منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
التغذية والصحة
/
علاج السمنة والنحافة
/
السعرات الحرارية في الفواكه
|
|
29-12-1432 هـ, 07:43 صباحاً
|
#1 |
 محررة 
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,382
|
السعرات الحرارية في الفواكه
السلاام عليكم صبايا
 الي عندها خبرة في السعرات الحرارية تفيدني ..في هالسؤال .. صحيح الفواكه فيها سعرات حرارية نفس السعرات الموجود بأكلنا العادي.؟ معقوله اكل 5 انواع فاكهه في اليوم تسمن؟ يعني مثلا لو اكلت تفاحتين باليوم وفيها 160 سعره معقووووله تسمن  مثلا لو حددت لي آكل في اليوم 700 سعره حرارية ..هل أحسب معاها سعرات الفواكه ولا ماتنحسب؟ طيب اذا فيه فرق بين سعرات الفواكه وسعرات الاكل العادي اذكروه في موضوعي لعل البعض يستفيد وشكرا مقدما |
|
|
|
29-12-1432 هـ, 08:27 صباحاً
|
#3 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,382
|
نزف الآهات شكرا لزيارتك موضوعي
محد يعرف شكله 
|
|
|
|
|
29-12-1432 هـ, 08:31 صباحاً
|
#4 |
 عضوة فعالة 
تاريخ التسجيل: 20-04-1431 هـ
المشاركات: 588
|
اكيد فيها سعرات واذا بتحسبي لك مثلا ١٢٠٠ تحسبي من ضمنها. الفواكة
التفاح مثلا ٨٠ والبرتقال ٥٠ او ٤٠ سعرة حرارية ابحثي بقوقل عن سعرات الاطعمة بتلاقي من ضمنها الفواكة 
استغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب إليه
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر اللهم أغفر لي |
|
|
|
|
29-12-1432 هـ, 09:14 صباحاً
|
#5 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 1,382
|
يااااربي حتى الفواكه تسمممن
شكرا خيتو |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
