السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الجوري كنت قبل فترة سمنت وكان زواج عمي قريب
والفستان اللي فصلته مايدخل خير شر
عزمت وسويت رجيم التمر واللبن <~ ترا اللبن اللي اخذه كاااااامل الدسم ~> شااطرة
في الاسبوع اخس 3 كيلو تقريبا
بجد جسمي رجع احلى من اول
نزلت 14 كيلوا خلا شهر واحد
طبعا في الليل لا حسيت بجوع شربت شاي اخضر ونمت
وانوع في الفطور اكل فاكهه
معلومه اخذتها من دكتوره اعرفها
تقولي لا قمتي ومرت نص ساعه بعد كذا الاكل ماله فايده يدخل المعدة
يعني انوع يوم اكل موز ويوم اكل برتقال
بعض احيان افطر فيطره ونسكافيه ما اكثر سكر
واشرب على الريق ملفوف مفور صح طعمه مايشجع بس تعودت وافضل شي طبيعي يسد الشهيه
وانا من النوع ما اطيق شي اسمه رياضه فاجلس ارقص مصري
بجد يعنني
صح ضغط وصعب في البدايه
بس راح تتعودين وتنحفي بسرعه
واللي يبغى الدح مايئولش اح <~ ياخطيرة
=+=+=+=+=+=+=
اللي يقولون البشره تصير ومادري ايش لا بشرتي وله الحمد ماتغيرت. ولا جفت ولا شي
والله يعطي كل بنت الجسم اللي تتمناه
وسوري على الاطاله
R O O V A N @r_o_o_v_a_n
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مبروك عليكي حبيبتي
بس مافهمت انتي سويتي رجيم التمر واللبن او شي ثاني؟!
لانو رجيم التمر واللبن مافيه اكل ثاني غير هالشيين
بس مافهمت انتي سويتي رجيم التمر واللبن او شي ثاني؟!
لانو رجيم التمر واللبن مافيه اكل ثاني غير هالشيين
كم حبة تمر تاكلي باليوووم وشنو نوع التمر اللي تاكليه الله يعطيكي العافيهكم حبة تمر تاكلي باليوووم وشنو نوع التمر اللي تاكليه الله يعطيكي العافيه
الله يعافيك
فديتك اذا في كل وجبة 7
تمر اخلاص مادري خلاص شي زي تسذا <~ ووووششوو
فديتك اذا في كل وجبة 7
تمر اخلاص مادري خلاص شي زي تسذا <~ ووووششوو
مبروك عليكي حبيبتي بس مافهمت انتي سويتي رجيم التمر واللبن او شي ثاني؟! لانو رجيم التمر واللبن مافيه اكل ثاني غير هالشيينمبروك عليكي حبيبتي بس مافهمت انتي سويتي رجيم التمر واللبن او شي ثاني؟! لانو رجيم التمر واللبن...
والله يَ قلبي انا اضفت اشياء لاني قريت بطالل على الشخص لا مشي في روتين واحد
لازم الجسم يتلقى جميع انواع الاطعمه
وبث =)
لازم الجسم يتلقى جميع انواع الاطعمه
وبث =)
الصفحة الأخيرة
الله يعطيكي العافيه