تجربتي مع نظام اللقيمات للهاشمي(كيلو في 5 أيام) - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
                               

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ رائع يحتوي 16 قسما منوعا كل ماتتمنينه وأكثر ..جربيه لن تندمي
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ رائع يحتوي 16 قسما منوعا كل ماتتمنينه وأكثر ..جربيه لن تندمي
قديم 11-06-1433 هـ, 05:56 صباحاً   #1
ندى السلفية

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 04-04-1432 هـ
المشاركات: 252


تجربتي مع نظام اللقيمات للهاشمي(كيلو في 5 أيام)

سلام عليكم يا حوائيات


أنا صار لي 5 أيام تقريبا مع نظام اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي
وزنت لقيت نفسي نازلة كيلو بعد 5 ايام واعمل رياضة مشي 45د ف الاسبوع 3 مرات تقريبا
آكل ألي بدي بس لقمتين 3 واقوم
وأكل كل ساعة 5 حبات فول سوداني واشرب قبلها ب10 د كوب ماء

الوزن ألي تفقديه ما راح يرجع
وناوية أني أستمر عليه طيلة حياتي
لأنه تآسي بالحبيب صل الله عليه وسلم

علما اني صار لي شهر اعمل رجيم ورياضة وما نزلت ولا كيلو
كنت اخفف اكل واشرب خل تفاح بعد الاكل
وم في فائدة

والكتاب نزلته من هون
http://tahasafeer.blogspot.com/2011/12/pdf_23.html


ما أبي إلا دعواتكم لي بالتوفيق دنيا وآخره
وبالزوج الصالح

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
كتاب طبخ رائع يحتوي 16 قسما منوعا كل ماتتمنينه وأكثر ..جربيه لن تندمي



قولي معي :
سبحان الله وبحمده & سبحان الله العظيم
ندى السلفية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 11-06-1433 هـ, 06:16 صباحاً   #2
*سندس*2008

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية *سندس*2008
 
تاريخ التسجيل: 27-01-1429 هـ
المشاركات: 11,613



مبروك نزول الوزن ويارب توصلين للمثالي

وموفقه ياااااارب



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
*سندس*2008 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 08:21 صباحاً   #3
قلبها نادر

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية قلبها نادر
 
تاريخ التسجيل: 17-03-1431 هـ
المشاركات: 2,051


مبرووووووووووووووووووووووك

ماشاءاالله تبارك الله الله لا يضرك ان شاءالله

انا للي اسبوعين عليه مع تخبيص لاني ما فهمته

وما نرلت ولا كيلووو لاني مافهمت القياساات صح الا من يوومين

وعقبااااااااااالي يااارب انحف من غير شر


قلبها نادر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 08:46 صباحاً   #4
ندى السلفية

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 04-04-1432 هـ
المشاركات: 252


جوهر هالنظام
انك تصغري معدتك بالتدريج
ومع الايام رح تتعودي ويقل اكلك
وترتاحي من التخمة ومشاكلها


ندى السلفية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 09:11 صباحاً   #5
ملكة الجاذبية

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 26-01-1432 هـ
المشاركات: 683


مبرووووووك حبيبيتي وواصلي

ياااااااارب نحفني ونحف كل من تريد النحف



[]
ملكة الجاذبية متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 01:27 مساءً   #6
شوق الرس

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية شوق الرس
 
تاريخ التسجيل: 15-04-1432 هـ
المشاركات: 373


ماشاء الله الف مبرووووك



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شوق الرس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 03:26 مساءً   #7
ام خلودي&حمودي

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ام خلودي&حمودي
 
تاريخ التسجيل: 11-02-1433 هـ
المشاركات: 4,458


الف مبروك وعقبالناننزل الكرشه



[IMG][/IMG].


ام خلودي&حمودي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 04:10 مساءً   #8
سيدة و بنتين

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 23-01-1430 هـ
المشاركات: 53


فعلا النظام مريح جدا بس للي تنتظم عليه انا ارتحت عليه و ما بعرف كم وزني بس بدي استمر عليه باقي عمري ان شاءالله
مبروووك النزول اختي و عقبال عندي و عند الجميع يا رب


سيدة و بنتين غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 05:28 مساءً   #9
**نجمة سهيل**

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية **نجمة سهيل**
 
تاريخ التسجيل: 14-07-1427 هـ
المشاركات: 4,123


يكفي هالنظام انه مقتبس من قوله عليه الصلاة والسلام : (بحسب ابن ءادم لقيمات يقمن صلبه .........)
موفقه ان شاء الله



**نجمة سهيل** غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-06-1433 هـ, 08:14 مساءً   #10
قلــ أبوي ـــب

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية قلــ أبوي ـــب
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1427 هـ
المشاركات: 825


انا صار لي 12 يوم عليه و نزل وزني من 85 الى 81 واحس ان معدتي صغرت و ما اقدر اكثر بالاكل.... واللقيمات اللي طوووول النهار محسستني بالشبع حتى اني احيانا اكنسل الوجبه المفرحه ...لأني ما احس بالجوع .... واهلي يقولون ان حجم جسمي صغر حيييل وحتى صديقاتي قالوا لي نفس الكلام ... والحمدلله مرتاحه عليه ومستمره الين اوصل ال 50
اللي تبي تنافسني ترسلي رساله خاصه ...عشان نتواصل بالواتس اب ونشجع بعض لأني محتاجه من يشجعني



اللهم اكتبني من عتقاء النار عندك
ولمن قال امييييييييين
قلــ أبوي ـــب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنقل لكم تجربتي بأمانة مع لصقات ايفرا لمنع الحمل شاكو ماكو قسم الحمل والأمومة 54 اليوم 10:40 صباحاً
الحقوااااا تجربتي مع( --) وماابغى غير دعووة بالزوج والله عرروسه البحر ركن العناية بالبشرة 2245 15-04-1435 هـ 02:49 مساءً
تجربتي مع لصقات ازلة السموم وتنقية الدم - تجربتي في التخفيف من التعرق الزائد ... Mi!Ss 7LawA ركن العناية بالبشرة 63 17-09-1434 هـ 01:17 صباحاً
تجربتي الجديدة مع مدينة الملك فهد الطبية بالرياض املي كبير قسم الحمل والأمومة 53 26-08-1434 هـ 06:00 صباحاً
تجربتي رجيم اللقيمات لدكتور الهاشمي من 94 الى 69 وشويه صوغننين حرمة ثانيه علاج السمنة والنحافة 50 26-03-1434 هـ 04:43 مساءً


الساعة الآن 09:01 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook