07-07-1433 هـ, 06:01 مساءً
حياكم الله كيفكم ان شاء الله تمام يا حلوين اول شئ انا اول مرة اشارك بالمنتدى و حابة تستفيدوا من تجربتي مع التفاح الاخضر ..

الريجيم لمدة سبعة ايام ...
اليوم 1 و2 تفاح اخضر فقط مع شرب الماء
اليوم 3 و4 شرب لبن خالي الدسم
اليوم 5 و6 اناناس و كيوي
اليوم السابع تناول اطعمة لا يكون فيها كربوهيدرات ولا دهون مثل اكل السمك مع سلطة وشرب عصير البرتقال ...
بعد اسبوع من الريجيم لازم توقفي اسبوع و تسويلك ريجم يكون فيه فطور و غداء وعشاء يعني مرة ريجيم التفاح ومرة انتي سويلك نظام غذائي لك ....
والله العظيم كان وزني 86 وصار 79 وطبعا كل وحدة على حسب طبيعة جسمها ... ولازم يكون عندك ارادة قووووووية جدا وعزيمة و ان شاء الله يا رب الكل ينحف على خير و صحة و سلامة
ابيكم تدعون لي بالتوفيق في دراستي
07-07-1433 هـ, 07:11 مساءً
بالتوفيق حبيبتي بس قوليلي الاناناس والكيوي تاكليهم فاكهه والا عصير
07-07-1433 هـ, 08:06 مساءً
الله يوفقك ويجزاك خير حبيبتي بس في كم يوم يوم نحفتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
07-07-1433 هـ, 11:16 مساءً
نزلتي 7كيلو بكم يوم؟؟؟؟


اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
07-07-1433 هـ, 11:43 مساءً
ماشاء الله مشكؤره ؤالله يعطيج ع قد نيتج ؤيحقق لج ألي تتمنينه ^_^
07-07-1433 هـ, 11:46 مساءً
حرام هاد مو رجيم هاد عذاب وحرمان
07-07-1433 هـ, 11:58 مساءً
كيف قدرتي تستحملي الجوع ما شاء الله عليكي بس سامحيني يومين بس على الكيوي و الأناناس مستحيلة المعذرة
استغفر الله العظيم وأتوب الية
08-07-1433 هـ, 12:21 صباحاً
رجيم متعب مرااا..
08-07-1433 هـ, 12:33 صباحاً
جزاك الله خير على ذكر تجربتك

08-07-1433 هـ, 01:34 صباحاً
ماشاء الله تبارك الله

في اسبوع ؟؟نزلتي؟؟

واللي تقول تعذيب بالعكس اسبوع بس حلو انزل كل هالكيلوات احسن من تروح سنين وانا في تخفيف ولا نزل

واسبوع مامنه ضرر


اخترنا لك هذا الموضوع:

اقرئي المزيد »

الساعة الآن 02:26 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015