أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 14-08-1432 هـ, 02:41 مساءً   #1
حوا بجد

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية حوا بجد
 
تاريخ التسجيل: 19-06-1430 هـ
المشاركات: 7,398


ريجيم الفواكه والخضار نقصني كل بوم كيلو وما زلت مستمرة عليه

السلام عليكم

كيفكم حبيباتي؟؟؟

انا كنت سمينة جدا وعملت ريجيمات كتير وطرحت تجاربي جميعها بين ايديكم لكن للاسف سمعت كلام الناس لما قالوا عن رشاقتي اني اصبحت قبيحة وكله من غيرتهم وحسدهم ورجعت خبصت وسمنت مرة اخرى

الان بدات من اول وجديد اعمل ريجيمات

والان اعمل ريجيم الفواكه والخضار واليوم الرابع لي بدات وكان وزني 68.5 والان 66 الحمد لله

اليوم الاول كلي جميع انواع الفواكه ما عدا الفواكه اللي فيها سكر كتير متل المانجا والعنب

اليوم الثاني كلي جميع انواع الخضار ما عدا البطاطا

اليوم الثالث كلي فواكه وخضار مجتمعة

اليوم الرابع كلي 8 موزات مقسمات على مدار اليوم

اليوم الخامس رز ولبن بس لا تبالغي

اليوم السادس والسابع مشاوي او دجاج بالفرن او سمك اللي تحبي

ورح تنقصي ان شاء الله بين 4 الى 6 كيلو بالاسبوع ان ما خبصت

انا مش اول مرة اجربه ولازم تشربي ماء كتير

دعواتكم لي بالستر والرشاقة


بعدكم ما نحفتوا؟؟؟
حوا بجد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 14-08-1432 هـ, 02:44 مساءً   #2
ام غيث وفجر

محررة
 
الصورة الرمزية ام غيث وفجر
 
تاريخ التسجيل: 12-12-1430 هـ
المشاركات: 1,134


يا رب ينولك مرادك ..

أنا معجبعة بارادتك ,, عساك ع القوة ..


يَارَب صَبْرا اتَّكِئ عَلَيْه فَلَا أَقَع ..
ام غيث وفجر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 02:50 مساءً   #3
ام هااااجر
تاجرة موثوقة
 
الصورة الرمزية ام هااااجر
 
تاريخ التسجيل: 12-06-1430 هـ
المشاركات: 12,204






ربنا ينولك مرادك يا رب



شامبو القضاء على القمل من مرتين بإذن الله


واتس اب 0552540168 للنساء فقط
ام هااااجر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 03:01 مساءً   #4
حوا بجد

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية حوا بجد
 
تاريخ التسجيل: 19-06-1430 هـ
المشاركات: 7,398


شكرا حبيباتي


حوا بجد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 03:16 مساءً   #5
ام لمار واختها_

عضوة مميزة
 
الصورة الرمزية ام لمار واختها_
 
تاريخ التسجيل: 07-07-1432 هـ
المشاركات: 6,480





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكِ ياقلبي

استخدمت رجييم الفواكه ونزلت ماشاء الله في 5 ايام كيلوين ونص ونهاية الأسبوع طلعنا الاستراحه واكلت على تخفيف بس كان اغلب اكلي مشاوي وسلطات والحمدلله وزني ثبت ماتغير ورجعت كملت الرجيم مع بداية الأسبوع صح نزل وزني ولله الحمد.. لكن جفت بشري وبداء يتساقط شعري وصداع وخمول ...<<<<<<< اعذريني طولت عليك

بس حبيت اذكركِ يالغلا انك تأخذي فيتامينات مكمله عشان ماتتعبي مثلي

والله ان بطني انمسح وخف مع رجييم الفواكه بس لازم لك رياضه عشان مايرجع وزنك

والله يوفقكِ ويسعدكِ وين ماكنتي






ام لمار واختها_ متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 03:40 مساءً   #6
النبيله روز

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية النبيله روز
 
تاريخ التسجيل: 28-07-1431 هـ
المشاركات: 2,874


ماشاء الله عليك وانا اقوول وين حواء مختفيه ....الله يوفقك


النبيله روز غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 04:18 مساءً   #7
ام العز 123

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية ام العز 123
 
تاريخ التسجيل: 18-07-1430 هـ
المشاركات: 5,363


ما شاء الله موفقه حبيبتي



اللهم احمنا وارحمنا من كل شر
قروب رشاقتي سر تألقي
ام العز 123 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 04:30 مساءً   #8
ام لولو77
تاجرة موثوقة
 
تاريخ التسجيل: 01-01-1432 هـ
المشاركات: 3,005






موفقه


ام لولو77 متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 04:38 مساءً   #9
مناير999

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية مناير999
 
تاريخ التسجيل: 03-12-1430 هـ
المشاركات: 12,185


شكله حلو ويخسس

لكن انتبهي ماتطولي عليه

لانه غير صحي



وشكرا لك


food_1404 حسابي بالانستقرام مخصص للطبخ مفتوح تفرجوا عليه
...وصفاتي الخاصه من مطبخي واخرى من تجميعي من هذا المنتدى والنت جمعته لكم بحساب واحد
مناير999 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-08-1432 هـ, 04:46 مساءً   #10
تروفه الحلوة

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية تروفه الحلوة
 
تاريخ التسجيل: 05-08-1431 هـ
المشاركات: 2,644


والله توني فاتحه المنتدى وفي بالي أبحث عن الريجيم لأني بديت أمس لكن خبصت الصباح واكلت تمر

بس إن شاء الله أستمر عليه



موفقه ياحوا


الحمد لله رجعت من أمريكا .............
ياااااارب حقق أمنيتي لايعلم مابخاطري سواك جملني في عينيه وأشفني وعافني وأعفو عني وأرزقني صلاح أولادي
تروفه الحلوة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:09 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter