الحمدلله نزل وزني من 99 الى 70...تعالوا اعلمكم تجربتي البسيطه

علاج السمنة والنحافة



السلام عليكم
كيفكم ياحلوات
اولا اتمنى منكم حبيباتي تقولوا ماشاءالله تبارك الله
بعد جهد جهيد
ومعاناااااة مع السمنه على مر السنين...( وللاسف اجمل سنوات عمري )
وطفش من شكلي وشكل الشحوم الراقده على ظهري
واستغاثة الملابس من على جسدي
وهم الاحرااااج من البحث عن اكبر المقاساااات حتى لو شكلها ماااش

قررت
ان انزل من هذا الوزن
توكلت على الله
وشديت المأزر
وواضبت على الرجيم
رجيم مو محدد...يعني اول اسبوعين ابتعدت تماما عن النشويات والسكريات
اكتفيت بخبز الاسمر وجبنة الخالية الدسم وزبادي قليل الدسم وصحن سلطه كبر راسي
الحمدلله اخذ كل يوم شوط على الدراجه الثابته
بعد هالاسبوعين اكل من كل شيء ما حرمت نفسي
حتى ما أمل وأطفش واترك الرجيم..بس السررر في التخفيف,,,,التخفيف....التخفيف
يعني تاكلين بس ماتكثرين...تاكلين مقدار اقل بكثير من ماكنتي تاكلينه قبل
غير كذا ما مشى معي رجيم غيره
واعطيت نفسي فتررررره طويله حتى انزل وزني
ما ضيقت على عمري بكم شهر
لا...اعطيت نفسي سنه..اخفف فيها وعلى مهلي
والحمدلله..خلال 6 شهور وصلت للـ 70
وهذا من فضل ربي


وبعد فيه سر ثاني
بس ما اتوقع الحوائيات يناسبهم ابدا


وقف وزني على 83 فترة طويله شوي
لاكن بفضل هذا السررر نزلت خلال شهر تقريبا 13 او 14 كيلوا



تبون تعرفونه..


*


*


*


السرررررررر
هو زواج زوجي عليه
بعد مانزل وزني واحلويت...ماخلاني افرح بإنجازي
خذلني بعد عشرة طويله...وخطب وملك عليه
انهرت وتعبت وكنت اردد حسبي الله ونعم الوكيل
لاكن مايمنع اشكره على غدره وخذلانه لي لانه ساعدني بتحريك وزني ونزل بشكل عجبني
فاللي تبي تنزل وزنها وبسرعه عجيبه تزوج زوجها...:icon28:


هههههههههههه
اعرف ان السررر ماحيناسبكم ابدا
بعيد عنكم
أسأل الله ان لايذوقكم ماذقته
مازلت انتظر موعد زواجه...فادعوا لي ان الله يهديه ويسخره لي ولعيالي ويرده لي ردا جميلا عاجلا غير اجلا

لاتحسبون وزني كان سبب لزواجه
لا...لاكن فكره دخلت راسه وحب ينفذها
والله المستعان

لاكن لا باس...انا اعيش اجمل لحظات عمري مع رشاقة جسمي
ودلعي في اختيار ملابسي
حتى هو انبهر بجسمي وحلاوة البناطيل والملابس عليه
واسال الله ان لايعلق قلوبنا بغيره
ويجعل ايامنا عامره بذكره

حبيت اشارككم بفرحتي بنزول وزني واعطيكم اسراري الجهنميه...:22:


لاتنسون اختكم من دعواتكم الحلوه
205
68K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رونق الغرام
رونق الغرام
مبروك النزول والله يردلك زوجك ردا جميلا عاجلاغير اجلا
أنسام الليل
أنسام الليل
lمبرررررروك الوزن الجديد
بس والله ماااااودناااااا تنحفين من شر
الله يردلك زووجك ردااااا جميلا
اخت رشا
اخت رشا
الله واكبر
حلم بعيد المدى
مبرووووووووك النزول اختي والله يسخر زوجج لج ولعيالج يااارب ويهدي الله ويشيل هالفكرة من راسه

صج الريايل ماااااااااااااالهم اااااااااامان ماااااااالت عليهم @:
*توست مع عسل*
*توست مع عسل*
مبروك الوزن الجديد
المهم الصحه والعافيه
الله يصبر قلبك رددي هذا كثيرا ( االهم لاتجعل لي هم غير هم الاخره )