أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 13-12-1432 هـ, 11:37 مساءً   #1
مكة مدينة

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 05-09-1431 هـ
المشاركات: 391


كيف أثبت وزني ..؟؟

السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ولله الحمد ، قدرت اوصل للوزن الي ابيه ، بعد الحمل والولاده ، وكان وزني. جدا ثابت ، بس ماشاء الله تبارك الله تحرك ،

المهم :

كيف اثبت وزني ،؟

هل فيه مشروبات او اكلات معينه تساعد على ثبات الوزن ..؟؟

انا سمعت عن الشاي الاخضر والزنجبيل  


مكة مدينة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 13-12-1432 هـ, 11:47 مساءً   #2
&ام ملوكة&

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية &ام ملوكة&
 
تاريخ التسجيل: 12-04-1431 هـ
المشاركات: 400


رفـــــــــــــــع لعيوووونك
و انا كمان ابغى اعرف


لا اله الا الله & محمد رسول الله
<% حسبنا الله , سيؤتينــا الله من فضله , انا الى ربنا راغبون>%

ياآآآآآربـ ":
اعلم ان المسافــه بين الحلــم و الواااقـع مجردْ ْ" دعــــاءْْ"
&ام ملوكة& غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-12-1432 هـ, 11:58 مساءً   #3
ام ريتااد

محررة
 
الصورة الرمزية ام ريتااد
 
تاريخ التسجيل: 30-03-1431 هـ
المشاركات: 1,237


اتوقع والله اعلم انك اذا مشيتي يثبت الوزن
بس انتبهي تاكلين بعد المشي تسمنين
يعني تتعشين بدري بعد ساعتين او ثلاث تمشين نص ساعه
واكلك الغدا كلي الي تبين ودسم وحلا عادي
بس لاتنامين بعده وبعدين بعد ٣ ساعات تمشين نص ساعه
والعشا كلي خفيف مره وبدري لاتانامين يعني زبادي وحبة فاكهه
واذا اضطريتي وتعشيتي دسم امشي نص ساعه بعده


ام ريتااد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-12-1432 هـ, 12:13 صباحاً   #4
دانية الدلوعة

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 02-05-1425 هـ
المشاركات: 967


عليك بالشاي الاخضر ممتاااااااااز
اشربي ثلاث اكواب بس بعد الوجبة بساعة اقل شي
وماتنامي الا بعد العشا اقل شي بساعتين
امشي اقل شي ٣ مرات بالاسبوع
والله حيصير جسمك سمبتيك ولاحتزيدي بالعكس اذا اتبعتي هذي النصايح حينقص وزنك
ونسيت اقولك العشا يكون خفيف


لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
دانية الدلوعة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:58 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook