أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 13-01-1433 هـ, 11:32 صباحاً   #1
بنت أحلى بلد

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية بنت أحلى بلد
 
تاريخ التسجيل: 01-11-1432 هـ
المشاركات: 76


قصتي مع السمنة من 85 إلي 69

بسم الله الرحمان الرحيم
هذة أول مشاركة لي بالمنتدى حبيت أفيدكم لأني أستفدت من تجاربكم
رأح أقولكم قصتي مع السمنة أن لما كنت بالمتوسطة ماهتم بجسم أبدأ أهم شي ألعب:42: ولما طلعت الثانوي بدأت أهتم من كثر ماكنوا يضحكو علي :(:(:(وكانت بداياتى كلها فاشلة جربت كل الرجيمات ولا فايدة جربت الرياضة ولا فادة تحطمت لكن قرأت موضوع أحد الأخوات على المنتدي الله يوفقها دنيا وأخره كان عن العزيمة صحيح كلمها لا تسو رجيم دون عزيمة تكوني ضيعتي وقت وبس ولا تأخذي رجيم أحد سوي رجيم يناسب جسمك والأكل إلى تحبى لكن أهم شئ يكون صحي ولاتحذفى وجبات بالمختتصر رجيم سعرات حرارية أقل لزم ماتأكلى أكثر من 1000سعرة حرارية في اليوم وأن الحمد الله وزني 69كيلو قولو مشاء الله بدون رياضة وكوب شاي أخضر مع الزنجبيل بعد كل وجبة دعواتكم أجيب نسبة عالية بالقدرات:42:


بنت أحلى بلد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 13-01-1433 هـ, 11:37 صباحاً   #2
آإلنزغه

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية آإلنزغه
 
تاريخ التسجيل: 11-09-1431 هـ
المشاركات: 530


ماشاء الله تبارك الله حلو ياقلبي واصلي
وصدقتي اهم شي العزيمه والاصرار ولا ناخذ ريجيم احد


يـَـارَبْ| أمْطر قلبيِ فَرْحاً إْلىْ يُومْ يُبعثـَونْ!
آإلنزغه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 11:37 صباحاً   #3
آإلنزغه

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية آإلنزغه
 
تاريخ التسجيل: 11-09-1431 هـ
المشاركات: 530


وياررررررررررررررررب تجيبين نسبه عااااااااااااااليه


آإلنزغه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 11:41 صباحاً   #4
سبيشل مول
تاجرة موثوقة
 
الصورة الرمزية سبيشل مول
 
تاريخ التسجيل: 29-08-1431 هـ
المشاركات: 14,485






ماشاء الله عليك
الله يوفقك و تجيبي نسبه عاليه بالقدرات











سبيشل مول متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 12:03 مساءً   #5
هيا349

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 03-06-1432 هـ
المشاركات: 255


طيب ممكن تفصلين اكثر كم المده وكل شي


هيا349 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 12:49 مساءً   #6
بنت أحلى بلد

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية بنت أحلى بلد
 
تاريخ التسجيل: 01-11-1432 هـ
المشاركات: 76


نحفت عشرة كيلوا خلال أسبوع كنت أكل أقل من 800 سعرة حرارية في اليوم لكن كنت أدوخ أحيناً لكن ماقدرت أكمل على هذة الأكل وصرت أكل 1000سعرو حرارية بدون دوخة


لله أكبر
أستغفر الله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا إله إلا الله
أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله
سبحان الله و بحمدة
[COLOR="Lime"
[/color]
بنت أحلى بلد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 01:09 مساءً   #7
اميره الـــورد

محررة فضية
 
الصورة الرمزية اميره الـــورد
 
تاريخ التسجيل: 23-03-1432 هـ
المشاركات: 3,847


ماشالله

مبرووووووووك


m
اميره الـــورد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 01:39 مساءً   #8
Lolo 14

محررة
 
الصورة الرمزية Lolo 14
 
تاريخ التسجيل: 21-08-1432 هـ
المشاركات: 1,128


معقوله ١٠كيلو باسبوع 
ع العموم الف مبروك


Lolo 14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-01-1433 هـ, 01:49 مساءً   #9
شبه القمر

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية شبه القمر
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1426 هـ
المشاركات: 10,833


لا إله الا انت ياحنان يامنان يابديع السماوات والارض ياذالجلال والاكرام بسم الله الرحمن الرحيم؛باسم الله خير الاسماء؛
باسم الله الذي لايضر مع اسمه أذى؛باسم الله الكافي باسم الله المعافي؛
باسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم؛


باسم الله على نفسي وديني؛وباسم الله على اهلي ومالي, باسم الله على كل شيء أعطانيه ربي؛

الله اكبر الله اكبر الله اكبر
أعوذ بالله مما أخاف وأحذر؛الله ربي لاأشرك به شيئا؛
عز جارك وجل ثناؤك وتقدست أسماؤك ولا اله غيرك؛
اللهم اني اعوذ بك من شر كل جبار عنيد وشيطان مريد؛
ومن شر قضاة السوء ومن شر كل دابة أنت اخذ بناصيتها ان ربي على صراط مستقيم؛
وصلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه.


اللهم ارحم اخي انزله الفردوس الاعلى من الجنه وموتى المسلمين
اللهم لك الحمد كمايليق لجلال وجهك وعظيم سلطانك
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شبه القمر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-12-1433 هـ, 08:36 مساءً   #10
ana 3'eer

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 27-07-1433 هـ
المشاركات: 334


ماشاءالله


اليوزر قطية.
ana 3'eer غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:49 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter