السعودية - الرياض
معلمه خصوصى رياضيات
معلمةمتابعةرياضيات ثانوى ومتوسطةخبرة 15عام بالمدارس والتدريس0565999169
              

السعودية - الرياض
معلمه خصوصى رياضيات
معلمةمتابعةرياضيات ثانوى ومتوسطةخبرة 15عام بالمدارس والتدريس0565999169
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-10-1432 هـ, 07:49 مساءً   #1
السعادة في التسامح

عضوة مميزة
 
تاريخ التسجيل: 25-09-1432 هـ
المشاركات: 797


ماهي الأكلة الي تحسين انها سبب سمنتك

بسم الله الرحمن الرحيم



أكيد اغلبكم يعرف الأكلات الي تسمن وأكيد أغلبنا يأكل منها نوع او نوعين او اكثر

المشكلة أن الأكلات الي تسمن لذيييييييذه اكثر من غيرها




علشان كذا يابنات ابغى كل وحدة تكتبت الأكل الي هي دائم تأكل منه وتحس انه سبب سمنتها يعني شي من روتينها مو أكله تاكلينها مره بالاسبوع لا ...أكله تاكلينها على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع او يوميا


علشان نأخذ خبرة من بعض يمكن وحدة ماتدري ان هالاكلة تسمن فتعرف من خلال الردود او ممكن نعطي نصائح او بدائل لهذه الأكلة




بالنسبة لي أكثر شي أحسه سمني الحلى احبه وأكل أكثر من حبه على القهوه المغرب

الحل :
صرت كل مابغى اشتري شوكلاته اقرا مكوناتها كم تحتوي من سعره حرارية واخذ اقل سعره حرارية او اكل نص واحد
مثل السنكرز فيه 250 تقريبا اكل نص واحد يعني 125 وفيه جالكسي فلوتات فيه 100 سعره يعني موكثير بس اذا كنتي مخبطة بالاكل ذاك اليوم اخذ اصبع واحد لانه اصبعين فيصير 50 سعره بس

اما اذا كان حلى تصنيع بيت احاول اخفف قدر المستطاع



يالله ابغى تفاعلكم ياحلوات


السعادة في التسامح غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




21-10-1432 هـ, 08:11 مساءً
#2
يسعدني اكون اول وحده ترد طبعا انا اكتر شي يسمني الخبز بانواعه طبعا متل الصامولي والخبز الابيض واستبدلته بالبر ويارب ننحف على خير


رد مع اقتباس
توفي لك ولي غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 08:13 مساءً
#3
مثلك ياتوفي لك الخبزززززززززززززززززززززز بشكل خاص والنشويات بشكل عام


توقيع

فن المذاق
ام عبدالرحمن
لمفرزنات رمضان والمأكولات الطازجه

للتواصل للنساء 0569591399

رد مع اقتباس
فن المذاق غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 08:14 مساءً
#4
انا النشويات مشكلتي


توقيع

مي العتيبي بيننننننننننننننننننق مي
رد مع اقتباس
صمت المشاعر؟؟؟ غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 08:25 مساءً
#5
السينايون والحلى يشكل عام والشوكولا


توقيع

لا إله إلا أنت سبحانك إن كنت من الظالمين
[/url][/IMG]
رد مع اقتباس
جوليا 1430 غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 08:30 مساءً
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فن المذاق مشاهدة المشاركة
مثلك ياتوفي لك الخبزززززززززززززززززززززز بشكل خاص والنشويات بشكل عام

انا مثلكم والمشكلة اني اعشششششق الخبز


توقيع

سبحان الله وبحمده ,,,,, سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم
رد مع اقتباس
وردة نت غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 08:41 مساءً
#8
انا مااحب الحلى كثير بس النشوووياااااات عذاااابي الرز والمكروونة ااااه بسس


رد مع اقتباس
Moni..Moon غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 09:16 مساءً
#9
أنا كمان احب الشوكلاته والحلاويات والشيبس مره ما اقدر استغنى عنهم وقدرت بس استبدل الغازيات بعصيرات طبيعيه


توقيع


رد مع اقتباس
@أم تالا@ غير متواجد حالياً  



21-10-1432 هـ, 09:47 مساءً
#10
رفع لاهمية الموضوع للعصقولات اللي يبون الزياده
ومنكم نستفيد
مشكورين


توقيع

- صلوا عليه وسلموا تسليما



ربي اذق جميع موتانا نعيم الجنه
اللهم امين ....
...

رد مع اقتباس
خالـــ ميار ــة غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:23 .