تمرين لتصغير الصدر وشده - منتديات عالم حواء

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا
قديم 16-03-1433 هـ, 12:11 صباحاً   #1
نورالارض

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 16-08-1431 هـ
المشاركات: 276


تمرين لتصغير الصدر وشده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الي تعرف تمرين لتصغير الصدر ياليت تفيدنا ولها مني دعوه

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا



سبحان الله وبحمده
استغفر الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب إليه
نورالارض غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 16-03-1433 هـ, 12:53 صباحاً   #2
جنون امرأه

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية جنون امرأه
 
تاريخ التسجيل: 28-12-1429 هـ
المشاركات: 4,178


التصفيق لوراء والاهم الاستمرااااااار تشدة وتصغرة عن تجربه
دعواتك بالوظيفه



جنون امرأه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 16-03-1433 هـ, 01:02 صباحاً   #3
صبا stayl

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 25-02-1432 هـ
المشاركات: 97


تمرين بوش اب .........وكمان تحطين الكف على الكف بمستوى الصدر كانك تصفقين وتبدين تشدين لمدة دقيقه وترجعين تعيدينه مره ثانيه واهم شي الاستمرار و.....اتمنى اني اكون افدتك,



لماذا ندمن التفكير والله ولي التدبير
صبا stayl غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 16-03-1433 هـ, 02:33 مساءً   #4
نورالارض

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 16-08-1431 هـ
المشاركات: 276


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون امرأه مشاهدة المشاركة
التصفيق لوراء والاهم الاستمرااااااار تشدة وتصغرة عن تجربه
دعواتك بالوظيفه
الله يرزقك الوظيفة عاجلا غير اجل بس سمعت ان التصفيق لوراء يكبر


نورالارض غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 16-03-1433 هـ, 02:34 مساءً   #5
نورالارض

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 16-08-1431 هـ
المشاركات: 276


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا stayl مشاهدة المشاركة
تمرين بوش اب .........وكمان تحطين الكف على الكف بمستوى الصدر كانك تصفقين وتبدين تشدين لمدة دقيقه وترجعين تعيدينه مره ثانيه واهم شي الاستمرار و.....اتمنى اني اكون افدتك,
مشكوره الله يحقق لك امانيك


نورالارض غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 16-03-1433 هـ, 02:49 مساءً   #6
jwana66

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 17-11-1432 هـ
المشاركات: 125


نفس المشكله


jwana66 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1434 هـ, 03:49 صباحاً   #7
سنوبل

محررة فضية
 
الصورة الرمزية سنوبل
 
تاريخ التسجيل: 22-01-1431 هـ
المشاركات: 3,458


رفع








بفضل الله وصلت لهدفي الاول
وبفضله حوصل لهدفي التاني
يامعيييين
سنوبل غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1434 هـ, 07:22 صباحاً   #8
ام زياد2012

محررة
 
الصورة الرمزية ام زياد2012
 
تاريخ التسجيل: 19-01-1433 هـ
المشاركات: 1,067


ررفع


ام زياد2012 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1434 هـ, 10:05 صباحاً   #9
jillian

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 13-05-1434 هـ
المشاركات: 59


قريت تجرًبة بنت تقول بوش اب 15 مرة يوميا بعد ٣ أسابيع نزل مقاس cup صدر وكمان كثير يمدحون التصفيق علي ورا



jillian غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التمارين الصحيحه لتصغير الصدر أميرة في دنيتي علاج السمنة والنحافة 7 12-03-1433 هـ 06:23 صباحاً
أسباب انشراح الصدر د . عائض القرني قلب صادق مجالس الإيمان 4 17-11-1432 هـ 06:49 مساءً
تمارين ما بعد الولادة مللكة الورد قسم الحمل والأمومة 1 16-11-1432 هـ 08:22 صباحاً
منقول (( ملف كامل عن رياضة شد الصدر وتكبيره ))@@@@@@@@@@ مر وصبر علاج السمنة والنحافة 11 03-07-1432 هـ 06:21 مساءً


الساعة الآن 07:18 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook