دانا..

دانا.. @dana_43

كبيرة محررات

✿ التجمع الســ6ـــادس لـأحلا حوامــل يوليــو واغسطس✿

الحمل والإنجاب

نفتتح تجمعنــآآ الســ6ــادس على بركة الله


الله يسهل علينا حملنا ويقومنا بالسلامه يارب
ويعوض اللي فقدو اجنتهم بالحمل الثابت
ويرزق أخواتنا العزيزات اللاتى لم يكتب الله لهن حتى الآن الذرية




اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين
اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى .فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان .

واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لاتضيع ودائعك ولاخاب ولاندم من استودعك

دعاء للحوامل لحفظ الجنين من الشيطان
اللهم أنى أسالك أن تجعله أمة وحدة , اللهم أنى أسالك أن تجعله مسلما مؤمنا وأن تجعله من الدعاه
الصادقين المخلصين وأن ترزقه الشهادة بعد طول عمر وحسن عمل .
اللهم اجعله قرة عين لى ولوالده ولأخواته والمسلمين اللهم أنى أعيذه بك وذريته من الشيطان الرجيم ,
اللهم سهل حمله وسهل ولادته ويسر سبيله أنت الذى خلقته وأنت الذى أنشأته
وسويته أبرأ اليك من حولى ومن قوتى لا اله الا انت اللهم أحفظه من بين يديه ومن خلفه و عن يمينه وعن شماله وأقذف التوحيد فى قلبه و أعنى على تربيته يا أرحم الراحمين



2K
68K

هذا الموضوع مغلق.

دانا..
دانا..
حسابات الحمل


الشهر الثاني:
4 أسابيع و4 ايام تدخلين بالشهر الثاني.


الشهر الثالث:
9 أسابيع تماما تدخلين بالشهر الثالث.


الشهر الرابع:
13 أسبوع و3 أيام تدخلين بالشهر الرابع.


الشهر الخامس:
17 أسبوع و6 أيام تدخلين بالشهر الخامس.


الشهر السادس:
22أسبوع و2 يوم تدخلين بالشهر السادس.


الشهر السابع:
26أسبوع و5 أيام تدخلين بالشهر السابع.


الشهر الثامن
31أسبوع و1 يوم تدخلين بالشهر الثامن.


الشهر التاسع:
35 أسبوع و4 أيام تدخلين بالشهر التاسع

جدول الحمـــل
دانا..
دانا..
التعامل مع غثيان الصباح
• إمكانية شعورك بغثيان الصباح تكون أعلى إذا كنت حامل بأكثر من طفل واحد.
• يتضمن غثيان الصباح الثغيان و/أو جيثان النفس و/أو القيء.
• تواجه أكثر من ثلثي الحوامل بعض أنواع غثيان الصباح.
• يمكن أن يحصل غثيان الصباح في أي وقت من اليوم.
• يعتقد بعض الباحثين أنّ غثيان الصباح ناتج عن ارتفاع مستويات الهرمونات.
• يبدأ الغثيان والقيء عادةً في الأسبوع السادس من الحمل تقريباً.
• لدى 80 بالمائة من اللواتي يعانين من ذلك، تتوقف هذه الحالة في الأسبوع الثاني عشر تقريباً من الحمل بالرغم من أنّ جيثان النفس قد يأتي ويغيب خلال فترة الحمل.
• تعاني العشرين بالمائة الباقيات من الغثيان والقيء لفترة أطول من الوقت.
• عليك الاتصال بطبيبك إذا كان الغثيان أو القيء حادّين... لا يمكن أن تبقى كميات السوائل متدنية، ولا أن تبولي كمية صغيرة داكنة اللون، أو تشعري بالدوخة أو تفقدي وعيك، أو أن تكون دقات قلبك سريعة جداً، أو أن تتقيأي دماً.
إليك بعض النصائح حول مواجهة غثيان الصباح:
• اتركي بعض البسكويت بالقرب من سريرك كي تتمكني من تناول بعضها قبل النهوض.
• انهضي من السرير ببطء.
• تناولي وجبات صغيرة ووجبات خفيفة بشكل متكرّر طوال اليوم.
• تجنّبي أن تكون معدتك فارغة.
• حاولي عدم تخطي أي من الوجبات.
• اشربي كميات صغيرة من السوائل بشكل متكرّر خلال اليوم.
• تجنّبي شرب السوائل خلال الوجبات ومباشرةً قبل الوجبة أو بعدها.
• تجنّبي الروائح التي تزعجك.
• حاولي تناول المأكولات الباردة بدلاً من الساخنة (قد لا تكون رائحة المأكولات الباردة قوية بقدر المأكولات الساخنة).
• إذا كنت تعانين من الغثيان، جرّبي البسكويت أو الخبز المحمّص أو عصير التفاح أو الموز.
• حاولي احتساء المشروبات الباردة الحلوة الطعم.
• قد تساعدك مكملات الزنجبيل (250 ملغ من مسحوق الزنجبيل بشكل كبسولات، 4 مرات يومياً).
• حاولي تناول فيتامينات ما قبل الولادة مع الطعام أو مباشرةً قبل النوم.
• ارتاحي كثيراً بما أنّ الغثيان قد يصبح أسوأ عندما تتعبين


أيش نوع الأغذيه اللي لازم أكلها .. وممكن انها تفيدني بحيث اني ما اصاب بفقر الدم او ضغط الحمل او سكر الحمل لا سمح الله ؟

هذا برنامج غذائى صحى للحامل.....

نموذج لوجبات المرأة الحامل :


الإفطار :
- كوب لبن.
- كوب عصير فاكهة.
- بيضة .
- رغيف خبز.
- ملعقة زبد.يفضل قليل الدسم.
- تفاحة.


الغداء :
- فنجان شوربة.
- طبق لحم.
- طبق خضراوات.
- ملعقتا زبد.
- رغيف خبز أو طبق مكرونة.


العشاء :
- كوب لبن.
- نصف رغيف خبز أسمر.
- 50 جرام جبن.
- ثمرتان من الفاكهة.



الأسبوع الأول:
الإفطار اليومي :
1 ? 2 برتقالة أو جريب فروت + كوب حليب منزوع الدسم ( يفضل تناول البرتقال في صورة عصير طازج)

السبت :
الغداء:
فاكهة صنف واد وبأي كمية ( برتقال ، يوسفي فراولة ، كمثرى ، تفاح ، خوخ ، شمام ، بطيخ ، جوافة )
( يمكن تناول الفاكهة في صورة عصير طازج بدون سكر )
العشاء:
لحم مشوي أو مسلوق ( شرائح أو قطع " أوصال" أو مفروم " كفتة " بدون دهن ما عدا لحم الخراف الضاني " يفضل لحم البقر أو العجل أو الجدي " التيس")

الأحد :
الغداء:
دجاج مسلوق أو مشوي ( يراعى نزع الجلد جيدا بعد الشوي أو السلق ) طماطم.
كوب عصير برتقال طازج

العشاء:
1 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب منزوع الدسم
سلطة ( خيار ? خس ? طماطم ? فلفل رومي ? جرجير ? جزر ? كرنب ? بقدونس ) . ( توتس أو ? رغيب خبز محمص
1-2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصيير برتقال طازج بدون سكر )

الاثنين :
الغداء:
جبن قريش أو اي جبن أبيض بدون دسم ) بأي كمية ( يمكن تناول الجبن الكوتاج )
1 توست أو ربع رغيف خبز محمص
طماطم

العشاء :
لحم مشوي أو مسلوق


الثلاثاء:
الغداء:
فاكهة صنف واحد وبأي كمية
العشاء:
لحم مشوي أو مسلوق
سلطة


الأربعاء:
الغداء:
1 بيضة أو 2 كوب حليب منزوع الدسم خضار مسلوق ( كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر أو بازلاء )
العشاء:
سمك أو جمبري ( مشوي ) أو تونة مصفاة من الزيت أو مغسولة أو تونة بالماء .
سلطة
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )


الخميس:
الغداء:
فاكهة صنف واحد بأي كمية
العشاء:
لحم مشوي أو مسلوق
سلطة

الجمعة:
الغداء:
دجاج طماطم
خضار مسلوق
1-2 برتقالة أوجريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر)


الجمعة:
الغداء:
دجاج طماطم
خضار مسلوق
1-2 برتقالة أوجريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر)

العشاء:
خضار مسلوق


الأسبوع الثاني
الإفطار اليومي :
1-2 برتقال أو جريب فروت ( كوب حليب منزوع الدسم ( يفضل تناول البرتقال في صور عصير طازجة بدون سكر )

السبت
الغداء:
1 بيضة مسلوقة ( أو 3 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم )
1-2 برتقالة أو جريب فروت أوكوب عصير برتقال طازج بدون سكر

الأحد:
الغداء:
لحم مشوي أو مسلوق ( شرائح أو مفروم بدون دهن سلطة
العشاء:
1 بيضة مسلوقة ( أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم )
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أوة كوب عصير برتقال طازج بدون سكر

الأثنين :
الغداء:
لحم مشوي أو مسلوق
خيار
العشاء:
1 بيضة مسلوقة ( أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم)
خضار مسلوق

الثلاثاء:
الغداء:
1 بيضة مسلوقة ( أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم
جبن قريش أو أي جبن أبيض منزوع الدسم
خضار مسلوق
العشاء:
1 بيضة مسلوقة أو 2 كوب حليب أو لبن منزوع الدسم .
خضار مسلوق ( كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر
طماطم

الأربعاء:
الغداء:
سمك أو جمبري مسلوق أو مشوي
العشاء:
كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
خضار مسلوق

الخميس :
الغداء:
1-2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
العشاء:
خليط من الفواكه الطازجة ( برتقال ? يوسفي _ شمام ? خوخ ? تفاح )

الجمعة :
الغداء:
دجاج ( مسلوق أو مشوي )
طماطم
خضار مسلوق
1-2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
العشاء:
دجاج ( مسلوق أو مشوي )
طماطم
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )

الأسبوع الثالث :

السبت :
طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية وفي أي وقت وبأي خليط ( ماعدا العنب والمانجو والتمر ( البلح ) والموز والتين ) أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم.

الأحد:
طوال اليوم أي نوع من الخضار المسلوق وأي نوع من السلطة ( كل أنواع الخضروات مسموح بها ماعدا البطاطس والبقوليات الجافة ) + كوب حليب أو لبن منزوع الدسم.

الإثنين :
طوال اليوم : أي كمية + كوب حليب أو لبن منزوع الدسم .

الثلاثاء:
طوال اليوم : سمك أو جمبري ( مسلوق أو مشوي )
بأي كمية سلطة ( خس وجرجير فقط ) + كوب حليب أو لبن منزوع الدسم .

الأربعاء:
طوال اليوم لحم مشوي أو مسلوق بدون دهن ما عدا لحم الخراف الضاني أو دجاج مسلوق أو مشوي وبأي كمية
خضار مسلوق : كوب حليبا أو لبن منزوع الدسم.

الخميس والجمعة :
فاكهة صنف واحد فقط في اليومين ( تفاح فقط كمثرى فقط ? خوخ فقط ? برتقال فقط ? شمام فقط ? مشمش أو جوافة فقط ) بأي كمية وفي أي وقت + كوب حليبل أو لبن منزوع الدسم في كل يوم.

الأسبوع الرابع :

الكمية المذكورة في كل يوم توزع على اليوم كله بدون موعدم ممحدد بدون أي زيادة .

السبت:
4 شرائح لحم مشوي ( أوي 4 قطع لحم مسلوقة أو ربع دجاجة مسلوقة )
2 طماطم
4 خيار
علبة تونة كبيرة مصفاة من الزيت أو مغسولة بالماء
توتس ( أو ربع رغيف خبز محمص )
2-1 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
نصف كوب حليب منزوع الدسم

الأحد :
3 شريحة لحم مشوي أو مسلوق حد أقصى 1/5 كيلو )
3 طماطم
4 خيار
1- توست (أو ربع رغيف خبز محمص )
1 تفاحة أو جوافة أو كمثرى أو قطعة شمام أو بطيخ
1- 2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )
2- نصف كوب حليب منزوع الدسم

الاثنين :
1 ملعقة جبن قريش (او أي جبن أبيض بدون دسم )
طبق صغير خضار مسلوق
2 طماطم
2 خيار
1 توست محمص أو ربع رغيف محمص.
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )
نصف كوب حليب منزوع الدسم .

الثلاثاء:
نصف درجاج ( مسلوقة أو مشوية )
3 طماطم
4 خيار
1 توست أو ربع رغيف شامي
1-2 برتقالة أو جريب فروت أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
نصف كوب حليب منزوع الدسم

الأربعاء :
ربع ردجاجة مسلوقة أو مشوية
1 بيضة مسلوقة
خس
ثلاث طماطمات
أربع خيارات
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )
نصف كوب حليب منزوع الدسم

الخميس :
2 صدر دجاجة ( مسلوقة)
ثمن كيلو جبنة : ريش أو رومي أو أي جبن أبيض بدون دسم .
توست أو ربع رغيف محمص
2 طماطم
2 خيار
1 زبادي
1-2 برتقالة أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر )

الجمعة :
1 ملعقة جبن قريش ( أوي جبنة أبيض بدون دسم )
علبة تونة مصفاة من الزيت .

طبق صغير خضار مسلوق
2 طماطم
2 خيار
1 توست محمص
1-2 برتقال أو جريب فروت ( أو كوب عصير برتقال طازج بدون سكر .
نصف كوب حليب منزوع الدسم

تعليمات 1- يجب الإكثار من شرب الماء أو أي مشروبات ساخنة بدون سكر ( الحلبة ? الينسون ? الكراوية ? الكركدية ? النعناع )
2- يمكن إضافة حبوب بدائل السكر لتحلية ( كالكاندريل )
3- يسلق الخضار في الماء بدون إضافة أي مكعبات من مرقة الدجاج ولكن يمكن إضافة الملح أو البصل أو الثوم أو البهارات ما عدا الفلفل والشطة .
4- يجب عدم إضافة أي زيت أو سمن أو زبد أو أي دهون أو شحوم.
5- مسموح بشرب الشاي الخفيف مرتين يوميا ولكن بدون إضافة سكر أو إضافة حليب أو مبيض القهوة ( يمكن التحلية بحبوب كاندريل ) أو أي بديل السكر ما عدا سكر الفواكه.
6- مسموح بشرب 1 كوب من الصودا في اليوم كذلك علبة من المياه الغازية ( دايت فقط - \دايت بيبسي _ أو دايت سفن أب _ كوكاكولا لايت
7- عند الشعور بالجوع يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر مع مراعاة الآتي:

أ- أن تأكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الأساسية .
ب- تناول صنف واحد مما سبق بين كل وجبة وأخرى طوال اليوم
8- يجب اتباع النظام كما هو وبنفس الكمية وغير مسموح بتديل غذائك بعشاء والعكس واذا لم تذكر كمية يمكن تناول هذا الصنف حتى الشبع وإذا ذكرت كمية فيجب الالتزام بها
الأطعمة التي يجب الحد منها وتجنبها


الكافيين:

حدّي من تناول الكافيين إلى 300 ملغ/اليوم، أي ما يوازي كوب إلى كوبين من القهوة. وانتبهي من مشروبات الطاقة إذ يمكن أن تكون غنية بالكافيين.
الشاي بالأعشاب:

لاحتساء شراب ساخن ويدعو إلى الاسترخاء، جربي الشاي بالأعشاب والحمضيات أو الزنجبيل أو الليمون أو البرتقال أو الورد البري (لغاية 3 أكواب يومياً). قد يكون لأنواع الشاي الأخرى تأثير مسيء.
اللحوم الجاهزة للأكل:

اللحوم المطهوة الباردة، واللحم القابل للمد على الخبز patés، والهوت دوغ، كلها قد تسبب خطراً بسيطاً بالإصابة بعدوى الليستيريا.
اللحوم النيئة أو اللحوم والدجاج والبيض غير المطهوة جيداً:

(بما في ذلك البرغر وشرائح اللحم غير المطهية لوقت كافٍ والبيض اللزج بعض الشيء) يمكن أن تأوي بكتيريا مسيئة مثل السالمونيلا.
الأطعمة غير المبسترة:

(بما في ذلك الحليب والعصائر والجبن) قد تحتوي أيضاً على بكتيريا مسببة للأمراض.
السمك والمحار:

(بما في ذلك سمك أبو سيف والمارلين والتونة الطازجة/المثلجة والهلبوت البرتقالي والجراب وسمك القرش) قد تحتوي على مستويات مرتفعة من الزئبق. حدّي من تناول هذه الأنواع من السمك بحيث لا تتعدى 150 غ شهرياً (حوالي كوب). وتجنبي أيضاً المحار النيئ أو غير المطهي جيداً. لا تتناولي أكثر من 300 غ (حوالي علبتين بحجم 170 غ) من سمك التونة الأبيض أسبوعياً، ولكن تناولي بقدر ما تشائين من الأنواع الأخرى من التونة المعلبة قليلة الزئبق (مثل الوثاب، والقباب وزينوب).
ولكن لا تبتعدي عن الأسماك الأخرى. فالسمك مصدر ممتاز لحمض الدوكوساهيكسانويكDHA (نوع من دهون الأوميغا 3) الذي يدعم نمو دماغ طفلك وعينيه الطبيعيين. اختاري الأسماك التي تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الدوكوساهيكسانويكDHA ونسبة منخفضة من الزئبق مثل سمك السلمون والماكريل والرنجة والسلمون المرقط والتونة الخفيفة المعلبة والبولوك (سمك بوسطن الأزرق) وسمك موسى وسمك نازلي
معلومة مهمه :

وللحفاظ على جريان الدم باتجاه المشيمة، استلقي على جانبك الأيسر قدر الإمكان. وتجنبي الاستلقاء على ظهرك، لأنّ ذلك يسبب الضغط على الوريد الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من جسمك إلى قلبك
دانا..
دانا..
أم بلقيس80 2-7-2012 م

توليب 999 2-7-2012م

بنت سامر 2-7-2012م

بنت الرياض 2-7-2012م

طماطمه وبرتقاله 2 - 7 - 2012 م

موووده 2_7_2012 م

وحيده111 4-7-2012م

سحابة نجد 4-7-2012

نور الامل 4-7-2012م

بقايا طفله اسال الله ان يعووضك خيرا منه ادعو لها

البراءه 4-7-2012م

جود احلى 5-7-2012م

~سماءالليلك~ 6-7-2012م

ام اسامه العسل 6-7-2012م اسال الله ان يعووضك خيرا منه

باقة عطريه 7/7/2012

عاطله عاطله 7-7-2012

www333 8-7-2012م

فراوله بشوكليت 8-7-2012

زوجي يحيى 8/7/2012

جاتوه 9-7-2012م

أم وليد 9-7-2012م

ok%100 10 - 7 - 2012 م

ريموو اسال الله ان يعووضك خيرا منه ياارب ادعو لها

ذكرى العام القادم 9-7-2012م

الحب الدفين 11-7-2012م

ســــــديم 12-7-2012م

تلفون خربان 12-7-2012م

sosoum......12/7/2012

e7sas malekh 12-7-2012

coffee fe 15/07/2012

No comment 15/07/2012

القلب الكبير 15/7/2012م

lam tha moon 15-7-2012

عشقي الاطفال 16-7-2012

الــــ وأمل ــــــــم 17- 7-2012 م

الأريام 17-7-2012م

حياة زوجي 17_7_2012

ابتسامه امل 22 17-7-2012م

همساوية 18 -7-2012 م

دانة بعين بحارها 18-7-2012م

حبيبي k 18 / 7 / 2012م

البسة الامريكية 19-7-2012م

أم سارة4 19-7-2012 م

جالكــسي 19 - 7 - 2012 م

دنياك اتعبتني 19 - 7 -2012م

شذى البيان 19-7-2012م

أوف وايت 19-7-2012م

روزي52 19-7-2012م

مميزه ومالي شبيه 19-7-2012م

ابهاويه 19-7-2012م

ام عبدالله 20-7-2012م

تمر سكري مكتوز اسال الله ان يعووضك خيرا منه ادعو لها

الاميره هاتسوكو20-7-2012م

لولو2012 20-7-2012م

احلى اخت 20-7-2012م

غنوجه 21/7/2012

همسة حلوه 21 - 7 - 2012 م

مونيا21..22-7-2012

ملاك بين النساء 22/11/2012

عطنى المحبة 22/7/2012

امووورة الكون 22 / 7 / 2012

فتافت 22/ 7/ 2012م

ترد الرووح 22-7-2012

امورة الكون 22-7-2012م

غدير المحبه 23 - 7 - 2012 مـ

زوجه احلى كابتن 23-7-2012

وردة بوسط صحراء 24-7-2012م

قطر الندى 2012 24-7-2012م

احلى تشكيليه 25 -7 -2012م

شجون وبس وبس 25-7-2012م

A7LA -NOOR 25-7-2012

26/7/2012 zina

ام الورد88 26-7-1012م

جنوبيه جنوبيه 27-7-2012م

*امي الغاليه* 27 - 7 -2012م

أم عامر 28-7-2012 م

منان 28-7-2012م

ام الواثق اسال الله ان يعوووضك خيرا منه ادعو لها



جوري الليل 30-7-2012م

الماس 30/7/2012 م









ام طلال 1_8_2012 م

الليل الغافي 4-8-2012م

الامل موجود 4-8-2012م

عصفوره بلا جناح 5-8-2012م

اسيرة زوجي 5-8 -2012م

ينابيع الحياه 6-8-2012م سقطت الله يعوضها خير يارب

ريتاج السعوديه 7-8-2012 م

فقدتك يا أعزالناس 8 - 8 - 2012م

قلبي وعمري فداه 8 - 8 - 2012 م

دانــآ 8 - 8 -2012 م

شوق 8/2012 /11 م

فيفي 8--8-2012م

عاتبوني بحبك 8-8-2012م

شيخه زماني 10 -8 - 2012 م

كتكووتــآ 10 -8 -2012م

**ملهمه الشعراء 11-8-2012م

سوووما 11-8-2012م

مريم جوردي11-8-2012م

قلبي وعمري فداه 11-8-2012م

أم شادن اسال الله ان يعوضك خيرا منه ادعو لها

مدعاه السرور 12-8-2012 م

عساني مابكيك 12/8/2012م

جولان 12-8-2012م

حور 1417 12-8-2012

رويندا 12-8-2012م

نجلونا 12-8-2012م

سيرين 12-8-2012م

واحه المشتاق 15 - 8 - 2012 م

عزي بحجابي 15/8/2012م

دوده القز 15-8-2012م

عيوشه30 16-8-2012م

تل الريف 17-8-2012م

ام الومي 16-8-2012م

الفراشه 16-8-2012م

سحابه عابره 17-8-2012 م

انت يالله حسبي 17-8-2012م
ام شوجــي 20 - 8 - 2012م

سر جروحي 27 - 8 - 2012 م

جرحي بقلبي دفنته 27 - 8 - 2012م

سجينه الذكرى 27 - 8 - 2012 م

MH4EVER 27 - 8 - 2012م

ياقدس معذرة 28-8-2012م

ام الارجوان 31 -8-2012م

وحده معرسه 31-8-2012م
بداية نجاح سقطت الله يعوضها يااااارب

ياااااااااارب سهل علينا الحمل والولاده وارزقنا مانتمنى وارزق كل محرووم ومحروومه
ام بلقيس80
ام بلقيس80
ألف مبروووووووووووووووووووووووك
عقبال التجمع الأخير يا رب
دانا..
دانا..
آمــــــــــــين
ام بلقيس..