحبه غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 04:55 صباحاً   #6
aaa1407

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية aaa1407
 
تاريخ التسجيل: 26-09-1432 هـ
المشاركات: 2,461


واو جولان ملف من بدايته يفتح النفس

فديتك ذووويقه

الله يجزاك خير جمعتينا بهالملف

الله يجمعنا فيك وبمن تحبين في جنات النعيم



والف مبروك لكل الوالدات

باركت للكل وفرحت لهم والله

بس عساهن شاوا ردودي هههه



يلا هالتجمع احساسي يقول فيه كم نفره بتولد



ننتظر الاخبار السعيدةةةة


أم دانة
aaa1407 غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 05:02 صباحاً   #7
aldanna22

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 27-03-1433 هـ
المشاركات: 469


جولان مشكورة على الملف الجديد ماقصرتي جزاك الله كل خير بس بالله عليك من وين جبتي صورة الكتكوت الي جالس يتروش والله هبلني


aldanna22 غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 05:04 صباحاً   #8
aldanna22

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 27-03-1433 هـ
المشاركات: 469


aaa1407 ياليت اكون من الي تبشرون بولادتهم في هدا الملف


aldanna22 غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 05:46 صباحاً   #9
تماضر99

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية تماضر99
 
تاريخ التسجيل: 04-02-1431 هـ
المشاركات: 592


صباح الخير

تسلم يدك جولان على الملف المميز

ةان شاء الله يكون وجه خير على المتوسعات والمعوشرات



ومبروك لام صالح البنوته

وام سعود وباقي اللي ولدن والحمد لله على سلامة الجميع


تماضر99 غير متواجد حالياً

قديم 21-08-1433 هـ, 06:06 صباحاً   #10
om 3mory

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية om 3mory
 
تاريخ التسجيل: 13-10-1429 هـ
المشاركات: 2,117


جولان الف الف شكر علي الملف مرره ذوق ومرتب



وان شاءلله يكون تبشيري هنا ياااارب


om 3mory غير متواجد حالياً

موضوع مغلق







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:37 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter