السعودية - الرياض
أخصائية طب بديل
د ندى محمد أخصائية الحجامة والإبر الصينية والتخسيس (زيارات منزلية)
السعودية - الدمام91
مدرسه رياضيات ومواد
علميه وقدرات ومتابعه الابتدائي الفصل الواحد لي ماده 150فقط
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-05-1433 هـ, 12:15 مساءً   #1
جنى عمري

محررة
 
الصورة الرمزية جنى عمري
 
تاريخ التسجيل: 16-02-1431 هـ
المشاركات: 1,135


بدك تنحفي اتركي الريجيمات وتعالي اقلك شي ينحفك10كيلو بس بدك قوة ارادة

بنات انا ماكنت سمينة وطول عمري جسمي ملكان---ماشالله
بس بعد 3اولاد وحملين ورا بعض وزني صار 83يعني ماظل بيها ملكان الكرش والزوائد وشي نتط من البنطلون ومقاسي صار 16-18وكنت البس 12وصرت اخذ مقاسات لارج وقبل كنت البس اكس سموليعني شي يقهر
واليقهر اكثر زوجي كان وزنه100-99وصار انحف مني وزنه مابين 75-80طبعا شي يقهر
وكل من يشوفني يقللي سمنااااااااااااااااااااااااااا اانة
واخ من القهر المهم مابي ارادة ابدا
ومشاكل ورا مشاكل خيانة زوجي وضغط الاولاد والرضاعة دمرتني
وانقهر لبسي ماعاد حلو مثل الاول كلها فساتين وبيجامات لارج واكبر احيانا ولدت وبنتي عمرها 5شهور ولساتني البس لبس الحملبجد شي يزعج
واليزعج اكثر الكل صار يعلق عوزني وانا ماكنت احس اكل واكل واكل اي شي
اعمل ريجيم يومين وارجع اسوأ من قبل
المهم قريت عن خلطة الدكتورة سمر العريطي رهييييييييبة جدا استخدمتها بس مالاحظت فرق كبيربس عالميزان شفت فرق وقالي نحفانة فرحت وتشجعت وقررت ابدا نظامي السابق
قبل زواجي بشهر كنت سمنانة جدا والكل كان يقلي سمنانة صرت اشرب خل ونحفت بشكل مو معقول لادهون ولاكرش
والله حامل بالسابع ومالي بطن والي يشوفني يقلي كانك مثقلة بالاكل
حبيت ارجع مثل اول
شوفوا النظام
تاكل مثل ماتحبي اي شي
بس بشرط
اتبعي الخطوات التالية:
1-اول ماتصحي اشربي كلي اللي تحبيه بس يكون ضمن قائمة الفطور يعني ماتاكلي شوكلت ودونات
وبعدين جيبي ترمس كبير ابشري فيه زنجبيل اخضر مقدار قطعة كبيرة جدا وقطعي ليمونه وحطي ملعقتين اكل قرفة مطحونة وصبي فوقها مي مغلي حار
واحركيها واتركيها تبرد بس تفتر او تبرد صفيها وحطيها بقناني المي ام نص ريال وحطيها بالبراد
كيف تستخدميها:
كل ماعطشتي شربي منها -كل ماقعدت عالتي في اشربي منها خذي قنينة واتسلي بيها وانت عالاب توب
اي شي تعملينه خلي معاك قنينة من هالمشروب -رهييييييب والله يابنات وطعمه جدا جدا مقبول
2-قبل اي وجبة حضري مايلي :
ملعقة اكل قرفة مطحونة +نص ملعقة زنجبيل +ملعقة كمون مطحون+2-3شرايح ليمون بقشره.صبي عليه ماء حار وحركيها واشربيها قبل الاكل مو اكثر من نص ساعة.


3-بعد الاكل اشربي خل تفاح طبيعي رهييييييييب اشربي اللي تقدري عليه واهم شي يكون الخل بااار حتي يخف طعمه شوي



4-حاولي تلعبي رياضة عاليوتيوب مقطع رياضة 5كيلو متر بالبيت رهيبة للي ماعنده اجهزة وماتقدري تمشي برة البيت وبيتها زغنون



طبعا كلي اللي تحبيه بس لا تفريط وحاولي اول ما تفتحي النت تدخلي على مواضيع السعرات الحرارية وتحسبي كم سعرة اكلتي باليوم وشوفي الاشياء اللي زادت معدل السعرات عندك هالطريقة تفيدك بشكل





اتوقع بهل خطوات 4 اكيد باذن الله تنحفي



صلوا على خير البشر
جنى عمري غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




20-05-1433 هـ, 12:15 مساءً
#2
موووووووووووفقه


توقيع






شنط آخر موضة الموديلات معروضة بالانستقرام
للتواصل واتساب 0561284410

رد مع اقتباس
$$شيهانة الخير$$ غير متواجد حالياً  



20-05-1433 هـ, 12:27 مساءً
#3
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك


توقيع


رد مع اقتباس
نسيم استراليا غير متواجد حالياً  



20-05-1433 هـ, 01:06 مساءً
#6
اول ماتصحي اشربي كلي اللي تحبيه بس يكون ضمن قائمة الفطور يعني ماتاكلي شوكلت ودونات

ممكن توضحين هالنقطة أكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


رد مع اقتباس
دلوووعة موووت غير متواجد حالياً  



20-05-1433 هـ, 01:40 مساءً
#7
جزاااااك الله خيررر


توقيع

الحمد لله الذي بنعمه تتم الصالحات
رد مع اقتباس
العنود عنوووده غير متواجد حالياً  



20-05-1433 هـ, 01:52 مساءً
#8
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك


توقيع

الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
رد مع اقتباس
روان الزينة غير متواجد حالياً  



20-05-1433 هـ, 02:41 مساءً
#10
الله ينحفك و كل من تتمنى بصحه وخير


توقيع











رد مع اقتباس
سبيشل مول غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارادة الله فوق ارادة الجميع سبأ4 قسم حياة أسرية سعيدة 14 11-02-1433 هـ 05:35 صباحاً
تعالوا اقول لكم بعد ارادة ربي كيف حملت اوركيدا*** تأخر الحمل 14 05-07-1432 هـ 10:26 صباحاً
ماعندك ارادة تنحفين تعالي اشحن ارادتك بهذا الموضوع فنونه الاموره قسم المواضيع المكررة 3 04-07-1432 هـ 12:24 مساءً


الساعة الآن 05:30 .