24-11-1432 هـ, 12:46 مساءً

بذر الكتان زيت بذرة الكتان رجيم بذرة الكتان بذرة الكتان لتخفيف الوزن

1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..

2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..

3ـ في شخص اخذها مدة 3 أشهر من أجل الكوليسترول وفعلا اعطى نتيجة رائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترول عاد طبيعي ..



4ـ بلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان؟؟
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني..
طريقة استعمالها:1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه أنا استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره ..
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام ..

5ـ سمعت عن بذرة الكتان ومدى فاعليتها في تنحيف الخصر والأرداف...ورأيت من مؤيد ومعارض لها...
مع العلم إني اشتريت كبسولات بذرة الكتان وبأت باستخدامها من يومين...
يريت تعطيني رايك فيها من فوائد أو مضار ومدى فعاليتها؟ وهل يفرق إذا استخدمت كبسولات أو بذور؟.....صراحه رائحتها ما تنطاق وأحس الكبسولات وايد أرحم.الجواب من دكتور لن تفي بذرة الكتان لوحدها بالغرض المطلوب لأزام معاها رجيم ورياضة..

6ـ بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل كيلو من وزن الجسم يعني الي وزنها 45 مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة
الي وزنها 90 مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحدأي النهار كله
مع ملعقه واحده من زيت الكتان..


ـ بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون ..



ـ زيت بذرة الكتان يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت الكتان والله اعلم ..

.ـ و زيت الكتان وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض 'الاوميجا 3' المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ ..

ـ زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية .

هذا وبالله التوفيق .




منقول للأمـــــــــــــــــــــــانه

24-11-1432 هـ, 01:10 مساءً
يعطيك العاااافيه
كل مر ه اقول باجربها بس متردده
يااارب لك الحمد حتى ترضا واذا رضيت وبعد الرضا


24-11-1432 هـ, 01:18 مساءً
يعطيك العاااافيه
27-11-1432 هـ, 02:44 صباحاً
الله يعافيكن
أسعدني مروركن

انا ايضا اشتريتها البارحة لكي اجربها وفي الحقيقة سبق لي تناولها مع الزبادي كل ليلة لأنها تفيد في هشاشة العظام كما ينصح بها للنساء في سن اليأس او بعده لأنها تحتوي على مادة الأستروجين الطبيعي
على فكرة يقولون أن المغنية الأمريكية مادونا تأخذ كل ليلة قبل النوم ملعقة كبير معع الزبادي!
27-11-1432 هـ, 03:14 صباحاً
يعطيك العافيه
انا جربته حطيت ملعقه كتان وكاس مويه وغليتها
بس بصراحه ما قدرت اشربه ابدا يطلع ثقيل وكأنه زيت
بس على قولهم من بغى الدح لا يقول اح 00
29-11-1432 هـ, 02:37 صباحاً
سعدت بمرورك كريزيه
اذا لم تستسيغيه بالماء الساخن ممكن تحطيه على السلاطة او تعجنيه مع نخالة مح وتعملي منه فطائر تفطري بها في الصبح مع الشايز
لعمل الفطاير او ما يشبه الرغيف عندكمز
تاخذي كأس نخالة ديقق اسمر وديق ذرة (نصف كاس) ملعقة كبيرة بذر كتان م ص شومر + م ص زنجبيل بودرة زعتر تعجنيهم بزبادي وماء الي يجمع الخليط ويكون خفيف شوية ثم تطبخيهم في مقلاة غير لاصقققة او م حديد بعد ان ترشي عليها اي نوع من القيق الي عجنتيه وتطبخيهم مثل البانكيك.
هذه الفطاير خفيفة وصحية وتحتوي على كثير من الفيتامين والمعادن ..


الساعة الآن 06:30 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015