أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 07-04-1426 هـ, 11:56 مساءً   #1
لاميتاتو

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 13-04-1425 هـ
المشاركات: 14


رجيم مجرب 9 كيلو في اسبوع مجرب 1000% الفجل الأحمر والبرتقال

هاي بنات
ترى هذا الرجيم سهل وبيسط بس يبغاله عزيمه واصرار
صدق بنات هذا الرجيم مجربينه 5 اشخاص الى الآن بنات عمي واخوي وانصحكم فيه
واتبعوه وقولو اييييييييييييييييييييششششششششش ش رايكم
الرجيم هو:
طوال الأسبوع :
الإفطار :
برتقاله + شريحة جبن رشاقه+كاسة ميرامية

الغداء:
6حبات فجل +صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد +نصف برتقاله

العشاء:
6حبات فجل + برتقاله +سلطة خيار و حبة طماطم خس

ملاحظات:
يجب عمل رياضه من نصف ساعة الى ساعة
ممنوع الملح والبهارات ويمكن استخدام الليمون مع السلطة والبصل مع الدجاج
*عند الشعور بالجوع يمكن تناول الفجل
الله يوفق الجميع وانا استنى الردود


ان الله يحب عبده اللحوح
لاميتاتو غير متواجد حالياً إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 08-04-1426 هـ, 12:12 صباحاً   #2
ام لين القمر

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية ام لين القمر
 
تاريخ التسجيل: 25-08-1425 هـ
المشاركات: 3


الله يعطيك العافيه اختي ****لله اجربه واقول النتايج


:10_8_11: :10_8_10:
ام لين القمر غير متواجد حالياً

قديم 08-04-1426 هـ, 12:26 صباحاً   #3
شمالية555

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 28-04-1425 هـ
المشاركات: 4


تسلمين ياعمري ...انا اموت في الفجل واتوقع بيناسبني


شمالية555 غير متواجد حالياً

قديم 08-04-1426 هـ, 02:34 صباحاً   #4
(حايلية)

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 22-03-1426 هـ
المشاركات: 2


ماااااااااااااااااااحب الفجل مايمشي معي


تشكرااااااااااااااااااااااااات


(حايلية) غير متواجد حالياً

قديم 16-05-1426 هـ, 11:03 صباحاً   #5
مدللـه

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 07-04-1426 هـ
المشاركات: 35


يااااااارب بس انزل عليه 9 كييلو


مدللـه غير متواجد حالياً

قديم 16-05-1426 هـ, 12:55 مساءً   #6
raysa

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 13-01-1426 هـ
المشاركات: 53


بصراحة انا نواية ابدا فيه السبت ان شاء الله بس قولي اكيد ينزل و لا تعب على الفاضي
بعدين كم اوزان اللي جربوه


raysa غير متواجد حالياً

قديم 16-05-1426 هـ, 01:51 مساءً   #7
HADOBA

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية HADOBA
 
تاريخ التسجيل: 02-07-1425 هـ
المشاركات: 5,239


شكلو حلو لكن انا مااحب الفجل اذن مالعمل؟؟؟؟؟؟


HADOBA غير متواجد حالياً

قديم 16-05-1426 هـ, 02:19 مساءً   #8
شيهانه_69

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 12-06-1425 هـ
المشاركات: 11


هلا وغلا فيك أختى حبيت اعرف بنات عمك انزلوا على الرجيم 9كيلو


شيهانه_69 غير متواجد حالياً

قديم 16-05-1426 هـ, 02:34 مساءً   #9
فاااتن

عضوة
 
الصورة الرمزية فاااتن
 
تاريخ التسجيل: 26-07-1423 هـ
المشاركات: 151


أكيد ينزل 9 كجم ؟؟ لأنه إذا بجد ينزلهم الواحد يستاهل يصبر ع الفجل ويسويه ....


فاااتن غير متواجد حالياً

قديم 17-05-1426 هـ, 01:44 صباحاً   #10
محبة الشافعية

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 06-04-1426 هـ
المشاركات: 24


مشكورة حبيبتي وان شاء الله اجربها


محبة الشافعية غير متواجد حالياً

موضوع مغلق







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المشابهة (العرض التجريبي)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملخص للأكلات المصرية بملف don هدية للمنتدى Noody30 اطباق عالم حواء 354 05-04-1432 هـ 07:35 مساءً


الساعة الآن 06:07 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook