منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
التغذية والصحة
/
علاج السمنة والنحافة
/
ماعندك سير / بيتك صغيرر الحل عندي ... حياكم
|
|
22-12-1432 هـ, 09:51 صباحاً
|
#1 |
 محررة 
تاريخ التسجيل: 02-03-1429 هـ
المشاركات: 1,347
|
ماعندك سير / بيتك صغيرر الحل عندي ... حياكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
دائما عذرنا لابغينا نسوي رياضة المشي بالذات (بيتي صغيرر ... / ماعندي سطوح ولا حوش امشي فيه .../ ماعندي سيرر امشي عليه ..) ومالك عذرر هذا الرابط فيه تمارين تعلمك تمشين بالبيت ... حلم الرشااقه مايوقفه شي ,,,, ... ××× يمنع وضع روابط يوتيوب ××× (اعتذر للمشرفات ادري الروابط ممنوعه بس ابي البنات يستفيدون مثل مااستفدت )) 
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 09:54 صباحاً
|
#2 |
 محررة فضية 
تاريخ التسجيل: 26-07-1429 هـ
المشاركات: 3,362
|
والله ان موجود كل شي عندي جهاز سير وجهاز شد بطن
بس كسل ذبحني ومااااااافي اراده لكن اليوم بديت برجيم وباذن الله استمر واوصل لمرادي
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:03 صباحاً
|
#3 |
 عضوة فعالة 
تاريخ التسجيل: 01-11-1430 هـ
المشاركات: 708
|
تصدقين احسن من السييييييييييير وانتي واقفه بأي مكان تسوينه
يعطيك الف عافيه يالغلا ماقصرتي ،، الله ينحفنا من غير شر 00
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:03 صباحاً
|
#4 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 06-08-1431 هـ
المشاركات: 1,138
|
والله اني احاول انحف ونحفت عشرة كيلو ورجعت خمسه ووزني السابق 75 وحاليا 65 واتمني لني اوصل 58 يارب
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:04 صباحاً
|
#5 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 02-03-1429 هـ
المشاركات: 1,347
|
حياكم بنات الله ينحفنا من غيرر شررر ...
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:04 صباحاً
|
#6 |
 عضوة نشيطة
تاريخ التسجيل: 05-09-1432 هـ
المشاركات: 259
|
يعطيك العافيه اختي
لازم من الرياضه بس الكسل ذابحنا الله يعين عليه
  |
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:05 صباحاً
|
#7 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 02-03-1429 هـ
المشاركات: 1,347
|
دمعه مافيه شي صعب شدي الهمه انتي وتنحفين ... وحيياك
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:08 صباحاً
|
#8 | |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 02-03-1429 هـ
المشاركات: 1,347
|
الله يعافيك وانفضي الكسل عندك توك شباب ...وحيااك |
|
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:08 صباحاً
|
#9 |
|
تاجرة
تاريخ التسجيل: 04-12-1432 هـ
المشاركات: 416
|
مشكووووووووووورة
(بهارات ســــــر النكهة )
تخلي ريحة طبخك واصلة الجيران .جـــــربي واحكمي استقبل رسائل فقط :0590959994 |
|
|
|
|
22-12-1432 هـ, 10:40 صباحاً
|
#10 |
 عضوة تاريخ التسجيل: 21-12-1430 هـ
المشاركات: 139
|
من جد فيه حلول كثير للتخسيس الوزن ولكن الكسل هو الي يمنعنا
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
