السعودية - الرياض
معلمة خصوصية
تأسيس متابعة مناهج انترناشونال شرح مبسط لغة انجليزية
السعودية - الرياض
مكتب البروق
يوجد خادمات للتنازل من جميع الجنسيات ويوجد ازواج سائق وخادمه 05590182
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-1433 هـ, 10:21 مساءً   #1
nena8

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية nena8
 
تاريخ التسجيل: 13-09-1430 هـ
المشاركات: 835


رجيم ينقص 3 كيلو بالأسبوع

السلام عليكم
أنا رحت لدكتوره تغذيه أعطتني نظام ينقص 3 كيلو بالأسبوع
2 كوب ماء علي الريق
الفطور برتقاله مع كوب حليب خالي الدسم او زبادي لايت
بعدها بساعتين تفاحه
الغداء بيضه مسلوقة وصحن سلطه وتوست شعير وبرتقاله
بعدها بساعتين كوب عصير دايت او فنجان قهوه مع 2 بسكويت لايت
العشاء كوب حليب خالي الدسم و 7 تمرات
وبس
مع مراعاة شرب 8 كوب ماء علي الاقل
والمشي نص ساعه اقل شيء يوميا

حبيت افيدكم



ليبيـــــــــــــــا في قلبــــــــــــــــــي


nena8 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




12-05-1433 هـ, 10:48 مساءً
#3
حلو الله ينحفني وينحفك من غيييييير شر


توقيع


اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
رد مع اقتباس
%ملكة الصمت% غير متواجد حالياً  



12-05-1433 هـ, 11:12 مساءً
#4
طيب جربيته؟؟
وتقصدين توست شعير يعني توست بر ؟؟
والله ينحفك بصحه وعافيه


رد مع اقتباس
بتسجلوني والا لا غير متواجد حالياً  



13-05-1433 هـ, 12:26 صباحاً
#5
يسلموووووووو غلاااتي
فديت قلبك بجربه


توقيع

ربي . . !
آرزقني رآحَه تنَبع مِن آع ـَمآقيْ . .
رآحَه , بـِ قدرَ رحمتكَـ وٌلطفكَـ . .
:
:
آللهَم آجَبر قلبيَ , وٌ آنرَ بـِ هدَآيتكَـ دربيَ . .

رد مع اقتباس
نبضُُّّ الجنوب غير متواجد حالياً  



13-05-1433 هـ, 01:22 صباحاً
#7
مشكووووره على الافاده بس جربتيه

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد


توقيع

]

رد مع اقتباس
اميرة حور الدنيا غير متواجد حالياً  



13-05-1433 هـ, 01:24 صباحاً
#8
مشكوره ان شاء الله نتشجع ونجربه


توقيع

دعواتكم لي بتيسير الولاده وان يكون اللي برحمي ذكرا سليما معافى
رد مع اقتباس
رنا 2ر6 غير متواجد حالياً  



13-05-1433 هـ, 01:36 صباحاً
#9
شكرًا لكل ردودكن
بالنسبة للي سالت علي توسع شعير نعم هو البر
نعم جربته الي يومين وان شاء الله خير
بس اول ميزه أني أعاني من الإمساك أكرمكم الله صرت ادخل الحمام يوميا الحمد لله وب أخبركم نهاية الاسبوع ان شاء الله


رد مع اقتباس
nena8 غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حالة الجنين وتطوره خلال اسابيع الحمل والاعراض المصاحبة للحمل في تسعة اشهر اغصان الحياة قسم الحمل والأمومة 12 27-03-1434 هـ 12:33 مساءً
السونار يبان بالأسبوع ١٢مع الصوره بروق غيمه قسم الحمل والأمومة 45 09-04-1433 هـ 12:11 مساءً
مانسبة الخطاء بالتصوير بالسونار بالأسبوع 18 *----ام عبودي----* قسم الحمل والأمومة 7 23-01-1433 هـ 12:56 صباحاً
انا بالأسبوع 39 ابيكم تساعدوني همسات ليالي 77 قسم الحمل والأمومة 40 26-08-1432 هـ 04:06 صباحاً
ها تضرني هذه الأدوية وأنا حامل بالأسبوع العاشر إبتسامة الجزائر قسم الحمل والأمومة 7 13-06-1432 هـ 06:09 مساءً


الساعة الآن 06:42 .