سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
(والتين والزيتون . وطور سينين . وهذا البلد الأمين)
(التين: 1-3)
شُرِف التين بأنه ذُكِر على لسان الله عز وجل
بل و فى قسم و العظيم لا يقسم إلا بعظيم فياله من شرف
بل وهى الثمرة الوحيدة سُمّيت بإسمها إحدى السورة القرآنية
والأن هل وضحت لك أهمية هذه الثمرة المباركة كغذاء و كدواء؟
تعالوا معاً لنعرف بعض الفوائد لهذه الثمرة الطيبة
1. التين أفضل مُنشِط طبيعى للطلبة
أكد باحثون مصريون
أن ثمارَ التين الطازجة أو المجففة
تُعتبر أفضلَ مادةٍ منشّطة للرياضيين ،
وذلك لاحتوائها على أكثر المصادر الغنية
بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان
التي تساعدهُ على ممارسةِ نشاطاتهِ المختلفة ،
كما نصح الطلبة ُ بتناولها في أوقاتِ المذاكرة
وذلك لاحتوائها على السكرياتِ
التي تصل بنسبة ِ 60%
والتي تساعدُ الجسم على امتصاصها بسهولة
بعد نحو نصف ساعة من تناولها.
القيمة الغذائية
والقيمة الغذائية لثمرة التين عالية جدا لما تحتويه من نسبة كبيرة من المواد السكرية وعنصري الحديد والكالسيوم
حيث يحتوى التين على أكثر العناصر الغذائية أهمية ألا وهو السكر,
ويوجد السكر في جميع الفواكه بنسبة 51-74%إلا أن النسبة الأعلى توجد في التين
كما تحتوي على أملاح كثيرة أهمها: الكالسيوم والفسفور والحديد وفيتامينات "أ" ، "ب" وكمية ضئيلة من فيتامين "ج"
والجدير بالذكر أن نسبة الكالسيوم الموجود في التين عالية جدا
حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم.
كما تزود علبة من التين المجفف الجسم بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب
2.التين والهضم
وللتخفيف من الاضطرابات الهضمية
يمكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة، أو قبل الوجبات الثقيلة ،
للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وهو مفيد في مكافحة القرحة والطفيليات والجراثيم
3.التين والسرطان
وقد تمكن اليابانيون من إثبات وجود مركب كيميائي من نوع الألدهيدات الأروماتية في ثمرة التين يعرف باسم البنزالدهايد
(Benzaldehyde) وتركيبه الكيميائي(C6H5CHO)، وقد تم عزله من ثمار التين،
وثبت أن له قدرة على مقاومة مسببات الأمراض السرطانية.
4.التين والكبد
كذلك اكتُشفت في ثمرة التين مجموعة من المركبات النشوية التي تعرف باسم مجموعة السوراليتر ثبت
أنها تلعب دوراً فعالاً في حماية الدم من أعداد من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات
التي تتسبب في كثير من الأمراض من مثل فيروس الالتهاب الكبدي.
وتوجد هذه المجموعة بوفرة في ثمار التين، وفي الدبس الناتج عنه،
وفي كلٍّ من عصائره وأنواع المربات المصنوعة منه.
5.التين وعلاج النقرس(داء الملوك)
النقرس يحدث من زيادة الحامض البولي uric acide
نتيجة الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم والمشروبات الكحولية وغيرها
أو نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد البروتينية.
6.التين وعلاج البواسيروالإمساك المزمن
يمكن تناول التين المجفف أو الطازج
من دون أي تحضير معين، للتخفيف من الامساك،
كما يمكن نقع 6 ثمرات تين في الماء الفاتر طوال الليل ، ثم يتم تناولها صباحاً على الريق أيضا
ثبت أن للتين فوائد عديدة في إدرار اللبن وفي علاج حالات البواسير
والإمساك المزمن، والنقرس، وأمراض الصدر، واضطراب الحيض، وحالات الصرع، وتقرحات الفم،
والتهابات كلٍّ من اللثة واللوزتين والحلق، وفي علاج مرض البهاق،
وفي إزالة الثآليل، وفي اندمال الجروح والتقرحات المختلفة
بعض أقوال العلماء فى التين
قال عنه ابو بكر الرازي:
"التين يقلل الحوامض في الجسم ويدفع اثرها السيء,
ومما يساعد على ظهور الجدري ومنع الخفقان ".
وقال ابن البيطار:
"شراب التين لطيف وهو مسمن وينفع طبخه لأورام الحلق,
ولبنه مع عسل النحل المنزوع الرغوة..
ينفع من غشاوة العيون تقطيرا..
وشراب منقوعه ينفع السعال المزمن واوجاع الصدر
وهو يقطع العطش وينفع الكلى والمثانة".
قال بن النفيس:
" التين لحفظ الصحة والشباب والقوة ، والتين بالقرطم ملين خصوصا للمشايخ
والتين الجاف نافع لأمراض اللثة والأسنان والشفتين،منقوع التين يفيد أمراض الحلق،والربو وبحة الصوت والقولون
وورم الطحال وأورام الرحم،لبخات التين منضجة للدمامل ، والعصارة اللبنية مع عسل النحل قطرة لعلاج غشاوة العين"
تجربتى مع التين
والتى أخترت موضوعى هذا لأذكرها أسأل الله أن ينفع بها
عانيت من فترة بإلتهاب بالبواسير وكنت سمعت أحد أساتذة الطب النبوى الدكتور عبد الباسط إذا تعرفوه
يذكر حديث عن رسول الله عليه الصلاة والسلام فى أن أكل التين يرفع البواسير ويشفى بأذن الله من النقرس
وطبعاً ما كدبت خبر علاج نبوى يعنى بأجر وكمان دون التعرض لإحراج الكشف وخلافه
كما ذكر أيضاً دهن المنطقة بزيت الزيتون وبفضل الله تحسنت عليه وهو أيضاً مفيد للإمساك عن تجربة
و ما ذكرِت الحديث لأنى وجدته بالسلسلة الضعيفة فما أردت نقله
وللفائدة
وجدت أحد الأخوات بأحد المواقع تذكر تجربتها معه وأنها شفيت من النقرس
والعهدة على الراوية
WIDTH=420 HEIGHT=315
ومازالت الأبحاث مستمرة لتبرز لنا المزيد والمزيد من فوائد ثمار التين
والتي توضح لنا أهميه هذه الثمرة المباركة
ولذلك خصها العليم الحكيم سبحانه وتعالى وشرفها
بأن تُلقب بها أحدى سور كتابه الكريم
