أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 29-12-1432 هـ, 07:43 صباحاً   #1
Away the Torment.~

محررة
 
الصورة الرمزية Away the Torment.~
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,441


السعرات الحرارية في الفواكه

السلاام عليكم صبايا







الي عندها خبرة في السعرات الحرارية تفيدني ..في هالسؤال ..



صحيح الفواكه فيها سعرات حرارية نفس السعرات الموجود بأكلنا العادي.؟



معقوله اكل 5 انواع فاكهه في اليوم تسمن؟





يعني مثلا لو اكلت تفاحتين باليوم وفيها 160 سعره معقووووله تسمن



مثلا لو حددت لي آكل في اليوم 700 سعره حرارية ..هل أحسب معاها سعرات الفواكه ولا ماتنحسب؟



طيب اذا فيه فرق بين سعرات الفواكه وسعرات الاكل العادي اذكروه في موضوعي لعل البعض يستفيد





وشكرا مقدما


Away the Torment.~ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 29-12-1432 هـ, 07:48 صباحاً   #2
نزف الاهات

محررة
 
الصورة الرمزية نزف الاهات
 
تاريخ التسجيل: 02-03-1429 هـ
المشاركات: 1,816


رفع للاهميه ..


نزف الاهات غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-12-1432 هـ, 08:27 صباحاً   #3
Away the Torment.~

محررة
 
الصورة الرمزية Away the Torment.~
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,441


نزف الآهات شكرا لزيارتك موضوعي





محد يعرف شكله


Away the Torment.~ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-12-1432 هـ, 08:31 صباحاً   #4
dbdooba

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية dbdooba
 
تاريخ التسجيل: 20-04-1431 هـ
المشاركات: 742


اكيد فيها سعرات واذا بتحسبي لك مثلا ١٢٠٠ تحسبي من ضمنها. الفواكة

التفاح مثلا ٨٠

والبرتقال ٥٠ او ٤٠ سعرة حرارية



ابحثي بقوقل عن سعرات الاطعمة بتلاقي من ضمنها الفواكة


استغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب إليه
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر
اللهم أغفر لي
اللهُمَ أرزّقني بما لا أعرفُ كَيف اطلبُه منك..فأنت بما تحتاجُه نفسي أعلمُ
dbdooba غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 29-12-1432 هـ, 09:14 صباحاً   #5
Away the Torment.~

محررة
 
الصورة الرمزية Away the Torment.~
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,441


يااااربي حتى الفواكه تسمممن







شكرا خيتو


Away the Torment.~ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:44 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter