03-08-1432 هـ, 04:39 صباحاً
مرحبا

بنات انا معتمده هاليومين على شرب اللبن عشانه بارد في هالحر
طبعا قليل دسم

يعني اشربه يمكن 3 علب
واكل شي خفيف ياربع خبزه او تمر او بسكويت دايجستف
لان اللبن يسد النفس
تتوقوووعن اللبن يسمن ؟ اخااف يزيد وزني بسببه
سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
03-08-1432 هـ, 05:18 صباحاً
رفع لعيونك
03-08-1432 هـ, 05:23 صباحاً
ماتوقع
متجر توتي شوب
www.2t-shop.com







03-08-1432 هـ, 05:30 صباحاً
لبىى قلوبكم ياللي رديتوا


رفع بنات
سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
03-08-1432 هـ, 05:38 صباحاً
تفضلي :
سعرآت آللبن قليل آلدسم : 79
نسبه الدهون بآلجرام : 2
/ آلآليـاف / : -
اذا تبين تحرقين سعراته :
المشي لمده : 16دقيقه
السباحه او القفز بالحبل مده:8دقائق
ركوب الدراجه لمده:8 دقائق .
لاتنسسسيني من خالص دعواتك بالهدايه والصلاح
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
03-08-1432 هـ, 06:05 صباحاً
يا قلبي دكتورة التغذية ادتني نظام ومع كل وجبة لازم منتجات البان يا حليب يا لبن يا زبادي

وفيه دراسة ع اللبن الزبادي انو يخفف من دهون البطن

و 3 علب زبادي كل يوم لمدة 3 شهور رح تخف البطن كتير

كدا قرات عنو وحبتو من قلبي
يا رب اجعلني من أهل القرآن واجعل بيتي دار للأيتام...

يارب افتح لي أبوابك وسخر لي عبادك..
03-08-1432 هـ, 09:23 مساءً
اقتباس مشاركة  (" غرام الورد ")
يا قلبي دكتورة التغذية ادتني نظام ومع كل وجبة لازم منتجات البان يا حليب يا لبن يا زبادي

وفيه دراسة ع اللبن الزبادي انو يخفف من دهون البطن

و 3 علب زبادي كل يوم لمدة 3 شهور رح تخف البطن كتير

كدا قرات عنو وحبتو من قلبي


مشكوووره اختي جزاك الله الف خير
سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
03-08-1432 هـ, 09:25 مساءً
اقتباس مشاركة  (آم عبدآلعزيز)
تفضلي :
سعرآت آللبن قليل آلدسم : 79
نسبه الدهون بآلجرام : 2
/ آلآليـاف / : -
اذا تبين تحرقين سعراته :
المشي لمده : 16دقيقه
السباحه او القفز بالحبل مده:8دقائق
ركوب الدراجه لمده:8 دقائق .
لاتنسسسيني من خالص دعواتك بالهدايه والصلاح



مشكوووووووووره اختي جزاك الله الف خير
والله يهديك ويصلح بالك
سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
03-08-1432 هـ, 09:28 مساءً
الاخوات سبقونى بالاجابه
و اللبن لا يسمن الا اذا كان بالدسم
انما خالى الدسم او الزباادى لا يسمن
و يارب تنحفى بصحه و سلامه
03-08-1432 هـ, 10:00 مساءً
بالعكس الاشيااء الي فيها كالسيووم تكسر الدهوون وتمتصه << دراسه جديده اقري عنها مره رووعه

بس اهم شي يكوون داايت حبوووبه


الساعة الآن 09:38 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015