|
|
12-05-1433 هـ, 10:21 مساءً
|
#1 |
 عضوة فعالة 
تاريخ التسجيل: 13-09-1430 هـ
المشاركات: 834
|
رجيم ينقص 3 كيلو بالأسبوع
السلام عليكم
أنا رحت لدكتوره تغذيه أعطتني نظام ينقص 3 كيلو بالأسبوع 2 كوب ماء علي الريق الفطور برتقاله مع كوب حليب خالي الدسم او زبادي لايت بعدها بساعتين تفاحه الغداء بيضه مسلوقة وصحن سلطه وتوست شعير وبرتقاله بعدها بساعتين كوب عصير دايت او فنجان قهوه مع 2 بسكويت لايت العشاء كوب حليب خالي الدسم و 7 تمرات وبس مع مراعاة شرب 8 كوب ماء علي الاقل والمشي نص ساعه اقل شيء يوميا حبيت افيدكم 
ليبيـــــــــــــــا في قلبــــــــــــــــــي
|
|
|
|
12-05-1433 هـ, 10:39 مساءً
|
#2 |
 محررة تاريخ التسجيل: 01-07-1431 هـ
المشاركات: 1,442
|
مشكوووووووووووره جزاك الله خير
|
|
|
|
|
12-05-1433 هـ, 10:48 مساءً
|
#3 |
 محررة برونزية
تاريخ التسجيل: 13-04-1431 هـ
المشاركات: 2,426
|
حلو الله ينحفني وينحفك من غيييييير شر
 اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا |
|
|
|
|
12-05-1433 هـ, 11:12 مساءً
|
#4 |
 عضوة جديدة تاريخ التسجيل: 07-10-1430 هـ
المشاركات: 57
|
طيب جربيته؟؟
وتقصدين توست شعير يعني توست بر ؟؟ والله ينحفك بصحه وعافيه |
|
|
|
|
13-05-1433 هـ, 12:26 صباحاً
|
#5 |
 محررة
تاريخ التسجيل: 21-10-1432 هـ
المشاركات: 1,495
|
يسلموووووووو غلاااتي
فديت قلبك بجربه
ربي . . !
آرزقني رآحَه تنَبع مِن آع ـَمآقيْ . . رآحَه , بـِ قدرَ رحمتكَـ وٌلطفكَـ . . : : آللهَم آجَبر قلبيَ , وٌ آنرَ بـِ هدَآيتكَـ دربيَ . . |
|
|
|
|
13-05-1433 هـ, 01:22 صباحاً
|
#7 |
 عضوة نشيطة 
تاريخ التسجيل: 26-05-1432 هـ
المشاركات: 350
|
مشكووووره على الافاده بس جربتيه
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
]
 |
|
|
|
|
13-05-1433 هـ, 01:24 صباحاً
|
#8 |
 محررة برونزية
تاريخ التسجيل: 18-01-1426 هـ
المشاركات: 2,239
|
مشكوره ان شاء الله نتشجع ونجربه
 اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك . |
|
|
|
|
13-05-1433 هـ, 01:36 صباحاً
|
#9 |
|
عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 13-09-1430 هـ
المشاركات: 834
|
شكرًا لكل ردودكن
بالنسبة للي سالت علي توسع شعير نعم هو البر نعم جربته الي يومين وان شاء الله خير بس اول ميزه أني أعاني من الإمساك أكرمكم الله صرت ادخل الحمام يوميا الحمد لله وب أخبركم نهاية الاسبوع ان شاء الله |
|
|
|
|
13-05-1433 هـ, 01:31 مساءً
|
#10 |
 عضوة تاريخ التسجيل: 09-06-1432 هـ
المشاركات: 104
|
ماشاءالله جزاك الله خير
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حالة الجنين وتطوره خلال اسابيع الحمل والاعراض المصاحبة للحمل في تسعة اشهر | اغصان الحياة | قسم الحمل والأمومة | 12 | 27-03-1434 هـ 12:33 مساءً |
| السونار يبان بالأسبوع ١٢مع الصوره | بروق غيمه | قسم الحمل والأمومة | 45 | 09-04-1433 هـ 12:11 مساءً |
| مانسبة الخطاء بالتصوير بالسونار بالأسبوع 18 | *----ام عبودي----* | قسم الحمل والأمومة | 7 | 23-01-1433 هـ 12:56 صباحاً |
| انا بالأسبوع 39 ابيكم تساعدوني | همسات ليالي 77 | قسم الحمل والأمومة | 40 | 26-08-1432 هـ 04:06 صباحاً |
| ها تضرني هذه الأدوية وأنا حامل بالأسبوع العاشر | إبتسامة الجزائر | قسم الحمل والأمومة | 7 | 13-06-1432 هـ 06:09 مساءً |
العرض العادي
