السعودية - الرياض
مدرسه مواد طبيه
بيوكمستري وفسيولوجي وفارما ومايكرو
              

السعودية - الرياض
مدرسه مواد طبيه
بيوكمستري وفسيولوجي وفارما ومايكرو
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-08-1432 هـ, 02:41 مساءً   #1
حوا بجد

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية حوا بجد
 
تاريخ التسجيل: 19-06-1430 هـ
المشاركات: 7,398


ريجيم الفواكه والخضار نقصني كل بوم كيلو وما زلت مستمرة عليه

السلام عليكم
كيفكم حبيباتي؟؟؟
انا كنت سمينة جدا وعملت ريجيمات كتير وطرحت تجاربي جميعها بين ايديكم لكن للاسف سمعت كلام الناس لما قالوا عن رشاقتي اني اصبحت قبيحة وكله من غيرتهم وحسدهم ورجعت خبصت وسمنت مرة اخرى
الان بدات من اول وجديد اعمل ريجيمات
والان اعمل ريجيم الفواكه والخضار واليوم الرابع لي بدات وكان وزني 68.5 والان 66 الحمد لله
اليوم الاول كلي جميع انواع الفواكه ما عدا الفواكه اللي فيها سكر كتير متل المانجا والعنب
اليوم الثاني كلي جميع انواع الخضار ما عدا البطاطا
اليوم الثالث كلي فواكه وخضار مجتمعة
اليوم الرابع كلي 8 موزات مقسمات على مدار اليوم
اليوم الخامس رز ولبن بس لا تبالغي
اليوم السادس والسابع مشاوي او دجاج بالفرن او سمك اللي تحبي
ورح تنقصي ان شاء الله بين 4 الى 6 كيلو بالاسبوع ان ما خبصت
انا مش اول مرة اجربه ولازم تشربي ماء كتير
دعواتكم لي بالستر والرشاقة



بعدكم ما نحفتوا؟؟؟
حوا بجد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




14-08-1432 هـ, 02:44 مساءً
#2
يا رب ينولك مرادك ..
أنا معجبعة بارادتك ,, عساك ع القوة ..


توقيع

يَارَب صَبْرا اتَّكِئ عَلَيْه فَلَا أَقَع ..

رد مع اقتباس
ام غيث وفجر غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 02:50 مساءً
#3
ربنا ينولك مرادك يا رب


توقيع


شامبو القضاء على القمل من مرتين بإذن الله


واتس اب 0552540168 للنساء فقط
رد مع اقتباس
ام هااااجر غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 03:16 مساءً
#5
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكِ ياقلبي
استخدمت رجييم الفواكه ونزلت ماشاء الله في 5 ايام كيلوين ونص ونهاية الأسبوع طلعنا الاستراحه واكلت على تخفيف بس كان اغلب اكلي مشاوي وسلطات والحمدلله وزني ثبت ماتغير ورجعت كملت الرجيم مع بداية الأسبوع صح نزل وزني ولله الحمد.. لكن جفت بشري وبداء يتساقط شعري وصداع وخمول ...<<<<<<< اعذريني طولت عليك
بس حبيت اذكركِ يالغلا انك تأخذي فيتامينات مكمله عشان ماتتعبي مثلي
والله ان بطني انمسح وخف مع رجييم الفواكه بس لازم لك رياضه عشان مايرجع وزنك
والله يوفقكِ ويسعدكِ وين ماكنتي


توقيع





رد مع اقتباس
ام لمار واختها_ غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 03:40 مساءً
#6
ماشاء الله عليك وانا اقوول وين حواء مختفيه ....الله يوفقك


توقيع


رد مع اقتباس
النبيله روز غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 04:18 مساءً
#7
ما شاء الله موفقه حبيبتي


توقيع


اللهم احمنا وارحمنا من كل شر
قروب رشاقتي سر تألقي

رد مع اقتباس
ام العز 123 غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 04:38 مساءً
#9
شكله حلو ويخسس
لكن انتبهي ماتطولي عليه
لانه غير صحي

وشكرا لك


توقيع

احب عالم حواء وبنااااات حواء
اذا ماجتمعنا بالدنيا فالله يجمعنا فيكم بالفردوس الاعلى
رد مع اقتباس
مناير999 غير متواجد حالياً  



14-08-1432 هـ, 04:46 مساءً
#10
والله توني فاتحه المنتدى وفي بالي أبحث عن الريجيم لأني بديت أمس لكن خبصت الصباح واكلت تمر
بس إن شاء الله أستمر عليه

موفقه ياحوا


توقيع

الحمد لله رجعت من أمريكا .............
ياااااارب حقق أمنيتي لايعلم مابخاطري سواك جملني في عينيه وأشفني وعافني وأعفو عني وأرزقني صلاح أولادي

رد مع اقتباس
تروفه الحلوة غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:09 .